减脂营快结束啦[小黄人高兴]比上个月巅峰时刻掉了3斤多，腰围小了3厘米[收到]饮食上其实没有很严格甜食一天没断，运动强度也一般，掉的大部分应该是水肿[笑cry]
其实说温和减脂营更像饮食障碍康复营，从每天称体重、纠结吃什么、吃了什么的神经病逐渐回归到正常吃饭正常生活更关注自己的健康。心态正常以后反而不会长胖也不容易水肿。
现在回过头再看以前的自己真的觉得蛮可笑的[笑cry]不过能慢慢从减肥焦虑里走出来太好了呢[苦涩]

6-0！丁俊晖爆冷零封奥沙利文，2人赛后大笑，火箭搂着小丁送鼓励

北京时间11月18日，斯诺克英锦赛1/4决赛，丁俊晖对阵奥沙利文。这场比赛，丁俊晖火力全开，没有给对手任何机会，6-0狂胜！取得了对阵火箭最辉煌的一场胜利。

丁俊晖与奥沙利文的对决，毫无疑问是焦点大战。这是双方第30次交手，尽管面对奥沙利文已经连输七场，而且5胜3平21负占据绝对劣势，但丁俊晖本赛季的状态有所回升。

此番对决，丁俊晖一上来就展现了不错的状态，当然奥沙利文也尝试率先拿下首局，关键时刻丁俊晖把握机会73-45拿下，先声夺人。第二局，丁俊晖继续强势出击，对攻战丁俊晖82-50拿下，大比分2-0领先。连胜2局后，丁俊晖开始爆发，此时的比赛已经彻底进入到了丁俊晖的节奏，丁俊晖难以阻挡，单杆轰出88分取得了3-0的领先。

之后的比赛，丁俊晖没有丝毫怠慢，让人感受到了他巅峰时刻的状态，单杆94分进入休息期间，奥沙利文连续2局一共拿到了4分。休整归来后，奥沙利文再次被零封，丁俊晖今天的手感堪称炸裂，单杆87分，丁俊晖无法阻挡！第六局，丁俊晖已经完全释放自己，单杆131分大爆发，奥沙利文4局内3次0分，坐在场边成为配角！

丁俊晖6-0奥沙利文，取得了2人对阵以来最辉煌的胜利！赛后，丁俊晖笑了，奥沙利文搂着丁俊晖也笑了，他对着丁俊晖说了一番话，显然是激励丁俊晖继续前进。#丁俊晖#

来源：黑色柳丁

#足球# 从对C罗的专访当中可以看到，C罗如今依旧希望能够得到他当初在皇马的时期那样的待遇，但是他没有意识到，能够让他在自己巅峰时刻被那样对待的是他在球场上足够的贡献力，而这样的情况很显然不会无限期的延续下去，在西甲的九个赛季当中，他只有八次替补补登场，而滕哈格本赛季将她放在替补席的次数比他在西甲的最后五个赛季加起来都多，在谈到主教练让他在热刺的比赛当中替补出场三分钟时，C罗提到了自己依旧是顶级球员，是那种渴望得到一切的人，因此他无法容忍主教练给他这样的待遇。