#瘦到60kg要多久#
Day 298
起始体重：70 kg
昨日体重：66.2 kg
今日体重：65.8 kg
——————
今日饮食
早餐: 9:25 咖啡，面包
加餐: -
午餐: 12:20 番茄炒蛋，牛丸鱼皮饺，荞麦面
☕️加餐: -
晚餐: 19:15 田鸡面筋炆冬瓜，炒菜心
加餐: -
——————
♀️运动：780步，燃脂操35分钟
饮水量：全日2700ml
今天也有好好运动，好好吃饭。连续跳操跳了八天，明天趁着女儿考试，休息一下。哎！疫情搞得学校的期中测试安排在周六，上午语文，下午数学。明天好好的一天休息日，就这样没了！[委屈]
Day 298
起始体重：70 kg
昨日体重：66.2 kg
今日体重：65.8 kg
——————
今日饮食
早餐: 9:25 咖啡，面包
加餐: -
午餐: 12:20 番茄炒蛋，牛丸鱼皮饺，荞麦面
☕️加餐: -
晚餐: 19:15 田鸡面筋炆冬瓜，炒菜心
加餐: -
——————
♀️运动：780步，燃脂操35分钟
饮水量：全日2700ml
今天也有好好运动，好好吃饭。连续跳操跳了八天，明天趁着女儿考试，休息一下。哎！疫情搞得学校的期中测试安排在周六，上午语文，下午数学。明天好好的一天休息日，就这样没了！[委屈]
今日份豆子发货[加油]，一解封，这几天不断赶工，疫情之下老板们记得要时刻准备好库存哦[作揖]，休息一下喝杯咖啡，巴布新几内亚天堂鸟全圆豆水洗来一杯先～☕️#专业咖啡培训课程##咖啡培训课程##咖啡培训[超话]##手冲咖啡[超话]##咖啡##咖啡培训班##广州咖啡店##广州咖啡培训##咖啡师##咖啡萃取##咖啡烘焙##咖啡知识##拿铁咖啡##拿铁艺术##咖啡课程##零基础咖啡课程# https://t.cn/A6GuFqcH
☕️☕️
休息一下 伸个懒腰[太开心]
#现货##现货#
1～3
old money老钱味道 RL风复古麻花开衫少爷马夹
#现货# 藏蓝/奶白
叠搭必备 很old money 优雅得体[赞啊][赞啊][赞啊]
4～6
Brad好莱坞往事 复古有型 挺括版古着风韩国皮夹克
#现货# 巧克力棕
很复古很有型 加上女性化的搭配
娘man平衡 拿捏[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
7～11
新沙洞soho韩系松弛感双排扣拼色领A字廓形风衣外套
很好的廓形感 和谐的拼色领
小扣子的双排扣 很有自己的味道[赞啊][赞啊][赞啊]
休息一下 伸个懒腰[太开心]
#现货##现货#
1～3
old money老钱味道 RL风复古麻花开衫少爷马夹
#现货# 藏蓝/奶白
叠搭必备 很old money 优雅得体[赞啊][赞啊][赞啊]
4～6
Brad好莱坞往事 复古有型 挺括版古着风韩国皮夹克
#现货# 巧克力棕
很复古很有型 加上女性化的搭配
娘man平衡 拿捏[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
7～11
新沙洞soho韩系松弛感双排扣拼色领A字廓形风衣外套
很好的廓形感 和谐的拼色领
小扣子的双排扣 很有自己的味道[赞啊][赞啊][赞啊]
✋热门推荐