D129打卡打卡。今天换了新教练，虽然有点木木的，但是训练强度是我喜欢的，直接给我加大重量。练臀+跑步机半小时。
昨天万象城买了网红泸溪河桃酥和鲍师傅，排队的人不算多，在我能承受的范围内。海苔肉松小贝感觉一般般啊，没觉得多好吃。桃酥还可以，早饭忍不住吃了两块，阿胖连尝都不尝[喵喵][喵喵][喵喵]

Day8-[哇]

今天很开心 为什么呢！因为头发太长了 真的不喜欢洗头发 但是今天老公在上班前又帮我洗吹梳头发啦嘿嘿！！并且很细心 梳完收拾的也是他 我直接躺下玩手机[憧憬]
然后来找我 还给我买了卷饼 应该是担心他要去上班这半个多月我吃不到会馋 所以赶紧让我再吃一次哈哈哈哈哈 还有我爱吃的干 我爱吃软的挑软的给我买的[抱一抱]
然后今天我们又去买吃的 他带我去罗森我不去 也是怕他上班了我自己也不去买 一时半会吃不到 但是我不想吃 然后嫌他墨迹 完了他不乐意了 虽然走我前头但是还得拎着所有东西的老公哈哈哈哈[哈哈] 我还记得我一惹他生气他虽然走前头但是他还是假装系鞋带偷瞄我在不在后头 离他多远 远的话就假装干点啥等我 成可爱了[二哈]
还有今天喝到新出的生酪拿铁啦➕今晚又吃了烤肉儿 还是苏子叶好吃yyds 香香儿[太开心]

爱老公！想他 等他下次回家喽木木哒 这次假期8⃣️天结束啦[亲亲][亲亲]

最近充分发挥了自身的主观能动性…
累成小狗子了
早起➕晚睡➕几乎一天一顿午饭，啥快吃啥，不吃米，早餐来不及做就一杯咖啡➕晚上休息的一个小时拿来运动……
后果就是呢，身体给我发出信号，心脏疼了几天。[跪了]
意识到健康的重要性，这样干，要不得。且还带着些压力大和焦虑的情况下，更是要不得，命重要。

不太喜欢和别人诉说我的心情我的困难，毕竟深刻明白人类的悲喜并不相通，能自己解决的事儿多个人插嘴，事儿多。但这段时间，心里总是软软的，不否认了，是有点脆弱的。于是找了好朋友和老师沟通，良药，内心舒畅多了。人在很多情况下，是需要向外寻求帮助的，一个人扛，扛不住。感恩每一位耐心的良师益友。

不过呢，也是有好的一面的，通过持续的努力，会发现探索的时间和空间范围更大了，满怀期待，努力寻求进一步的效率提高。
内心深处时常溢出的OS：根植于内心的修养、无需提醒的自觉、以约束为前提的自由、悄悄让你成为自己的书籍。低头赶路，只争朝夕。

脑子笨笨的，木木的，转不动了，就这样吧。明天我要休息下了，要睡个好觉。哦，今天！
晚安宇宙