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【今日食谱】
早餐：菠萝包（半个）➕青柑普洱
午餐：甜杆西兰花➕脆肉鲩➕圣女果➕泡菜饺子
晚餐：解恨泡椒粉（1/2粉，1/4酱料）➕油麦菜➕杏鲍菇
加餐：五六个板栗➕一个脆柿子
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今天是练瘦大腿的第十天了，嗯，已经感觉不到酸了，其实我很懒，每次都要自己哄自己做运动。
最近我有点迷脆柿子，每次买菜都会买一份。
[举手]
这个【解恨泡椒粉】，看到好多人都在推，说巨辣，慎吃！！那我这个爱吃辣的必须入手试试看！！
查了一下热量有点高，我把粉的分量减半，酱料包只放了1/4。结果……辣得我眼泪鼻涕一起掉，是真的辣，不能吃辣的不推荐！！
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今日的碎碎念时间～
我的twin sister回来啦
就是不管去哪都能心心念着我[心]
昨晚视频说买了一个非常适合我的小玩具回来
谢谢她觉得我是个小魔仙[顶]
远程带着我云逛街的时候 我说想吃牛油果糕 真的给我带回来了呀[抱一抱]

还有突然收到的小王相隔几千公里的奶茶
是最了解我的好朋友[收到]
永远记得我爱吃芋泥 爱吃芋圆[魔法信件]
我也永远爱她[心]

一直到今天 我都觉得是我命好 我很幸运 有非常爱我的爸爸妈妈 把我当妹妹一样的弟弟 一直照顾着我小情绪的男朋友 始终觉得我长不大的朋友们 像哥哥姐姐一样帮我解决问题带着我我成长的同事 太多太多啦 总之又是被爱包围的一天[送花花]我感恩身边的每一个人 永远都在温暖我 治愈我 让我无忧无虑做自己[爱你]

今天去儿童医院的时候路过这个小摊子，它好像已经开在这里很多很多年了，从我有记忆的时候只要去儿童医院就会看到这个摆满玩具的小摊子，像是上帝在人间分设的天堂
那个时候还没有那种一根绳子套着然后摁一下按钮就能发光还能在地上跑来跑去的粉色小猪，但是我记得那个时候外公外婆给我买了个玩具，是只玩具小鸡能下蛋咯咯哒咯咯哒就真的从底下掉下来几个圆圆的鸡蛋，真的好可爱啊，不过在也不知道它丢哪去了
怎么工作日也有这么多人来医院呀，想了想我这个想法就不太人性化，身体怎么会因为今天是星期五就不生病呢，还是要照顾好自己，让他无机可乘
我很喜欢坐公交车，公交车普遍有人情味儿，而且就算要换乘也比较方便，今天在公交车上听到后边坐着的人跟一个阿婆聊天，阿婆说我已经九十二岁啦，他们说身体真好呀，九十二岁还生龙活虎的，这是我在地铁上感受不到的人情味儿
杨帆那天来家里吃饭，在外边玩了一会，一下窜进我的房间，然后自顾自的把吸管拆开，把牛奶放到我的枕头边说喝！他越来越可爱了，其实感觉很久没见他了，终于长胖了点，也会说很多很多话了，杨帆是一个可爱又聪明的宝宝
家对面的那个物业居然给自己取名叫幸福驿站，你们服务态度那么差，谁进去能幸福呀？我说就应该叫阎王殿
外公从老家带来的香菜，我很爱吃香菜，妹妹不爱吃，我小时候也不喜欢吃，想起来之前看过的一段很鸡汤的话“成长就是喜欢上小时候并不喜欢的东西”
我穿得好厚呀，这两天我已经穿上厚秋裤了，冻着什么也不能冻到我嘿嘿嘻嘻哈哈呵呵
冬天开心呀朋友们#粉色牛奶草莓水果糖魔法公主#