赶完ddl马上该吃早饭了，反正也睡不着，给大家看看最近吃了啥吧～[收到]
p1我们学校的下午茶炸配粒粒红豆冰yyds
p2深夜ddl必备快乐宵夜[国庆过得真快乐]
p3这是食堂的芝麻鱼柳饭，只不过没有芝麻也没有鱼柳[老师好]
p4我愿成为ac1的性价比之王，20多块钱的饭要什么自行车（白切鸡甚至带点血丝）[揣手]
p5，6最爱火锅放题！！！香港火锅放题尤其是牛肉放题我好爱，奶香奶香的牛肉还可以炫冰淇淋巧克力雪糕炫到饱，每次扶着墙出[awsl]
p7食堂的咖喱永远不会出错，但是吃多了是真的腻[跪了]
p8n刷的米线啦，这周解锁了胡辣口味和三哥重度酸辣，都不踩雷，米线里面牛肉我能吃出我妈妈炖牛肉的味道[舔屏]
p9食堂清汤寡水三送饭，蒸鸡蛋糕里面放皮蛋，是我get不到的黑暗料理，真的救命[老师好]
p10-15是之前存的速冻水饺，味道不错，有时间剪个推荐vlog[哆啦A梦吃惊]
p16这不就是梦中情瓜嘛，他明明可以不张皮哈哈哈哈，无籽皮薄脆甜，报恩来的[赢牛奶]
p17，18超级幸运的舍友捡漏到网红面包店，于是吃上了斑斓面包，我还是搞不懂斑斓是什么，但是口味就是清香的椰香加淡淡奶味，总之很好吃，可以冲[哆啦A梦花心]
接下来几天终于可以休息一下啦[老师好]暂时再见我的presentation，review，reading… https://t.cn/8kdKVBP

P L O G |
P1⃣️～P4⃣️：不开心的吃时候记得吃吃吃，开心的时候记得吃吃吃，累的时候也要奖励自己吃吃吃。我是猪别管我啦～p1的芝士牛奶玉米，一整个大惊艳！好吃到光盘！p2鱿鱼塔塔好吃好吃！p3自己做的金汤肥牛虾仁好吃到流泪[舔屏] 蓝莓山药和京酱肉丝也是纯纯踩雷，第一次见这样的蓝莓山药。p4⃣️！！完全实现奶酪棒自由，某尤寄来的刚炫完，某田又寄来两大包。闭眼say[航天员]我一生最爱：黑咖，糖果➕奶酪棒。
p5⃣️：哈尼每天都在挨揍的边缘试探，斥巨资抓娃娃抓了一个草莓熊，最后成了哈尼的玩具。胆小豆子试图抢小猫咪的口粮。
P6⃣️：我一直等着睡着的土拨鼠起来嚎一嗓子。然后也真的体会到狐狸的骚臭味？狐臭味？直接yue
p7：半夜睡迷糊了，看有半只手放在枕头上，吓得直接跳起来原地去世。
P8：某胡买了一堆堆好吃的软糖和巧克力，吃光，没拍，3Q！下次买了记得让我拍全[doge][舔屏]
P9：我的八嘎镜无人能敌…

偶尔大吃一顿不会胖登热搜
近日，#偶尔大吃一顿不会胖#话题登上热搜，让不少在国庆假期胡吃海喝的朋友们松了一口气。
研究表明，一顿饭摄入过多，身体会进行加急处理，有些脂肪不会被吸收，而是随粪便排出体外。另外，消化、吸收这些食物也会消耗一定热量。

反之，如果你顿顿吃烧烤，油炸食物不离手，零食饮料停不下来，那你的身体还是会超负荷，没办法处理那么多脂肪和热量，导致囤积在肚子上，小肚子立刻凸显出来。
此前，《美国生理学杂志》曾经刊登过这样一项实验：让8位年轻健康的男性改变饮食，连续5天摄入比平时多1000大卡的食物，吃的是薯片、巧克力、可乐等高热量零食。5天后，他们的总体重和体脂并没有显著变化。
据央视网科普，有人说，自己喝口凉水都会长肉，医生表示，没有易胖体质，喝水肯定不会长肉，胖子基本都是吃多了。

吃得多运动少，是肥胖的根源。有时能量摄入和饱腹感不一定成正比，主食方面在同样热量下，建议选择体积比较大的食物。