刷脂第16天…这几天蛋糕面包吃个没停…份量也大，体重没变化…但是下颚线出来了…上半年还处在要不要打针提下颚线…现在就凭自己的力量弄出来了[允悲]
早上一片吐司，一个拿破仑，一个瑞士卷，四个鸡蛋白[二哈]
中午11点多睡到下午五点…这几天不够的睡眠又补回来了…
晚上做的高蛋白餐，难吃死了…吃了两万酸奶燕麦，一堆菜，一块吐司面包…终于有了饱腹感[允悲][允悲]
现在从饮食计划改成了饮食记录了…
因为啥也做不到[二哈][二哈]

共济十载，创赢未来！#浙江罗森十周年庆# 狂欢开启啦11/8-11/10，连续三天，嗨翻全场[送花花][送花花][送花花]

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这个礼拜的
幸福的早餐，甜饮料和甜蛋糕
11月初星巴克上新，忍不住买了一遍。
一年忙到头年尾不就图这一点甜蜜蜜吗，不喝一下圣诞限定怎么抚慰自己漂泊在纽约的心灵啊？
熔岩黑巧燕麦摩卡，低因，少奶油，一泵糖。可可燕麦碎融化在咖啡里一起嚼着吃很好吃，软绵绵就像喝燕麦汤。
黑巧cupcake，70g很小一枚，负罪感也小一点。黑巧奶油顶坚挺有口感。

太妃榛果热拿铁，低因，脱脂奶，去奶油，一泵糖。
同名太妃榛果瑞士卷，榛果奶油慕斯和白巧克力壳，就像太妃榛果固态版。

一口咖啡一口蛋糕，身心愉悦。

早饭吃的有点多，午饭就不点了哦～

这点糖分要消耗掉还是费点功夫的。
这一桶桶风味糖浆，甜蜜诱惑，正常是按四泵，实在太多了，如果你不是处在生长发育，还是偶尔来个一泵足矣。

爱购消费券中了吗？
我又中了一次哈哈哈！
盒马买白草莓99元一盒，50满减25元券，到手74元。
一开盒就是浓香，很幸福。
想到当年逛久光，草莓包装的精美如珠宝糖果，被进口白草莓的价格吓了一跳，这么贵啊，一颗够吃一顿饭了。是白雪公主草莓吗
现在白草莓的价格显著下降了，从奢侈品变成了高档商品。