只有护肤品选对，肌肤才再不遭罪
健泰春®成长学院
很多美眉们为了让自己的皮肤变好，买了很多名贵护肤品，但是依然收效甚微，很痛苦，为什么呢？
因为一直以来，很多人购买护肤品都是在跟着广告和流行走，针对性差，这就造成了护肤品效果差的印象。这种情况跟护肤品是否名贵关系不大，其实，效果差的原因，只是你没有对症。也就是说，你选的护肤品不适合你。
那么，如何选择合适护肤品呢？
一、科学了解自己的肤质，根据肤质选择适合自己的护肤品
治病都要看根源，缺水找水源，知道了自己的肤质才能清楚我们打底适合什么样的护肤品，现在市场上的护肤品种类越来越多，我们一旦买错了不仅仅浪费钱，同时可能会将我们的皮肤搞坏，这样真的很让人伤心！
怎么才能知道自己是什么肤质呢？
你可以观察每次洗完脸后如果不擦护肤品，皮肤是否会有以下不适症状：比如脸紧绷，发红，发热或者是脸部经常泛油等等。
干性皮肤脸部因缺水会有紧绷甚至蜕皮的症状；
油性肤质脸部会经常泛油容易有粉刺和毛孔粗大；
混合型肤质一般鼻翼额头处易出油，两脸颊处却发干；
中性肤质皮肤各项指标都比较可观，所以不会有不舒服的情况；
问题肌肤比如红血丝敏感肌肤，脸部会经常发红发热。
干性皮肤：要注意补水、补油、防晒、防止损伤、补充胶原蛋白，主要以补水为主，认真做好皮肤的保湿工作。要选用保湿成分的护肤品，比如洗面奶，柔肤水，保湿乳，保湿霜等。另外还要多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水，擦隔离霜等。
油性皮肤：注意清洁、控油、补水和保湿，主要以清洁、清爽控油为主。日常护理要认真清洁面部，选择控油功效强的洗面奶或者卸妆油等，帮助肌肤做好第一步的控油工作，还要配合使用清爽型的爽肤水。
混合型肤质：要区别对待，根据不同肤质区域分开护理，T区注意控油，V区注意补水保湿和防止损伤。通常鼻翼额头区皮肤易出油，所以早晚洗面时要加强清洁，脸颊处易发干早晨可以用温水稍微清洗即可，清洁不能过度。
当然护肤的时候也要有所区别，脸颊处要多拍些水，乳等。
中性肤质算是比较完美的肤质，要注意防止损伤，保持现有状态，除了日常的清洁擦保养品外还要注重防晒等。中性肤质可以用简单的护肤品，不用那么复杂。
敏感性肌肤是比较难护理的肌肤，但只要坚持有耐心就一定会有成效的。由于这种肤质保水力差，皮肤屏障受损，所以在护肤时要注重修复、抗炎，防止各种刺激和损伤，注意防晒。建议用一些温和无刺激的产品，以及含有镇静修复成分的产品。多吃富含维生素e的瓜果蔬菜等，避免辛辣刺激食物加重敏感。
二、根据自己的年龄选择合适护肤品
我们在每个不同的年龄阶段的皮肤状态都是不同的，童年只需要正常用温水洗脸，少年的时候只需要补水保湿，但随着年龄的增长，就需要做好相关的抗衰老等保养工作了，这个时候仅仅补水是满足不了皮肤营养需求的。
三、一种护肤品不能全家共用
使用护肤品，首先应遵循的原则是：干性皮肤要保湿，油性皮肤要注意清洁，混合性皮肤要保持水油平衡，过敏性皮肤要避免刺激，因此，各种肤质的护肤品一定要严格区分开来。
美国加州大学伯克莱分校医学教授尼克·尔曾说过，即使同是一家人，肤质也可能完全不同。所以，全家人共用一种护肤品是极不科学的。
四、正规渠道购买正规护肤品
如果一款护肤品连正规商标都没有，连正规的国家监管备案都没有，那最好还是不要买了。
好了，护肤品选择技巧你学会了吗？
五、选择健泰春，不走弯路
健泰春拥有研发实验室和正规生产基地，是抖音快手电商微商供货源头，各类明星爆品多，涵盖化妆品全热门品类，竭诚为广大客商提供爆品推荐和品牌服务，新一年更好地助推广大客商实现业务爆发式增长。
六、用心服务，值得信赖
健泰春凭借“硬实力、高标准、强科研”的企业优势以及高品质高人气的明星爆品，吸引众多商家和客户前来体验订货和咨询合作，现场咨询商谈的氛围更是踊跃非凡，并吸引众多媒体争相报道，人气相当火爆！
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很多美眉们为了让自己的皮肤变好，买了很多名贵护肤品，但是依然收效甚微，很痛苦，为什么呢？
因为一直以来，很多人购买护肤品都是在跟着广告和流行走，针对性差，这就造成了护肤品效果差的印象。这种情况跟护肤品是否名贵关系不大，其实，效果差的原因，只是你没有对症。也就是说，你选的护肤品不适合你。
那么，如何选择合适护肤品呢？
一、科学了解自己的肤质，根据肤质选择适合自己的护肤品
治病都要看根源，缺水找水源，知道了自己的肤质才能清楚我们打底适合什么样的护肤品，现在市场上的护肤品种类越来越多，我们一旦买错了不仅仅浪费钱，同时可能会将我们的皮肤搞坏，这样真的很让人伤心！
怎么才能知道自己是什么肤质呢？
你可以观察每次洗完脸后如果不擦护肤品，皮肤是否会有以下不适症状：比如脸紧绷，发红，发热或者是脸部经常泛油等等。
干性皮肤脸部因缺水会有紧绷甚至蜕皮的症状；
油性肤质脸部会经常泛油容易有粉刺和毛孔粗大；
混合型肤质一般鼻翼额头处易出油，两脸颊处却发干；
中性肤质皮肤各项指标都比较可观，所以不会有不舒服的情况；
问题肌肤比如红血丝敏感肌肤，脸部会经常发红发热。
干性皮肤：要注意补水、补油、防晒、防止损伤、补充胶原蛋白，主要以补水为主，认真做好皮肤的保湿工作。要选用保湿成分的护肤品，比如洗面奶，柔肤水，保湿乳，保湿霜等。另外还要多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水，擦隔离霜等。
油性皮肤：注意清洁、控油、补水和保湿，主要以清洁、清爽控油为主。日常护理要认真清洁面部，选择控油功效强的洗面奶或者卸妆油等，帮助肌肤做好第一步的控油工作，还要配合使用清爽型的爽肤水。
混合型肤质：要区别对待，根据不同肤质区域分开护理，T区注意控油，V区注意补水保湿和防止损伤。通常鼻翼额头区皮肤易出油，所以早晚洗面时要加强清洁，脸颊处易发干早晨可以用温水稍微清洗即可，清洁不能过度。
当然护肤的时候也要有所区别，脸颊处要多拍些水，乳等。
中性肤质算是比较完美的肤质，要注意防止损伤，保持现有状态，除了日常的清洁擦保养品外还要注重防晒等。中性肤质可以用简单的护肤品，不用那么复杂。
敏感性肌肤是比较难护理的肌肤，但只要坚持有耐心就一定会有成效的。由于这种肤质保水力差，皮肤屏障受损，所以在护肤时要注重修复、抗炎，防止各种刺激和损伤，注意防晒。建议用一些温和无刺激的产品，以及含有镇静修复成分的产品。多吃富含维生素e的瓜果蔬菜等，避免辛辣刺激食物加重敏感。
二、根据自己的年龄选择合适护肤品
我们在每个不同的年龄阶段的皮肤状态都是不同的，童年只需要正常用温水洗脸，少年的时候只需要补水保湿，但随着年龄的增长，就需要做好相关的抗衰老等保养工作了，这个时候仅仅补水是满足不了皮肤营养需求的。
三、一种护肤品不能全家共用
使用护肤品，首先应遵循的原则是：干性皮肤要保湿，油性皮肤要注意清洁，混合性皮肤要保持水油平衡，过敏性皮肤要避免刺激，因此，各种肤质的护肤品一定要严格区分开来。
美国加州大学伯克莱分校医学教授尼克·尔曾说过，即使同是一家人，肤质也可能完全不同。所以，全家人共用一种护肤品是极不科学的。
四、正规渠道购买正规护肤品
如果一款护肤品连正规商标都没有，连正规的国家监管备案都没有，那最好还是不要买了。
好了，护肤品选择技巧你学会了吗？
五、选择健泰春，不走弯路
健泰春拥有研发实验室和正规生产基地，是抖音快手电商微商供货源头，各类明星爆品多，涵盖化妆品全热门品类，竭诚为广大客商提供爆品推荐和品牌服务，新一年更好地助推广大客商实现业务爆发式增长。
六、用心服务，值得信赖
健泰春凭借“硬实力、高标准、强科研”的企业优势以及高品质高人气的明星爆品，吸引众多商家和客户前来体验订货和咨询合作，现场咨询商谈的氛围更是踊跃非凡，并吸引众多媒体争相报道，人气相当火爆！
经常有人会去选择清理电动叉车的液压油和油封，这里我们要提醒在更换时需要注意安全。
首先我们说一下，对电动叉车清洗区的清洗。将液压油储存在清洗部位，电动叉车加换液压油时有必要小心翼翼。因为这种运用方法不会下降主绳的抗拉强度，并且，因为U形环使绳头曲折，如有松动和滑移，绳头也不会从U形环中滑出，绳夹与主绳间发生滑动，有利于作业安全；二是夹于钢丝绳的绳夹无意偶尔会有滑动，为保证安全，应加装一只安全绳夹。
另外坚持体系清向油箱中加油或从头注油时，应保证过滤器箱盖附近区域清洗。电动叉车的转向体系SCR和MOS管的运用，使电瓶叉车的制动能量再生成为可能。只能运用装备细格滤网的清洗漏斗将油从容器倒入转移车油缸。如今市场上出售的叉车基本上完成了动力转向。查看运用东西的情况。
其次，我们来讲一下吊销炉内升降方法应按拼装的相反工序进行。可是，这些添加剂在一段时间以后会丢掉成效。泊车选用手制动，行车采用脚制动。电动叉车的液压转向通常是转向电机在叉车作业进程中不停地满负荷作业，因而造成了不必要的能量糟蹋，以及电机和液压减的磨损。
另外需要注意的是坚持液压油清洗装完后，要按需求进行调试并做动态载荷试验，查验合格后方可运用。守时交流液压油和油封。电动叉车主张您运用的液压油应该是设备生产商举荐的类型。电动叉车按主张的周期交流过滤器，以便坚持体系清洗电脑租借。电动叉车选用液压制动体系。能量再生进程也便是一个电子制动进程。
所以对于电动叉车的替换液压油和油封时我们必须要注意一些东西保证安全操作。
首先我们说一下，对电动叉车清洗区的清洗。将液压油储存在清洗部位，电动叉车加换液压油时有必要小心翼翼。因为这种运用方法不会下降主绳的抗拉强度，并且，因为U形环使绳头曲折，如有松动和滑移，绳头也不会从U形环中滑出，绳夹与主绳间发生滑动，有利于作业安全；二是夹于钢丝绳的绳夹无意偶尔会有滑动，为保证安全，应加装一只安全绳夹。
另外坚持体系清向油箱中加油或从头注油时，应保证过滤器箱盖附近区域清洗。电动叉车的转向体系SCR和MOS管的运用，使电瓶叉车的制动能量再生成为可能。只能运用装备细格滤网的清洗漏斗将油从容器倒入转移车油缸。如今市场上出售的叉车基本上完成了动力转向。查看运用东西的情况。
其次，我们来讲一下吊销炉内升降方法应按拼装的相反工序进行。可是，这些添加剂在一段时间以后会丢掉成效。泊车选用手制动，行车采用脚制动。电动叉车的液压转向通常是转向电机在叉车作业进程中不停地满负荷作业，因而造成了不必要的能量糟蹋，以及电机和液压减的磨损。
另外需要注意的是坚持液压油清洗装完后，要按需求进行调试并做动态载荷试验，查验合格后方可运用。守时交流液压油和油封。电动叉车主张您运用的液压油应该是设备生产商举荐的类型。电动叉车按主张的周期交流过滤器，以便坚持体系清洗电脑租借。电动叉车选用液压制动体系。能量再生进程也便是一个电子制动进程。
所以对于电动叉车的替换液压油和油封时我们必须要注意一些东西保证安全操作。
专家就感染新冠病毒后如何快速康复给出建议
感染新冠病毒后，第一，戴好口罩。病毒要附着在一些东西上才能传播，最突出的就是通过飞沫传播。目前在新冠感染后我们是需集中隔离观察的，在多人集中隔离场所戴好口罩很关键，千万不要因为觉得自己已经感染了就可以不需要戴口罩了，规范佩戴口罩还是很有必要的。
第二，勤洗手。洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，建议选择洗手液，洗手时最好是在流动水下冲洗。在没有流动水洗手的情况下，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁。在多人共同居住，使用共用的厕所等公共空间时更要勤洗手。
第三，保持1米社交距离。呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播，因此，为了预防呼吸道传染病，生活中人与人的社交距离应保持在1米以上，为社交安全距离。
第四，室内要经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。每次通风时间不短于30分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。
第五，做好周围环境的清洁、消毒。居住环境要做到整洁卫生，对于经常接触的公共物品表面，要经常用消毒湿巾进行擦拭，贴身衣物要做到勤换、勤洗。
第六，养成健康生活方式。坚持作息规律，保证7—8小时的充足睡眠，坚持30分钟午休。保持心态健康，增强身体锻炼，从而提高免疫系统功能。要健康饮食，可以多摄入蛋白质及富含维生素C的食物。对于普通型或康复期患者的营养膳食：1.能量要充足，每天摄入谷薯类食物，包括大米、面粉、杂粮等，保证充足蛋白质，每天食用一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。2.多吃新鲜蔬菜和水果。多选深色蔬果，少吃辛辣刺激性食物。3.保证充足饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。4.食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。
患者出院或出舱进入恢复期时，要注意以下几点康复提示：
一是要进行呼吸训练。如果出院后还存在气促、喘憋、排痰困难等症状，应当进行针对性的训练。常用的有腹式呼吸法：患者站立时将一只手放在前胸部，一只手放在腹部，用鼻缓慢吸气，腹部逐渐突出到手感觉腹部隆起，然后再缓缓的用口呼气直到腹部松弛。可以每天训练3-4组，每次训练8-10次呼吸为一组。
二是要进行运动康复。可以进行有氧运动，比如，最初可以进行踏步运动，根据身体情况设定为每周锻炼3次，每次10分钟，进而逐步过渡到一个更高的强度。
三是心理健康。疾病导致一时的心理压力是正常的，要积极进行自我心理调节，逐步调整心态，必要时可选择专业的心理干预。
四是合理膳食。恢复期的膳食结构应在膳食宝塔的基础上调整，可以适当限制食量，控制肉类摄取，多吃蔬菜、多饮水。饮食宜温、宜软、宜少食多餐，宜吃富有营养而易消化的食物。
感染新冠病毒后，第一，戴好口罩。病毒要附着在一些东西上才能传播，最突出的就是通过飞沫传播。目前在新冠感染后我们是需集中隔离观察的，在多人集中隔离场所戴好口罩很关键，千万不要因为觉得自己已经感染了就可以不需要戴口罩了，规范佩戴口罩还是很有必要的。
第二，勤洗手。洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，建议选择洗手液，洗手时最好是在流动水下冲洗。在没有流动水洗手的情况下，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁。在多人共同居住，使用共用的厕所等公共空间时更要勤洗手。
第三，保持1米社交距离。呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播，因此，为了预防呼吸道传染病，生活中人与人的社交距离应保持在1米以上，为社交安全距离。
第四，室内要经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。每次通风时间不短于30分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。
第五，做好周围环境的清洁、消毒。居住环境要做到整洁卫生，对于经常接触的公共物品表面，要经常用消毒湿巾进行擦拭，贴身衣物要做到勤换、勤洗。
第六，养成健康生活方式。坚持作息规律，保证7—8小时的充足睡眠，坚持30分钟午休。保持心态健康，增强身体锻炼，从而提高免疫系统功能。要健康饮食，可以多摄入蛋白质及富含维生素C的食物。对于普通型或康复期患者的营养膳食：1.能量要充足，每天摄入谷薯类食物，包括大米、面粉、杂粮等，保证充足蛋白质，每天食用一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。2.多吃新鲜蔬菜和水果。多选深色蔬果，少吃辛辣刺激性食物。3.保证充足饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。4.食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者，可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。
患者出院或出舱进入恢复期时，要注意以下几点康复提示：
一是要进行呼吸训练。如果出院后还存在气促、喘憋、排痰困难等症状，应当进行针对性的训练。常用的有腹式呼吸法：患者站立时将一只手放在前胸部，一只手放在腹部，用鼻缓慢吸气，腹部逐渐突出到手感觉腹部隆起，然后再缓缓的用口呼气直到腹部松弛。可以每天训练3-4组，每次训练8-10次呼吸为一组。
二是要进行运动康复。可以进行有氧运动，比如，最初可以进行踏步运动，根据身体情况设定为每周锻炼3次，每次10分钟，进而逐步过渡到一个更高的强度。
三是心理健康。疾病导致一时的心理压力是正常的，要积极进行自我心理调节，逐步调整心态，必要时可选择专业的心理干预。
四是合理膳食。恢复期的膳食结构应在膳食宝塔的基础上调整，可以适当限制食量，控制肉类摄取，多吃蔬菜、多饮水。饮食宜温、宜软、宜少食多餐，宜吃富有营养而易消化的食物。
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