赵建辉

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“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。”

生活中，自律的人，说话知深浅，欲望有节制，处事只求刚刚好。话不言尽，虑不过多，欲不过纵，便是一个人最顶级的自律。



1、话不言尽

看过一个故事。一次，苏东坡去拜访王安石，王安石不在。苏东坡看见桌上放着半稿《咏菊》诗，他不禁暗笑：老师一向下笔千言，而这首诗才写两句，不曾终韵，看来老师已是江郎才尽。

读完“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”这两句诗后，苏东坡一时间内心澎湃，不吐不快，于是挥笔续写两句：“秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。”写完，便离开了。

王安石回来后，看到苏轼的字迹，心下笑道：他既然不晓得黄州菊花落瓣，且让他去看看。

于是，王安石借故把苏东坡贬到黄州。一年后，适逢重阳节，苏东坡邀好友一道赏菊，待看到菊花架下满地铺金时，惊得目瞪口呆，半响无语。

苏东坡认识到自己的肤浅，之后为乱改菊花诗的事，专门向王安石道歉。

话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话留余地，是一种修养。

“君子欲讷于言而敏于行”，君子行事要果断敏捷，而言语，则务必要谨慎小心。

所谓人情世故，一半都与说话有关，在话语中逞威风，最易惹出是非。话不言尽，留三分不点透，才能给他人留颜面，给自己留后路。



2、虑不过多

“所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑虑，全是自己的原因。”

《红楼梦》里的林黛玉，才华横溢、浪漫多情，却是典型的“想太多”。她总会因为别人不经意的一句话，而胡思乱想很久；因为别人无意中的一个动作，而影响一整天的心情。 

 

一回，黛玉无意中听到袭人与宝玉的对话。 

 

袭人问：“身上带的东西，都送给别人了？”宝玉回答说：“是啊，都给他们了。” 

黛玉一听，以为自己送给宝玉的香囊也被他送了人，顿时非常生气。她对宝玉质问道：“我给你的荷包，你也给他们了？你再想要我的东西，我也不给了。” 

 

不等宝玉解释，她又气又恼，赌气将宝玉之前劳烦她制作的香袋给剪了。 

 

本是误会一场，却让黛玉恼羞成怒，心情坏到了极点。 

 

想太多，心会累，人会倦。

《新唐书》里有句话说：“世上本无事，庸人自扰之。”有的时候，心累、身倦、人疲惫，都是因为想太多。无端的猜想，往往就是自寻烦恼。 

一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。勤思固然能让人自省，让人明理，但过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。

卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。



3、欲不过纵

在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷吃大米。于是，当地农民根据猴子的特性，研发出一种捕捉猴子的巧妙办法。

他们把一个葫芦型的瓶子挂在大树上，并在里面装满猴子最爱吃的大米。这种瓶子设计的巧妙之处在于，猴子的爪子刚好能伸进去，但当它们抓满一把大米后，爪子就拿不出来了。

直到农民过来抓获它们的时候，它们还是蹲在原地，手里紧紧地抓着一把大米。农民利用猴子贪婪的天性，一抓一个准。

很多时候，我们就像那只无法挣脱欲望的猴子，求而不可得，得而不知足。

人若不懂得节制欲望，终将被欲望反噬。

一名作家到西班牙旅游，在一座小岛上，碰见一位垂钓的老人。小岛海产丰富，然而老人钓上来的都是些很小的鱼。

作家不解地问老人：“远处有更多更大的鱼，您为何坐在这里钓小鱼呢？”老人不假思索地说：“够一顿早餐就好了，多余的东西，再好我也不要。”

老人的一番话，让作家醍醐灌顶。如果人们总是以有限的精力，去追逐无限的欲望，就此沉沦，最终会是一场悲剧。

有句话说得好，纵欲是本能，节制是本事。欲不过纵，才是一个人最高级的自律。

《小窗幽记》里有句话：“凡事，留不尽之意则机圆；凡物，留不尽之意则用裕；凡情，留不尽之意则味深；凡言，留不尽之意则致远。”说话，处事，用情，留一份不尽之意，益处则无尽。

花看半开，酒饮微醺，人生，不求太满，才能圆满。

余生，愿你严于律己，拥抱生活好运气。也愿你历经世事沧桑，仍然做一个内心纯净而丰盈的人。

心情很复杂，明明故事从开始到结尾也就一个月，可这一个月因为一些脏东西，我可以对一个男明星，从爱屋及乌的喜欢，到污了我的双眼快离开我视线的厌恶。
演技，明摆着有导演和对手演员的加成;妆造，很明显化妆师大大真的很牛，化"腐朽"为神奇;人设，明摆着是编剧的文字描述以及创造功底深厚。
可在某些脏东西口中"你们都是沾了我家哥哥的光才得以爆红，这些热度都该是我哥哥的，可你们后期让他从三界最强成为一个有血有肉却为情卑微的人，弱化他强化女主，你们活该给他道歉，否则我们这群粉丝反噬你们这个剧要完。"真的够牛，大言不惭。
除此之外，对制片人，编剧以及女主的侮辱，是真的没有悔意。自我攻略自虐型吸粉，我不在意，但真的很脏。创造词条的dfwr，在剧播期间的辣菜内耗，我很厌恶，也好脏。
真的很牛，我是指剧的热度和一批热血笨蛋完成的八月奇迹。
希望所有人星途璀璨。
希望你们的内耗，毒唯，不可一世，可以让你们扬帆远航，而不是坠入阴沟。
不知道你们还能不能遇到这么好的团队，制片，编剧，导演和合作演员。可能是不能了吧，那也希望你们，能持续在你们哥哥的成名路上保持初心，亘古不变
真诚可能有，但你们大部分都脏。

日月天蝎座特别容易出自虐型情感模式的人。
具体表现是:
1.准入门槛高，一旦对方一上来热情点就会感觉到刺痛，并且防备远离。
2.过线前百般怀疑，过线后全盘接受。
3.极度重视情绪体验，把情绪感受当事实真相。
4.比起感受快乐，更容易也更乐于感受痛苦，以痛苦明爱。
5.超高自尊人群，很容易体会到拒绝和攻击，爱钻牛角尖，内耗严重。
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