•今天真的好冷 校园跑才到20次 为什么感觉遥遥无期 再冷点更不想跑了…
•今天下午真的没睡 视频剪的差不多啦 明天再对一下就好了 希望今天可以早点睡觉
•又给自己刘海补了几刀 总感觉哪里不太对 我明明剪的八字刘海居然有人讲我剪了个公主切我谢谢
•好几天没给爸爸打电话啦 明天记得给爸爸打个电话 疫情好像在好转了 好多地方解封了 不过我家那边高风险 加油加油快解封
•翻微博突然看到关注的一个博主发的消息 才发现原来她会经常发这种消息的 可能是因为小张吧 总感觉真的在跟我说话 最近开心吗 是开心的吧好像又不开心
•最近睡觉总做些奇奇怪怪的梦
•明天更冷了 多穿点

李峋为哄朱韵开心当众挑战方志靖，一分钟3种方式破解方志靖的加密接口，还当众表白朱韵。
主委会警告李峋违规，峋哥∶成绩规则不重要，只因为爱～ [心]
“你很讨厌方志靖吗？”“嗯”“明白！”
“一分钟之内，我有三种方法破解”
“同学你这样做有点破坏比赛规则……你这是为什么呀”“因为爱”
“开心了吗？那就笑一个给我看看”
“我从来没有这么开心过”“那就好～”

啊啊啊啊啊 什么都没公主开心重要，公主开心最重要，李峋这男友力MAX

#杨幂白宇新剧公主抱#土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#

??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。