今天一个快递到了，晚上5点多去中通快递取，刚到中通快递门口打开手机找取件码时，身后有大咳声，是一个灰产的人安排的小伙，我到取件区取件时，它在我要取件区边上找呢，看到我到了又大咳了一声，我想用咳嗽反击，它又不咳了，我取了快递扫完后走了（是自助取件）。
我向路口走去，路边的美发店门口坐着一个小伙，低头玩手机呢，我到它身边时咳嗽了一声，我用咳嗽反击了。已经忍了一个了，又来一个，还没完了，不反击是不行的。
我顺着路往租住处走，走到三石超市旁边的坡路上，一个提着青菜的小伙从对面下坡走到我身边咳嗽了一声，我没理睬继续向上走，身后又传来大咳声，是一个中年男人，从我身边超过向三石超市门口走去，我也大咳一声反击继续向前走。
走到康桥医院后门处，从里面传出一声咳嗽，我未理睬继续走，到租住处二楼楼梯处，一男一女两个年轻人像情侣向下走，男的看到我咳嗽了一声，我也咳嗽反击了，他俩身后有一个中年男人故意停下来到二楼窗口向下看，我继续向上走回到房间。
这几百米路上，灰产的人安排了5个场景的戏，目的就是要污毁我，给我强加一个污名，在测试一下灰产的人对我咳嗽骚扰，我现在的反应是怎样，好做下一步计划。
现在5楼的大力摔门声少了，而我周围房间的稍大力轻摔门声多了（比以前重了），偶尔会有大力摔门声，看来灰产的人开始在5楼02、04楼梯口方向的大力摔门是给我准备的，是让我慢慢适应一下，然后在转移到我周围房间来，让我接受灰产的人对我的这种骚扰模式，黑心良苦。
接受是不可能的，灰产的人放弃对我的这种骚扰模式也是不可能的，临界点不知道在哪一天出现了，我与灰产的人的冲突爆发了，结果会怎样不知道，我的资本就是这条命，利用好这最后的资本以命相搏了。得之我命，失之我命，接受，这就是世界。
灰产的人现在对我租住处的声音骚扰是：4楼以我对门的407为主，409、411、410、404、405辅助。5楼以506为主，508、510、504、502为辅。
407早晨6点多打开房门，刷视频、打电话、煮饭、轻摔门…晚上有时一样，有时安静。其它房间以轻摔门为主。
506早晨6多开始到近8点一个多小时噪音不断，不知道它都在房间干什么，房间都是一样大小2米多宽5米多长10多平，是打扫卫生？是煮早餐？搞不懂。白天有时也制造噪声，晚上有时6~7钟开始，有时9~10点钟开始制造噪声。
灰产的人用506制造噪声骚扰我是因为，在石塘时灰产的人用我楼上房间制造噪声骚扰我，我用伸缩杆撞击楼顶可以反击，现在用506我隔壁房间的楼上制造噪声骚扰我，我没办法在用伸缩杆撞击楼顶反击了，灰产的人为了用制造噪声骚扰我还让我反击不了，也是煞费黑心。
这些房间里的人都由灰产的头统一指挥，这个房间几点几分干什么，那个房间几点几分干什么，都是按照指令实施的，不是乱来的。这一个多月掌握了一些灰产的人的规律。每天早晨6点左右，我隔壁510房间的灰产的人出门轻摔门一次或两次，锁门离开。然后407房间的灰产的人打开房门轻摔门一次或两次，然后断断续续制造各种噪声。然后506、508房间开始断断续续制造各种噪声。然后4楼灰产的人住的房间开始轻摔门离开，5楼的灰产的人住的房间大力摔门离开，始终有噪声，不会间断。
晚上5点多到12点左右跨度有点大，没太掌握规律，反正只要灰产的人进出房间就摔门。510房间从11月12晚开始每天差不多12点多回来，大力摔门，然后在房间里制造一会噪声后停止。白天我在房间里，4楼5楼都会安排灰产的人摔门骚扰我，506、508也会有人在房间制造噪声骚扰我，不过要少很多。白天对面楼接近我房间的一些房间开始热闹了，说话、打电话、切菜、咳嗽……是握手楼，挨的近声音大点就听得见。反正就是不让我在房间里安安静静待着。
我在房间里总要分出一部分精力来预防灰产的人制造的噪声，这样不会因为没有预防，灰产的人制造噪声了吓到自己，但是那种大声的噪声还是会吓到。现在还好一些，灰产的人不大用大噪声吓到我取乐了。从09年开始灰产的人用大声咳嗽骚扰我，有时看我没防备时到我身边故意大声咳嗽，吓我一跳，灰产的人会得意的要死。有时上班时会让同事大声咳嗽吓我取乐。这几年不大用了，换汤不换药，不用这个用那个，反正就是不能让我安安静静的活着。
困了，不写了，每天都有灰产的人给我制造的很多的故事，是写不完的，过几天在写。 https://t.cn/RI4onGc
我向路口走去，路边的美发店门口坐着一个小伙，低头玩手机呢，我到它身边时咳嗽了一声，我用咳嗽反击了。已经忍了一个了，又来一个，还没完了，不反击是不行的。
我顺着路往租住处走，走到三石超市旁边的坡路上，一个提着青菜的小伙从对面下坡走到我身边咳嗽了一声，我没理睬继续向上走，身后又传来大咳声，是一个中年男人，从我身边超过向三石超市门口走去，我也大咳一声反击继续向前走。
走到康桥医院后门处，从里面传出一声咳嗽，我未理睬继续走，到租住处二楼楼梯处，一男一女两个年轻人像情侣向下走，男的看到我咳嗽了一声，我也咳嗽反击了，他俩身后有一个中年男人故意停下来到二楼窗口向下看，我继续向上走回到房间。
这几百米路上，灰产的人安排了5个场景的戏，目的就是要污毁我，给我强加一个污名，在测试一下灰产的人对我咳嗽骚扰，我现在的反应是怎样，好做下一步计划。
现在5楼的大力摔门声少了，而我周围房间的稍大力轻摔门声多了（比以前重了），偶尔会有大力摔门声，看来灰产的人开始在5楼02、04楼梯口方向的大力摔门是给我准备的，是让我慢慢适应一下，然后在转移到我周围房间来，让我接受灰产的人对我的这种骚扰模式，黑心良苦。
接受是不可能的，灰产的人放弃对我的这种骚扰模式也是不可能的，临界点不知道在哪一天出现了，我与灰产的人的冲突爆发了，结果会怎样不知道，我的资本就是这条命，利用好这最后的资本以命相搏了。得之我命，失之我命，接受，这就是世界。
灰产的人现在对我租住处的声音骚扰是：4楼以我对门的407为主，409、411、410、404、405辅助。5楼以506为主，508、510、504、502为辅。
407早晨6点多打开房门，刷视频、打电话、煮饭、轻摔门…晚上有时一样，有时安静。其它房间以轻摔门为主。
506早晨6多开始到近8点一个多小时噪音不断，不知道它都在房间干什么，房间都是一样大小2米多宽5米多长10多平，是打扫卫生？是煮早餐？搞不懂。白天有时也制造噪声，晚上有时6~7钟开始，有时9~10点钟开始制造噪声。
灰产的人用506制造噪声骚扰我是因为，在石塘时灰产的人用我楼上房间制造噪声骚扰我，我用伸缩杆撞击楼顶可以反击，现在用506我隔壁房间的楼上制造噪声骚扰我，我没办法在用伸缩杆撞击楼顶反击了，灰产的人为了用制造噪声骚扰我还让我反击不了，也是煞费黑心。
这些房间里的人都由灰产的头统一指挥，这个房间几点几分干什么，那个房间几点几分干什么，都是按照指令实施的，不是乱来的。这一个多月掌握了一些灰产的人的规律。每天早晨6点左右，我隔壁510房间的灰产的人出门轻摔门一次或两次，锁门离开。然后407房间的灰产的人打开房门轻摔门一次或两次，然后断断续续制造各种噪声。然后506、508房间开始断断续续制造各种噪声。然后4楼灰产的人住的房间开始轻摔门离开，5楼的灰产的人住的房间大力摔门离开，始终有噪声，不会间断。
晚上5点多到12点左右跨度有点大，没太掌握规律，反正只要灰产的人进出房间就摔门。510房间从11月12晚开始每天差不多12点多回来，大力摔门，然后在房间里制造一会噪声后停止。白天我在房间里，4楼5楼都会安排灰产的人摔门骚扰我，506、508也会有人在房间制造噪声骚扰我，不过要少很多。白天对面楼接近我房间的一些房间开始热闹了，说话、打电话、切菜、咳嗽……是握手楼，挨的近声音大点就听得见。反正就是不让我在房间里安安静静待着。
我在房间里总要分出一部分精力来预防灰产的人制造的噪声，这样不会因为没有预防，灰产的人制造噪声了吓到自己，但是那种大声的噪声还是会吓到。现在还好一些，灰产的人不大用大噪声吓到我取乐了。从09年开始灰产的人用大声咳嗽骚扰我，有时看我没防备时到我身边故意大声咳嗽，吓我一跳，灰产的人会得意的要死。有时上班时会让同事大声咳嗽吓我取乐。这几年不大用了，换汤不换药，不用这个用那个，反正就是不能让我安安静静的活着。
困了，不写了，每天都有灰产的人给我制造的很多的故事，是写不完的，过几天在写。 https://t.cn/RI4onGc
上午去横街买两条鲈鱼和一些蔬菜。
回家先处理鲈鱼，洗净切块用生抽，葱姜，胡椒粉，花椒油腌汁一下，过会做砂锅鲈鱼。午餐菜谱：煎牛肋排，砂锅鲈鱼，水芹鹿茸菇，青椒茭白胡萝卜榨菜丝，蒜末茼蒿菜，蒸芋艿。
人生的意义与我来说，就是买菜做菜。一日三餐，早餐格式已经固化，杂粮杂米豆类再加红枣山药煮粥，干点，牛奶，鸡蛋（若中午要炒鸡蛋则早餐鸡蛋就不吃）。晚餐则是中午剩余的。午餐成核心，儿子在家配菜就要上点心思，他在健身控体重，蛋白质优先考虑，主要荤菜就是牛肉，鸡肉，鱼虾，瘦猪肉丝等，每天就是在这些食材中轮换，蔬菜选择范围大点。但有时还是伤脑筋，颇有黔驴技穷之感。
午餐后小睡～上网～跑步。今天下午阴沉天气总算没有下雨，遂去体育场跑圈。
今天读词：
【西江月•真觉赏瑞香 苏轼】
公子眼花乱发，老夫鼻观先通。领巾飘下瑞香风。惊起谪仙春梦。
后土祠中玉蕊，蓬莱殿后鞓（ting）红。此花清绝更纤秾，把酒何人心动。
这是苏轼在任杭州知州时，福州路转运判官曹子方回京路过杭州，苏轼陪他游西湖，并在真觉院留宿赏瑞香。
曹公子睡眼朦胧头发散乱，老夫我鼻子通畅，闻道一股当年杨贵妃遗留的领巾飘出浓郁瑞香气，把正在做春梦的诗仙李白都惊醒了。
瑞香花如同扬州后土祠中的玉蕊，又似汴京蓬莱殿鞓红（牡丹品种），但瑞香花清雅绝伦更纤柔浓丽，把酒赏花怎能不令人心动。
回家先处理鲈鱼，洗净切块用生抽，葱姜，胡椒粉，花椒油腌汁一下，过会做砂锅鲈鱼。午餐菜谱：煎牛肋排，砂锅鲈鱼，水芹鹿茸菇，青椒茭白胡萝卜榨菜丝，蒜末茼蒿菜，蒸芋艿。
人生的意义与我来说，就是买菜做菜。一日三餐，早餐格式已经固化，杂粮杂米豆类再加红枣山药煮粥，干点，牛奶，鸡蛋（若中午要炒鸡蛋则早餐鸡蛋就不吃）。晚餐则是中午剩余的。午餐成核心，儿子在家配菜就要上点心思，他在健身控体重，蛋白质优先考虑，主要荤菜就是牛肉，鸡肉，鱼虾，瘦猪肉丝等，每天就是在这些食材中轮换，蔬菜选择范围大点。但有时还是伤脑筋，颇有黔驴技穷之感。
午餐后小睡～上网～跑步。今天下午阴沉天气总算没有下雨，遂去体育场跑圈。
今天读词：
【西江月•真觉赏瑞香 苏轼】
公子眼花乱发，老夫鼻观先通。领巾飘下瑞香风。惊起谪仙春梦。
后土祠中玉蕊，蓬莱殿后鞓（ting）红。此花清绝更纤秾，把酒何人心动。
这是苏轼在任杭州知州时，福州路转运判官曹子方回京路过杭州，苏轼陪他游西湖，并在真觉院留宿赏瑞香。
曹公子睡眼朦胧头发散乱，老夫我鼻子通畅，闻道一股当年杨贵妃遗留的领巾飘出浓郁瑞香气，把正在做春梦的诗仙李白都惊醒了。
瑞香花如同扬州后土祠中的玉蕊，又似汴京蓬莱殿鞓红（牡丹品种），但瑞香花清雅绝伦更纤柔浓丽，把酒赏花怎能不令人心动。
婆婆在我家虽然可以分担家务，晚上回家就有热饭吃，但有时还会有不必要的争论心特累。早餐用小豆浆机打了两碗豆浆，中午回来桌上还剩了一满碗，婆婆问我早上没喝吗？我反问喝了呀你没喝吗？婆婆说我喝了一大碗，你肯定没怎么喝，要么是你水放太多了，剩下这么多！我去厨房翻出机子，两人份的豆浆机，放下豆子后最高水位线是600ML，装好清水最后倒出了两碗水和一个碗底。干完她才说要么是我觉得豆浆有点浓加了水所以才多了一碗[awsl]
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