小小的总结一下八月的情况吧[心]
1:去了两次弘法寺，或许是广东人的缘故特信佛
计划秋天的时候去弘法寺做一次义工体验一次。
2:疫情突然很严重，同事过几天要结婚本来所有同事都计划好全部过去同事老家参加婚礼，现在只能叫同事给我们每人发500红包在深圳随便吃点[doge]（开个玩笑）
3:工作算顺利又不算顺利，月底近几天的单好几个都出了意外不能正常进行，一是疫情导致服务厅不能正常办理业务耽搁 二是人为导致款都不能及时在月底收回，放宽心吧，或许我比很多人还好一些。
4:终于减得动肥了[允悲]今年减了9斤，希望9月在减3斤，我要健康减肥加运动
5:希望9月心想事成呗[心]

【水是最好的“药”】一个震惊世界的医学发现！色斑：清晨一杯凉白开；感冒：要喝比平时更多的水；便秘：大口大口喝水；恶心：用盐水催吐。发热：间断性、小口补水为宜；肥胖：餐后半小时多喝水；咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡泡脚，热水是强效安神剂；烦躁：多喝水；心脏病：睡前一杯水。 ​​​#健康减肥美容养生吧[超话]#

低卡低脂首选盗铃医生！
今天和大家说说我减肥的路子，那就是“低卡低食”，那我是怎么做到的呢？重点就是早上和晚上吃代餐！！中午就吃一些普通的减肥餐。就目前来说健康减肥就是“无氧运动+有氧运动+低卡低食”简单地说，就是管住嘴，迈开腿，你就瘦了，但是今天我要告诉大家的是你只需要管住嘴，不用迈开腿也能变瘦！那重点就在低卡代餐上了，让你吃得饱饱的同时还能潜移默化地变瘦。代餐里我的首选就是盗铃医生，看重的是它健康安全的成分。盗铃医生优选全球植物精华全营养配方结构，集人体必需的优质蛋白、维生素、矿物质、益生元、益生菌为一体，搭配科学合理。不仅高蛋白高营养，还能调理肠道菌群平衡，促进肠胃对各类营养物质的吸收，提高免疫力，还能改善体质。盗铃医生就是以健康有营养且低热量的食品来代替我们日常那些高热量的外卖。咱就是毫不夸张地说一个月下来，即使不运动也能瘦个5-10斤，大基数的话瘦身效果更佳～