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#山西经济资讯频道生活全接触# 滋补养颜的山药,这样做更好吃!
山药,是生活中最常见的养生食材,在民间它又被称为“神仙素食”。秋冬时节,养胃的山药当然是餐桌首选啦~ 今天我们邀请大厨教大家做一道养生美味——桂花蜜汁山药。
山药分两种,一种药用价值比较好,是河南产铁棍山药;一种就是咱们山西汾阳的绵山药,顾名思义就是很绵,很沙。今天这道菜用咱们的绵山药,绵山药要选没有斑点,外皮须毛比较多的最好。
食材:山药、桂花酱、蜂蜜、枸杞、黑芝麻、淀粉
第一步:山药洗净,削皮。先把山药在开水里烫一分钟再削皮,这样就不会让手过敏了。
第二步:改刀,山药切成食指宽的条,切好后,上笼蒸20分钟。
第三步:调汁儿,三勺桂花酱放锅里,然后加入两勺蜂蜜,一勺枸杞,再加入适量水淀粉,增加它的黏度。不断翻炒汤汁,两分钟后关火出锅。
第四步:把做好的桂花蜜汁儿汁淋在码好的山药上,撒上少许黑芝麻,一道香甜可口、美容养颜的蜜汁桂花山药就做好了。
晶莹剔透的酱汁,软糯可口的山药,还有浓浓的桂花香,咬上一口绝对唇齿留香,而且用蜜汁桂花山药替代高热量的甜品,对于爱吃甜食的小仙女们,既满足了舌尖上的甜蜜享受还不会长胖!这样简单易学的美味菜,大家赶紧跟着做起来吧!
山药,是生活中最常见的养生食材,在民间它又被称为“神仙素食”。秋冬时节,养胃的山药当然是餐桌首选啦~ 今天我们邀请大厨教大家做一道养生美味——桂花蜜汁山药。
山药分两种,一种药用价值比较好,是河南产铁棍山药;一种就是咱们山西汾阳的绵山药,顾名思义就是很绵,很沙。今天这道菜用咱们的绵山药,绵山药要选没有斑点,外皮须毛比较多的最好。
食材:山药、桂花酱、蜂蜜、枸杞、黑芝麻、淀粉
第一步:山药洗净,削皮。先把山药在开水里烫一分钟再削皮,这样就不会让手过敏了。
第二步:改刀,山药切成食指宽的条,切好后,上笼蒸20分钟。
第三步:调汁儿,三勺桂花酱放锅里,然后加入两勺蜂蜜,一勺枸杞,再加入适量水淀粉,增加它的黏度。不断翻炒汤汁,两分钟后关火出锅。
第四步:把做好的桂花蜜汁儿汁淋在码好的山药上,撒上少许黑芝麻,一道香甜可口、美容养颜的蜜汁桂花山药就做好了。
晶莹剔透的酱汁,软糯可口的山药,还有浓浓的桂花香,咬上一口绝对唇齿留香,而且用蜜汁桂花山药替代高热量的甜品,对于爱吃甜食的小仙女们,既满足了舌尖上的甜蜜享受还不会长胖!这样简单易学的美味菜,大家赶紧跟着做起来吧!
去食堂买烤红薯 突然想起十多年前的一部老港片
女主叫紫薇 和她妈妈都是天上下凡的仙女 有法力
她冬天很爱吃烤红薯 男主是凡人 也爱吃 他俩一起吃完会幸福的放屁 彼此不嫌弃 后来克服万难在一起了 中间发生了很多很多好玩的惊险的事情
女主现实叫啥 我还真不知道 好彩妹也是她演的
这个好像叫什么新封神演义?还是封神榜什么的
一连串想起来好多小时候看过的好玩的港片
有个男主女主分别叫干将 莫邪的 合体能铸剑的
还有一个凡人妈妈生了10个会不同法力的儿子
有会撒尿喷水的 有会喷火的 有会变成巨人的……
佘诗曼演的古早宫斗剧也都看过 金枝欲孽 有个女主叫三好的
还有郑希怡演的一个女主是个女兵 秀才爱上兵?喜欢整天甩棍子 说“天生我材必有用”的
以前的片子真好看 我记忆里的暑假天天看电视
被这些剧的带来的快乐填满了 或者说以前没有手机玩 现在我一年看不到两部新的国产剧 同质化雷同化 给我感觉就是换不同的人脸讲同样的故事 今年上半年疫情无聊的我 还翻出了粉红女郎 第八号当铺看 我舍友现在还经常看法证先锋 武林外传 家有儿女 哈哈哈
女主叫紫薇 和她妈妈都是天上下凡的仙女 有法力
她冬天很爱吃烤红薯 男主是凡人 也爱吃 他俩一起吃完会幸福的放屁 彼此不嫌弃 后来克服万难在一起了 中间发生了很多很多好玩的惊险的事情
女主现实叫啥 我还真不知道 好彩妹也是她演的
这个好像叫什么新封神演义?还是封神榜什么的
一连串想起来好多小时候看过的好玩的港片
有个男主女主分别叫干将 莫邪的 合体能铸剑的
还有一个凡人妈妈生了10个会不同法力的儿子
有会撒尿喷水的 有会喷火的 有会变成巨人的……
佘诗曼演的古早宫斗剧也都看过 金枝欲孽 有个女主叫三好的
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以前的片子真好看 我记忆里的暑假天天看电视
被这些剧的带来的快乐填满了 或者说以前没有手机玩 现在我一年看不到两部新的国产剧 同质化雷同化 给我感觉就是换不同的人脸讲同样的故事 今年上半年疫情无聊的我 还翻出了粉红女郎 第八号当铺看 我舍友现在还经常看法证先锋 武林外传 家有儿女 哈哈哈
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