每次评估完都是满满得闹心。好容易这次没被批评，终于说了句挺好的，本应该很开心才对。可是又说让准备几个备选的小学，要轻松一点，这又打乱了本来安排好的计划。真的是太累了，身体的累没什么，只是心累，永远没有一个能放松的时候。总之一句话，别的孩子最最简单的一切对我们来说都是奢望，只愿未来路好走。[困][困][困]

#费启鸣因追星杨幂成功笑到脱臼##情感红人show#
我跟前夫是因为小孩结的婚。

婚后发现他好吃懒做，不顾及我的感受，不到两年我们离婚了。

离婚后对我百般纠缠，我又几次心软回去和他生活，反反复复了好几次。

现在他说他累了，想要自由，要我把孩子带走，可我就只够养活自己一个人。

我现在不知道该怎么办了，自作孽不可活啊！

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我知道大家都活得挺累的，而且很大一部分累都不是因为做事本身，而是因为中间的沟通环节。

我有一个让自己稍微不那么累的方法，就是沟通的时候跳过「主观感受」，只专注「客观事实」。因为能推进事情向前走的永远都是事实，而不是情绪。

不用告诉对方你的情绪，也不用在意对方抛过来的情绪。直接跳过去，开始商量下一步该怎么办，怎么解决这些事情。

我也知道，有的人就是爱把情绪都宣泄给你，但是这不代表我们就活该要去接它。接这种情绪，对解决事情毫无帮助，只会让对方更想宣泄。

所以就，偷偷地，仔细分辨那些话里，哪些是情绪，哪些是事实。然后只抓住事实往前走，把对方也往这个方向引，早点解决它，早点摆脱它。

反正记住一句话，有些情绪不是你活该要受着的，要跳过去，要保护好自己的情绪边界。[心]

*作者：逃跑隧道