俗话说“春捂秋冻”，怎样正确秋冻，不生杂病呢？#秋天##健康养生##中医养生[超话]#

①到底什么是“秋冻”？

秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

②“秋冻”的科学道理

我们知道，夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。通过适当的“秋冻”，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。

你知道吗？“秋冻”能在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论上，秋天是养阴的季节，如果穿得太多就会助长阳气，对身体不利。

如果过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低不利于人体功能的调节。

结果，等真正到了三九严寒真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱。躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。

③“秋冻”并非人人适宜

老年人、体弱人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者等不宜“冻”，就是健康人群也一定要注意“冻”得适度。

所以，秋季又应该先冻着点，衣服要慢慢地增加。

【葡萄酒采摘年份和生产日期】在葡萄酒瓶身上你会看到“年份：2010”，这个时间指的是葡萄酒所用葡萄采摘的时间，葡萄采摘的年份是判断葡萄酒质量高低的重要因素，如果葡萄收成当年的气候条件优越，温度适宜，那就是一个好年份，酿造出来的葡萄酒质量不会差。就像市面上常见的拉图卡梅尔干红葡萄酒酒瓶上标注的“年份：2017”，酒说明酿造这瓶葡萄酒所用葡萄是2017年产的。
葡萄的生长受诸多因素的影响，尤其是气候要素，如光照时间、温度、降水量、空气湿度、风及各种自然现象，随着每年气候的变化而不同。葡萄的收成有好年景、坏年景之分，可直接影响到葡萄本身的质量，进而影响到葡萄酒的质量，年份较差的葡萄酒价格一般相对较低。
生产日期通常说的就是“灌装日期”，是经过葡萄采摘，加工酿造，橡木桶存储发酵，陈酿后灌装到酒瓶中的日期。

【葡萄酒采摘年份和生产日期】在葡萄酒瓶身上你会看到“年份：2010”，这个时间指的是葡萄酒所用葡萄采摘的时间，葡萄采摘的年份是判断葡萄酒质量高低的重要因素，如果葡萄收成当年的气候条件优越，温度适宜，那就是一个好年份，酿造出来的葡萄酒质量不会差。就像市面上常见的拉图卡梅尔干红葡萄酒酒瓶上标注的“年份：2017”，酒说明酿造这瓶葡萄酒所用葡萄是2017年产的。
葡萄的生长受诸多因素的影响，尤其是气候要素，如光照时间、温度、降水量、空气湿度、风及各种自然现象，随着每年气候的变化而不同。葡萄的收成有好年景、坏年景之分，可直接影响到葡萄本身的质量，进而影响到葡萄酒的质量，年份较差的葡萄酒价格一般相对较低。
生产日期通常说的就是“灌装日期”，是经过葡萄采摘，加工酿造，橡木桶存储发酵，陈酿后灌装到酒瓶中的日期。