佛号怎么念？佛号要“声声心心”，就是每一声佛号都有你心灵力量的贯注，要念兹在兹。你念出声音，心就在当下。每一声佛号是用我们深信切愿的心来贯注，来庄严的。

你这样每声佛号都有这个心在里面，实际上每声佛号就在我们的心波里面造作了。这样就“不涩不掉”。

“不涩”就是：它不是枯涩的。“不涩”就表明这个佛号很流畅，不是滞涩在那个地方。“不掉”就是：你无论是念六个字还是四个字，这四个字、六个字你念得不要掉句，不要掉字。

有人还真的就是：有时候他就念“弥陀佛、弥陀佛”——就掉了一个字；他有时候就念“阿弥陀、阿弥陀”——又掉了个“佛”字。有时候这个心跑了，他可能全句都掉了。全句怎么掉的呢？他自己都不知道怎么掉的。

比如我常常举那个例子。他就是做花生生意，等他做晚课的时候，本来在念“阿弥陀佛、阿弥陀佛”，结果他想到：“我进了一批花生，这花生怎么出去？”可能想得很投入了，不知不觉地就“花生、花生、花生”。这样你都要把一句佛号全掉了，换了——调袋了。这东西都是常常出现的。这说明——你把全句都掉了——你心就跑了。

所以要不涩不掉去念。还要“不浮不沉”。这句佛号不要念得很浮躁。你念得心气很浮躁，它这个声声都是向外跑的——这就是浮。有时候他念得又沉——沉下去。一沉呢，就容易昏沉。念一念就打瞌睡去了，就打呼噜去了，这就沉下去了。浮呢，就是心稳定不了。念句佛号，妄想就在那里转来转去，它就是浮。止观、定慧都没有。你不浮就是有止的功夫，不沉就是有观的功夫。

止、观，定、慧要相资，这句佛号才能够念得上轨道。所以要把这佛号念得声声心心，不涩不掉，不浮不沉。这是我们念佛的一些法则，不是很简单的。好，这样念去呢，就能够慢慢地把六根摄住。声音和心相依，这就是叫摄心念佛。

大安法师开示

#一叶春肖[超话]#

愿得一人心，白首不相离。那些与你心心相携的日子是我生命中最快乐的时光。在我心中开出最美的繁花。今生与你，唯爱相依，唯你相依。爱染流年，许下一个不悔。希望在生命的下一个轮回里，还能这样的等着你，爱着你，守候着你。一季花开，遇到爱，便是圆满。一次回眸，遇到你，便是幸福。

银滩之春
        岁月的脚步，就是这样匆匆。不知不觉间，我们已辞别旧岁，迎来新春。又是一年春来早，最美的风景，便是与大家一起相伴走过的每一程风雨。我深情凝视，浅浅落笔，生命里有你们，真的很好！
        季节更迭，银滩沟壑旁，一些叫不上名字的植物由葱茏到干芜，也在不经意间浸满了浓浓的卤香。穿行于清简的日出日落，我们始终以自己特有的方式，安然感悟着生命的伟大，岁月的厚重。潮去潮落，一半是岁月的明媚，一半是生命从容。流年的素笺上，满满的都是开心快乐的絮语。
        举起一杯老酒，为你，为我，为所有盐滩人，祝福一世安好。依着洁白的盐坨，眼前皆是美景。风里，雨中，我们不曾为困难低头，亦不曾为失去感伤。或许，生命就是这样，在懂得中感悟，在失去中珍惜。
        这一年，我们始终以一种悦纳的姿态，或独行，或并肩。卤花飘落，月缺又圆，人生无恙，岁月安然。我们执手行于陌上，安静泼墨各自的精彩。一声念安，一句懂得，早已将一场场寒雪踏出了灿灿暖意。
        滩外，那些浮华也曾声势浩荡、烈焰繁花，到最后，不是随了清风，便是隐没于月色。而滩内，那些十指相扣、心心相依的暖依然如往昔般，幸福而安暖。
        旧岁已过，新春已至。收拾好心情，以一颗真诚善感的心，微笑着迎接新春里所有的美好，在安静的时光里读书，写字，制卤，晒盐，过自己想要的生活。
        这一年，感恩一直在我的生命里，不曾远离的你们。站在新春的渡口，让我们在广袤的银滩，微笑着静待春来。我们怀揣新的梦想，让新春的第一道曙光，点亮那些尚未实现的梦想。相信，新的一年，依然会有最好的安排与我们温柔相见。新春第一天一抬头，我们便有惊喜相遇。 https://t.cn/EJg17nI