这个冰山图大家都认识吧 ，我觉得特别有意思

心智模式决定语言模式，语言模式决定行为模式，从而决定结果

内观就是向内看 向内求 ，去找到最底层的心智模式 ，看见即疗愈 ，才有机会改写 ，不然你将永远陷入受害者的模式

当然 ，陷入在受害者模式有没有问题，如果你愿意那就没问题

可是很多的时候你是不愿意的，你觉得全天下的人都在辜负你，那这是你要的吗？如果不是 ，试试内观吧

很多人，都是在经历了一次重大的变故之后，开始默默敬畏些什么了。
苦难是福德，总会教给人些什么:进入苦难，正视它，审视自己，其实很多事情由不得你掌控，别自恋。

也许，只有经历过至暗的时刻，生命的能量才能整体提高一个境界:才会变得更加臣服，稳定，自信，锐气且温柔。

唯有如此，你才会对人，对事业，对未知的岁月，产生敬畏感。让自己臣服下来，由外求向内观，发现自己的缺点，发现要改变的地方。

凭什么所有好事情都得发生在你身上？凭得就是你怎么熬得过苦难!
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好多人问我上一条微博里的书是什么书，就是图一的《因果的真相》。封在家里，什么都不能做，唯有疯狂地看书，主要看人生哲学类的。
人在逆境，特别能看进去哲学和宗教类的书，也特别能体会其中的深意，精神能得到一些救赎。
我现在相信，失败或者逆境，是人生的一笔财富。虽然损失了一些钱财和时间，但是得到了经验，经历了痛苦的试炼，可以借机向内观，增长人生的大智慧，不失为一件好事。
弘一法师说:“我只希望我的事情失败，因为事情失败、不完满，这才常常使我发大惭愧！能够晓得自己的德行欠缺，自己的修善不足，那我才可以努力用功，努力改过迁善！一个人如果事情做完满了，那么这个人就会心满意足，洋洋得意，反而增长他贡高我慢的念头，生出种种的过失来！”这是一种很高的人生境界。