沉淀自己
淡定心情
走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。
淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。
多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
倚楼听风雨，淡看江湖路。
播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目；用心观世界，万物尽收于眼底；
用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
培养爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”
有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
得失随缘
佛家说：得失随缘，心无增减。
世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。
拿得起，放得下，一切得失很正常；
站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；
想得开，看得透，生活困惑自然开。
生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。
放下了，不是没有；放下了，才有。
学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。
你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？
不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；
不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；
不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
常怀感恩
古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”
不能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。
心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。
感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。
感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。
感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻，尼采说，“感恩即灵魂上的健康”。
淡定心情
走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。
淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。
多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
倚楼听风雨，淡看江湖路。
播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目；用心观世界，万物尽收于眼底；
用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
培养爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”
有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
得失随缘
佛家说：得失随缘，心无增减。
世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。
拿得起，放得下，一切得失很正常；
站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；
想得开，看得透，生活困惑自然开。
生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。
放下了，不是没有；放下了，才有。
学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。
你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？
不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；
不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；
不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
常怀感恩
古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”
不能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。
心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。
感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。
感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。
感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻，尼采说，“感恩即灵魂上的健康”。
五大职场管理工具，让你轻松告别无效率
坐在同一间办公室，同样地花费8小时上班时间，为什么有的人轻松升职，而你却原地踏步？有没有什么好的职场管理工具，能助你摆脱这种无效率状态呢？今天就和大家详细探讨下功用强大的五大职场管理工具。
工具一：四象限法则
四象限法则是由著名的管理学家史蒂芬·柯维提出的时间管理理论，该理论把事务按照重要程度和紧急程度划分为四个象限：重要而且紧急，重要但不紧急，不重要但是紧急，不重要而且不紧急。
事务所处的象限不同，处理原则也就不同：
* 第一象限（重要而且紧急）：立即去做。第一象限的事务越少越好。
* 第二象限（重要但不紧急）：有计划去做。投入自己的时间和精力到第二象限中，做好计划，先紧后松。
* 第三象限（不重要但是紧急）：尽量交给别人去做；如果无法交出，根据耗时情况选择不同策略，耗时短的马上处理掉；耗时长的可归类集中处理。
* 第四象限（不重要而且不紧急）：尽量别去做，浪费生命。
应用法则：看看你的待办清单，是不是杂乱无序！应用四象限法则，你可以把你的事项放大四象限中，按照不同事项的处理方法，确定优先次序，合理安排。
工具二：80/20法则
80/20法则认为，少量的原因、投入和付出将获得大量的结果、产出和回报。80%的销售额来自20%的顾客；80%的总产量来自20%的产品；80%的绩效评价来自你20%的工作。
80/20法则颠覆了我们传统的思维，揭示了在原因与结果、投入和产出、付出和回报之间存在着一种内在的失衡。运用它就意味着我们要做如下：把更多精力放在重要工作上，而不是平均用力；用最小的努力掌控我们的生活；有所选择而非事无巨细；精益求精而非贪多求全。
应用法则：区分重要的少数与琐碎的多数，把更多精力放在重要工作上；
从纷繁复杂的工作中理出头绪，把资源用在最重要、最紧迫的事情上。
工具三：5W2H分析法
5W2H分析法为我们提供了科学的决策和工作分析方法，它是一个以价值为导向的标准化思维流程。在人们追求理想和目标的过程中，都要经过选择目标 (what)→选择原因（why）→什么场合(where)→什么时间(when)→什么人或组织(who)→如何提高效率(how to do)→性价比如何(how much)七个方面提出问题并从中选择性价比最高的方法和路径来实现预定目标。
应用法则：做任何工作都可以从5W2H来思考，它指导我们围绕如何提高效率（how to do）这一永恒主题，对目标相关的时间、地点、人、资源对要素进行合理整合，根据价值的大小确定最佳目标和最优路径。
工具四：SMART原则
一个好的目标应该像浓雾中的灯塔一样，它能照亮我们前进的道路，引导我们的行动。
如何制定一个好的目标呢？SMART原则就可以帮助我们。SMART原则提供了制定目标的5个原则，分别为：Specific（目标一定要明确，不能模糊）；Measurable（可衡量性，要有实现目标的标准）；Attainable（目标可实现性，切合实际）；Relevant（相关性，整体性，对实现其他目标要有所帮助）；Time-besed（明确的截止期限）。
应用法则：制定目标时，要使目标符合SMART法则，我们可以把这5个法则转换成5个问题：目标具体是什么，具体特征是什么；怎么样才算实现了目标，有没有明确的标准？目标可行性高吗，您能不能做到？实现这个目标的目的和意义是什么，它在人生或工作中属于哪一环节？打算在什么时间实现这个目标。
工具五：WBS法则
5W2H分析法为我们提供了科学的决策和工作分析方法，它是一个以价值为导向的标准化思维流程。在人们追求理想和目标的过程中，都要经过选择目标 (what)→选择原因（why）→什么场合(where)→什么时间(when)→什么人或组织(who)→如何提高效率(how to do)→性价比如何(how much)七个方面提出问题并从中选择性价比最高的方法和路径来实现预定目标。
应用法则：做任何工作都可以从5W2H来思考，它指导我们围绕如何提高效率（how to do）这一永恒主题，对目标相关的时间、地点、人、资源对要素进行合理整合，根据价值的大小确定最佳目标和最优路径。
坐在同一间办公室，同样地花费8小时上班时间，为什么有的人轻松升职，而你却原地踏步？有没有什么好的职场管理工具，能助你摆脱这种无效率状态呢？今天就和大家详细探讨下功用强大的五大职场管理工具。
工具一：四象限法则
四象限法则是由著名的管理学家史蒂芬·柯维提出的时间管理理论，该理论把事务按照重要程度和紧急程度划分为四个象限：重要而且紧急，重要但不紧急，不重要但是紧急，不重要而且不紧急。
事务所处的象限不同，处理原则也就不同：
* 第一象限（重要而且紧急）：立即去做。第一象限的事务越少越好。
* 第二象限（重要但不紧急）：有计划去做。投入自己的时间和精力到第二象限中，做好计划，先紧后松。
* 第三象限（不重要但是紧急）：尽量交给别人去做；如果无法交出，根据耗时情况选择不同策略，耗时短的马上处理掉；耗时长的可归类集中处理。
* 第四象限（不重要而且不紧急）：尽量别去做，浪费生命。
应用法则：看看你的待办清单，是不是杂乱无序！应用四象限法则，你可以把你的事项放大四象限中，按照不同事项的处理方法，确定优先次序，合理安排。
工具二：80/20法则
80/20法则认为，少量的原因、投入和付出将获得大量的结果、产出和回报。80%的销售额来自20%的顾客；80%的总产量来自20%的产品；80%的绩效评价来自你20%的工作。
80/20法则颠覆了我们传统的思维，揭示了在原因与结果、投入和产出、付出和回报之间存在着一种内在的失衡。运用它就意味着我们要做如下：把更多精力放在重要工作上，而不是平均用力；用最小的努力掌控我们的生活；有所选择而非事无巨细；精益求精而非贪多求全。
应用法则：区分重要的少数与琐碎的多数，把更多精力放在重要工作上；
从纷繁复杂的工作中理出头绪，把资源用在最重要、最紧迫的事情上。
工具三：5W2H分析法
5W2H分析法为我们提供了科学的决策和工作分析方法，它是一个以价值为导向的标准化思维流程。在人们追求理想和目标的过程中，都要经过选择目标 (what)→选择原因（why）→什么场合(where)→什么时间(when)→什么人或组织(who)→如何提高效率(how to do)→性价比如何(how much)七个方面提出问题并从中选择性价比最高的方法和路径来实现预定目标。
应用法则：做任何工作都可以从5W2H来思考，它指导我们围绕如何提高效率（how to do）这一永恒主题，对目标相关的时间、地点、人、资源对要素进行合理整合，根据价值的大小确定最佳目标和最优路径。
工具四：SMART原则
一个好的目标应该像浓雾中的灯塔一样，它能照亮我们前进的道路，引导我们的行动。
如何制定一个好的目标呢？SMART原则就可以帮助我们。SMART原则提供了制定目标的5个原则，分别为：Specific（目标一定要明确，不能模糊）；Measurable（可衡量性，要有实现目标的标准）；Attainable（目标可实现性，切合实际）；Relevant（相关性，整体性，对实现其他目标要有所帮助）；Time-besed（明确的截止期限）。
应用法则：制定目标时，要使目标符合SMART法则，我们可以把这5个法则转换成5个问题：目标具体是什么，具体特征是什么；怎么样才算实现了目标，有没有明确的标准？目标可行性高吗，您能不能做到？实现这个目标的目的和意义是什么，它在人生或工作中属于哪一环节？打算在什么时间实现这个目标。
工具五：WBS法则
5W2H分析法为我们提供了科学的决策和工作分析方法，它是一个以价值为导向的标准化思维流程。在人们追求理想和目标的过程中，都要经过选择目标 (what)→选择原因（why）→什么场合(where)→什么时间(when)→什么人或组织(who)→如何提高效率(how to do)→性价比如何(how much)七个方面提出问题并从中选择性价比最高的方法和路径来实现预定目标。
应用法则：做任何工作都可以从5W2H来思考，它指导我们围绕如何提高效率（how to do）这一永恒主题，对目标相关的时间、地点、人、资源对要素进行合理整合，根据价值的大小确定最佳目标和最优路径。
沉淀自己
1
沉淀朋友
时间磨平人的棱角，也沉淀出真正的朋友。
一个挚友胜过万贯家财。
没有任何道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。
朋友就像人民币，有真有假。
假朋友在你没事的时候，会经常来找你；真朋友在你有事的时候，绝不会远离你。
真正的朋友，不在于花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。
那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。
2
淡定心情
走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。
淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。
多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
倚楼听风雨，淡看江湖路。
3
播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目；用心观世界，万物尽收于眼底；
用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
4
培养爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”
有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
5
得失随缘
佛家说：得失随缘，心无增减。
世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。
拿得起，放得下，一切得失很正常；
站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；
想得开，看得透，生活困惑自然开。
生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。
放下了，不是没有；放下了，才有。
6
学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。
你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？
不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；
不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；
不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
7
常怀感恩
古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”
不能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。
心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。
感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。
感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。
感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻，尼采说，“感恩即灵魂上的健康”。
8
勤于读书
古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”
杨绛说：
读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。
从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。
真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷！ https://t.cn/z8IPWWY
1
沉淀朋友
时间磨平人的棱角，也沉淀出真正的朋友。
一个挚友胜过万贯家财。
没有任何道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。
朋友就像人民币，有真有假。
假朋友在你没事的时候，会经常来找你；真朋友在你有事的时候，绝不会远离你。
真正的朋友，不在于花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。
那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。
2
淡定心情
走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。
淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。
多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
倚楼听风雨，淡看江湖路。
3
播种善良
善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。
古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”
播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。
用眼看世界，难免一叶障目；用心观世界，万物尽收于眼底；
用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。
生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。
4
培养爱好
明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”
有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。
当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。
古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
5
得失随缘
佛家说：得失随缘，心无增减。
世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。
拿得起，放得下，一切得失很正常；
站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；
想得开，看得透，生活困惑自然开。
生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。
放下了，不是没有；放下了，才有。
6
学会承受
有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。
你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。
一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？
不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；
不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；
不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。
只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
7
常怀感恩
古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”
不能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。
心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。
感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。
感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。
感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻，尼采说，“感恩即灵魂上的健康”。
8
勤于读书
古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”
杨绛说：
读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。
从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。
真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷！ https://t.cn/z8IPWWY
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