#每日一善##阳光信用#
木有根则荣，根坏则枯;人有善则德，善尽则败。
开卷有益，作善降祥。――清金兰生《格言联璧》

点亮神色，点亮空想，善待生命，善待年华。

处草野之日，小善若是持久而行，即是大善;居庙堂之日，小善若是尽心而为，即是大善。

天下之势以渐而就;天下之事以积而居，天下之德以行而成。
善从心生。

名声之善恶存乎人。

行善如春园之草，不见其长，日有所增;行恶如磨刀之石，不见其消，日有所损。――清金兰生《格言联璧》

好事须相让，恶事莫相推。王梵志《全唐诗补逸》

人不劝不善，钟不打不鸣。――清《增广贤文》
锄一恶，长十善。――《宋史》
惠我者小恩，携我为善者大恩;害我者小仇，引我为不善者大仇。――清金兰生《格言联璧》

术正而心顺之，则形相虽恶而心术善，无害为君子也;形相虽善而心术恶，无害为小人也。――《荀子》

上海马拉松路线露出了～
严谨心细的跑者们大概都在暗暗研究路线了吧[兔子]
大赛将于11月27日开跑，有几件事情现在规划起来也不算太迟[并不简单]

❶每日早起，调整生物钟。
七点开赛，提前一个半小时吃一顿干净饱腹的早餐。算算时间是不是四点要起床啦！

❷做好每日的体温监测，设置好闹钟或者跟小伙伴一起互相提醒，积极配合组委会规则安排～
❸调整好身体状态。现阶段再上强度已经没有意义啦。保暖，拉伸，多休息。毕竟休息才是最好的提升。
#超级红人节# #超红燃动现场#
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#每天早起打卡#【华夏天文】每日播报
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【壬寅】岁
十月二十二日
【立冬】节气
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星象
斗指亥位
建斗于亥中，天令至此，万物皆燥
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律吕：应钟【十月】
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【八卦】方位：坤卦
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《五运六气》
岁运：木运太过
主运：终运羽（水）
客运：终运太羽（水）
第八日
岁气：
少阳相火司天
厥阴风木在泉
主气：五之气阳明燥金
客气：五之气太阳寒水
第五十四日
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日躔于苍龙氐宿11，月宿于朱雀鬼宿
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太阳运行周天第二百八十五度
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《尔雅》曰：析木谓之津，箕斗之间，汉津也。（郭璞注曰：津，汉津也。箕，龙尾，斗，南斗，天汉之津梁）。