去年今天，大风和秋雨轮番上阵之后，北京那场初雪在夜里悄无声息地落了下来。在糯言一楼靠窗的座位上，我一撇头，就能看到窗外鹅毛大雪在纷纷飘落。
那天我还在和他谈论新闻和理想，米酒喝上了头就容易共情容易落泪。我看着对面那个自己迷恋了一整个青春的人就坐在这里，把那些故事为我细细道来。窗外雪纷纷，我心里也泛着涟漪。他在雪中给我拍的那张照片，是我最喜欢的，做头像很久，舍不得换。
昨天再去糯言，落地窗已经被改作墙面，我们去了之前从未去过的二楼。还是昏暗的灯光下，莫名，谈起的依然是新闻，还有理想。
昨天没有大雪，没有落地窗。他还坐在我对面，我可以放心地一遍遍问他，你喜欢我吗？我知道，下一句，他一定会给我一个肯定的答案。他身后的墙上，有一句话：与君初相识，似是故人来。
我又想起 月亮不会奔你而来 这首歌的一句歌词：我不摘月亮，我要它挂在天上，皎洁流芳。
他的生日礼物上，我说：后来我摘了这轮月亮，他没再高悬天上，终于，在身边、在眼前、在心中了。我仍有无数浪漫想象，对他。 https://t.cn/RI7nYAL
那天我还在和他谈论新闻和理想，米酒喝上了头就容易共情容易落泪。我看着对面那个自己迷恋了一整个青春的人就坐在这里，把那些故事为我细细道来。窗外雪纷纷，我心里也泛着涟漪。他在雪中给我拍的那张照片，是我最喜欢的，做头像很久，舍不得换。
昨天再去糯言，落地窗已经被改作墙面，我们去了之前从未去过的二楼。还是昏暗的灯光下，莫名，谈起的依然是新闻，还有理想。
昨天没有大雪，没有落地窗。他还坐在我对面，我可以放心地一遍遍问他，你喜欢我吗？我知道，下一句，他一定会给我一个肯定的答案。他身后的墙上，有一句话：与君初相识，似是故人来。
我又想起 月亮不会奔你而来 这首歌的一句歌词：我不摘月亮，我要它挂在天上，皎洁流芳。
他的生日礼物上，我说：后来我摘了这轮月亮，他没再高悬天上，终于，在身边、在眼前、在心中了。我仍有无数浪漫想象，对他。 https://t.cn/RI7nYAL
赏读 | 秋去冬来，岁月匆匆！
四季轮换，从未间断，岁月匆匆，已至深秋。漫天泛黄飘舞的落叶，依然对秋天深深的眷恋，不舍得离开枝头，却耐不住秋风的吹动，纷纷洒洒落下，归于大地，融入泥土。
树叶也好，人们也罢，无论怎么挽留，都无法留住这个适合思念又让人伤感的季节。这金黄的美景来不及细细欣赏，这秋日的静谧时光还没有好好享受，眨眼间，初冬的寒冷赶走了秋日的凉爽，迫不及待向我们奔来。
秋去冬来，岁月匆匆。秋天辉煌璀璨，秋日风光无限，这些都是短暂的停留，最终还是要离开。跟这个多姿多彩的世界依依不舍告别，匆匆离去不是决绝，狠心转身不是抛弃，而是为了明年更好的开始，而是为了来日孕育出更好更美的秋色。
秋天没有春天的温柔，没有夏日的热情，没有冬日的浪漫，却总能让人向往怀念。因为秋天的天空，总是格外深邃，让人看了心胸开阔。因为秋天的温度，不冷不热正好，最适合出去旅行。秋天的美，美在通透和清澈，美在静谧和豁达。走在秋风中，欣赏秋日景，烦恼都会抛在脑后，心情很快愉悦轻松。
时间流转，岁月匆匆。不知不觉，秋天已深，就要结束。深秋的寒凉不断的提醒我们，告别就在眼前。好好欣赏秋日最后的美景，好好享受秋日最后的繁华，也许一夜过后，就换了样子，推窗望去，枝头秃秃，草木已枯。
秋去冬来，犹如人生。秋季可以轮换重来，人生却不能。每一年的秋日，都有别样的美景，正如每个人的人生，都有各自的不同。我们感叹秋季短暂，也明白人生无常。所以除了珍惜秋日的时光，更要珍惜宝贵的人生。在如秋的年纪里，过好剩下的每一天每一秒。
秋去冬来，岁月匆匆。再见晚秋，再见青春。趁我们还不老，一切来得及，别错过了秋日的景色，别辜负了人生的大好时光。用一颗乐观的心态面对老去的容颜，接纳远去的时间，争取明年秋日欣赏到更好的美景，争取在余生的路上，拥有的更满更多！摘自百草园书店
四季轮换，从未间断，岁月匆匆，已至深秋。漫天泛黄飘舞的落叶，依然对秋天深深的眷恋，不舍得离开枝头，却耐不住秋风的吹动，纷纷洒洒落下，归于大地，融入泥土。
树叶也好，人们也罢，无论怎么挽留，都无法留住这个适合思念又让人伤感的季节。这金黄的美景来不及细细欣赏，这秋日的静谧时光还没有好好享受，眨眼间，初冬的寒冷赶走了秋日的凉爽，迫不及待向我们奔来。
秋去冬来，岁月匆匆。秋天辉煌璀璨，秋日风光无限，这些都是短暂的停留，最终还是要离开。跟这个多姿多彩的世界依依不舍告别，匆匆离去不是决绝，狠心转身不是抛弃，而是为了明年更好的开始，而是为了来日孕育出更好更美的秋色。
秋天没有春天的温柔，没有夏日的热情，没有冬日的浪漫，却总能让人向往怀念。因为秋天的天空，总是格外深邃，让人看了心胸开阔。因为秋天的温度，不冷不热正好，最适合出去旅行。秋天的美，美在通透和清澈，美在静谧和豁达。走在秋风中，欣赏秋日景，烦恼都会抛在脑后，心情很快愉悦轻松。
时间流转，岁月匆匆。不知不觉，秋天已深，就要结束。深秋的寒凉不断的提醒我们，告别就在眼前。好好欣赏秋日最后的美景，好好享受秋日最后的繁华，也许一夜过后，就换了样子，推窗望去，枝头秃秃，草木已枯。
秋去冬来，犹如人生。秋季可以轮换重来，人生却不能。每一年的秋日，都有别样的美景，正如每个人的人生，都有各自的不同。我们感叹秋季短暂，也明白人生无常。所以除了珍惜秋日的时光，更要珍惜宝贵的人生。在如秋的年纪里，过好剩下的每一天每一秒。
秋去冬来，岁月匆匆。再见晚秋，再见青春。趁我们还不老，一切来得及，别错过了秋日的景色，别辜负了人生的大好时光。用一颗乐观的心态面对老去的容颜，接纳远去的时间，争取明年秋日欣赏到更好的美景，争取在余生的路上，拥有的更满更多！摘自百草园书店
2022江西永修半程马拉松赛后感受
由于疫情我已经不记得上一次参加线下马拉松赛事是什么时候了，只记得上一次马拉松还是上一次。
翻了翻之前的朋友圈，发现我上一次参加半马还是2020年10月25日的大觉山半程马拉松，距离今天已经是时隔741天；距离上一次全马，2020年11月29日的南京马拉松也已时隔706天。
2年没跑马拉松赛事，几乎忘记了线下马拉松赛事的参赛感受和参赛流程。
许久没有线下赛事，人也懒惰了很多，2020年为了全马和半马的PB，足足跑了3000公里，除了日常的训练，每周一次的长距离和间歇也是必不可少，半马成功的在大觉山跑进了100分钟，但由于连续三场全马赛事的成绩均是333，想突破330未果后，2021年也就松懈了许多。
2021年的跑量直线下降到了1800公里，几乎是腰斩，今年的跑量至今也只有1800公里，全年下来也就2000公里左右。
全马突破330的失败和两年没有赛事可跑，也让我跑步的心态发生了不少的变化。
以往我所有的半马和全马赛事，我都是奔着最终的成绩去的，也都拼尽了全力，我敢说以往的所有马拉松赛事我真的连一秒都快不了了。
所有马拉松赛事都奔着成绩去，这让我错过了许多，我察觉不到好友跟我打招呼，我看不见沿途的风景，以至于跟朋友经过某个路段，朋友跟我说这条路你知道吗？17年九江马拉松就是从这里经过，我说我不记得了，我不是不记得了，是从未记得过。
所有赛事都奔着成绩去，成绩有所突破就欢欣雀跃，成绩不理想就会十分的沮丧，2020年南京马拉松我是奔着330去的，最终成绩333，比之前的最好成绩还慢了好几秒，当时我特别的沮丧，特别好的赛道，气温也不错，身边的朋友个个都PB了，可我还慢了。
这也导致南京马拉松之行，我什么都不记得了，只记得赛后沮丧的情绪。
这次永修半程马拉松就完全不同了，这次半马我的目标是以自己最舒适的方式完赛，我是这样想的，也是这样做的，我在开跑之前才进入比赛区域，已经非常的靠后了，等我跑到起跑计时点都已经过了一分多钟。
赛道的前几公里是永修的水上公路，虽说因为干旱没了水，但视野很开阔，风景也不错，抬头看看天，蓝天白天，还有几只落单的大雁飞过，正与永修马拉松的Slogan所说，候鸟王国，逐梦吴城。
几公里后赛道进入了一些上下坡的路段，不少跑友说上坡太多太难了，上坡有什么难？慢一点就行了，由于我不在意最终的成绩，所以赛事没有难和容易，上坡就慢一点，下坡就稳一稳速度，一旦不在意成绩，一切都会好很多。
我还会刻意寻找赛道旁不多的摄影师，找到前方不远处的摄影师之后，减速与前方跑友拉开距离，再慢慢向摄影师跑去，就算是摄影师在当时不想拍照片也不得不按下快速给我留下几张赛道照片，由此我也在本次马拉松赛道上蹭到的不少的照片。
十几公里后赛道两旁会有一些表演，老年人的扇子舞，小朋友的古筝，还有一些地方戏曲，这些表演都给枯燥的马拉松比赛增添了许多色彩，路边的小朋友们也热情的欢呼喊加油，还伸出手来与我击掌，这在以前我是完全看不见赛道两旁的状态，今天才发现马拉松赛事真的不只有最终的成绩。
包括我在赛道上还遇到过一位曾经参加跑步活动的同组跑友，我们还小聊了几句，我问以你的配速不至于这么慢啊？他回答很久没有比赛，状态差了些。
最终我以1小时52分钟17秒的净成绩跑完了2022江西永修半程马拉松，完赛后领取完赛包，然后跟着罗加敏和他的同事驱车回家，回家后洗澡，吃饭，睡觉，并且把完赛奖牌送给可爱的女儿。
马拉松不只有配速和成绩，还有沿途的风景和自己切实的感受。
最后，感谢媳妇儿和女儿对我跑步这个爱好的支持。
#跑步[超话]##马拉松[超话]##永修半程马拉松##半程马拉松# https://t.cn/AipfOrIs
由于疫情我已经不记得上一次参加线下马拉松赛事是什么时候了，只记得上一次马拉松还是上一次。
翻了翻之前的朋友圈，发现我上一次参加半马还是2020年10月25日的大觉山半程马拉松，距离今天已经是时隔741天；距离上一次全马，2020年11月29日的南京马拉松也已时隔706天。
2年没跑马拉松赛事，几乎忘记了线下马拉松赛事的参赛感受和参赛流程。
许久没有线下赛事，人也懒惰了很多，2020年为了全马和半马的PB，足足跑了3000公里，除了日常的训练，每周一次的长距离和间歇也是必不可少，半马成功的在大觉山跑进了100分钟，但由于连续三场全马赛事的成绩均是333，想突破330未果后，2021年也就松懈了许多。
2021年的跑量直线下降到了1800公里，几乎是腰斩，今年的跑量至今也只有1800公里，全年下来也就2000公里左右。
全马突破330的失败和两年没有赛事可跑，也让我跑步的心态发生了不少的变化。
以往我所有的半马和全马赛事，我都是奔着最终的成绩去的，也都拼尽了全力，我敢说以往的所有马拉松赛事我真的连一秒都快不了了。
所有马拉松赛事都奔着成绩去，这让我错过了许多，我察觉不到好友跟我打招呼，我看不见沿途的风景，以至于跟朋友经过某个路段，朋友跟我说这条路你知道吗？17年九江马拉松就是从这里经过，我说我不记得了，我不是不记得了，是从未记得过。
所有赛事都奔着成绩去，成绩有所突破就欢欣雀跃，成绩不理想就会十分的沮丧，2020年南京马拉松我是奔着330去的，最终成绩333，比之前的最好成绩还慢了好几秒，当时我特别的沮丧，特别好的赛道，气温也不错，身边的朋友个个都PB了，可我还慢了。
这也导致南京马拉松之行，我什么都不记得了，只记得赛后沮丧的情绪。
这次永修半程马拉松就完全不同了，这次半马我的目标是以自己最舒适的方式完赛，我是这样想的，也是这样做的，我在开跑之前才进入比赛区域，已经非常的靠后了，等我跑到起跑计时点都已经过了一分多钟。
赛道的前几公里是永修的水上公路，虽说因为干旱没了水，但视野很开阔，风景也不错，抬头看看天，蓝天白天，还有几只落单的大雁飞过，正与永修马拉松的Slogan所说，候鸟王国，逐梦吴城。
几公里后赛道进入了一些上下坡的路段，不少跑友说上坡太多太难了，上坡有什么难？慢一点就行了，由于我不在意最终的成绩，所以赛事没有难和容易，上坡就慢一点，下坡就稳一稳速度，一旦不在意成绩，一切都会好很多。
我还会刻意寻找赛道旁不多的摄影师，找到前方不远处的摄影师之后，减速与前方跑友拉开距离，再慢慢向摄影师跑去，就算是摄影师在当时不想拍照片也不得不按下快速给我留下几张赛道照片，由此我也在本次马拉松赛道上蹭到的不少的照片。
十几公里后赛道两旁会有一些表演，老年人的扇子舞，小朋友的古筝，还有一些地方戏曲，这些表演都给枯燥的马拉松比赛增添了许多色彩，路边的小朋友们也热情的欢呼喊加油，还伸出手来与我击掌，这在以前我是完全看不见赛道两旁的状态，今天才发现马拉松赛事真的不只有最终的成绩。
包括我在赛道上还遇到过一位曾经参加跑步活动的同组跑友，我们还小聊了几句，我问以你的配速不至于这么慢啊？他回答很久没有比赛，状态差了些。
最终我以1小时52分钟17秒的净成绩跑完了2022江西永修半程马拉松，完赛后领取完赛包，然后跟着罗加敏和他的同事驱车回家，回家后洗澡，吃饭，睡觉，并且把完赛奖牌送给可爱的女儿。
马拉松不只有配速和成绩，还有沿途的风景和自己切实的感受。
最后，感谢媳妇儿和女儿对我跑步这个爱好的支持。
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