【好物分享】

最近老公头发出了好多问题，没办法我只能双管齐下！针对头皮瘙痒问题，我入手了三谷进化论的424洗发水，灰色的瓶身非常时尚！
对于成分控来说，它满足了我的所有要求！
✔️德国进口神经酰胺✔️日本医师专研仿生修护✔️天然网罩让营养不流失
比较适合油头星人，老公使用期间觉得泡沫特别多，洗后头皮清爽了许多，再也没有瘙痒得烦恼！
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人到中年，最可怕的就是头发越来越少，秃头问题困扰着当代的职场男女！我的对策是入手了云南白药得养元青洗发水，针对脂溢性脱发效果还是不错的。先用洗发水洗净头皮，再用育发液防脱育发，育发液要在洗完头后，半干状态使用，用后就不用洗了！

不间断使用60到90天，效果就会比较明显。

脱发真的是很普遍的问题了，其实这个要从头皮根源入手，这款洗发水含有天然植萃精华，可以养护毛囊，慢慢的给头皮滋润，比较放心！

“代餐粉”能否代餐？
使用代餐食品，最容易缺乏的就是我们平时没有特别关注到的微量元素和维生素，可以搭配一些牛奶、蛋类、豆类、蔬菜水果等低能量又有高饱腹感的食物去搭配使用，这样不会导致微量元素和维生素的缺乏。”
此外，如果长期使用代餐产品，需要在营养师或医师指导下进行，不然会出现营养不良和体重迅速反弹的情况。 https://t.cn/RzdEl3H

【蔬果榨汁喝，会越喝越胖】近年来，果蔬汁成为炙手可热的养生饮品，并被冠以“健康饮品”“减肥利器”等称号，但喝果蔬汁真的可以减肥吗？中南大学湘雅医院营养科医师侯茜提示：从营养角度看，果蔬中含有膳食纤维，食用后可给大脑发出‘饱’的信号。而榨汁过程中，果蔬中的膳食纤维、果胶被破坏，饮用后饱腹感大大降低。比如，平时吃一个苹果就饱了，喝苹果汁则需榨3～4个苹果，且果蔬汁中的糖含量更多，过量饮用会增加肥胖、患糖尿病的风险。很多孩子不爱吃果蔬，家长就给孩子榨汁喝，结果越喝越胖。