抱怨环境的险恶和社会的不公，一点作用也没有，不防好好想想未来的路。
1，负债需要处理，尽量降低负债，增加现金流，有班上就好好上班，创业的不要投入太大，加盟的没有十足的把握就不要上那个船了，反正开源节流，留的青山在，不怕没材烧；
2，投资需要谨慎，不管是楼市，股市，还是b圈啥的，现在基本都是大镰刀横行，小韭菜惨叫的时代，哪有什么投资发财暴富，更多的都是排队上天台；
3，教育是永恒的，不管是下一代还是自己，花钱花时间，去欧美读个硕士和博士，顺便出去透个气，岂不美哉，有能力自己申，完全摸不到门路，有钱的可以找我们，
4，现在是欲望降级和野性阉割的时代，保持一份激情和纯真，是内心充实的内核，找找自己的兴趣爱好，做些简单快乐的事情，纯粹一点，开心就好。
我们的业务有:房地产，贷款，债务重组，移民留学等等，总有一块帮的上忙的。
1，负债需要处理，尽量降低负债，增加现金流，有班上就好好上班，创业的不要投入太大，加盟的没有十足的把握就不要上那个船了，反正开源节流，留的青山在，不怕没材烧；
2，投资需要谨慎，不管是楼市，股市，还是b圈啥的，现在基本都是大镰刀横行，小韭菜惨叫的时代，哪有什么投资发财暴富，更多的都是排队上天台；
3，教育是永恒的，不管是下一代还是自己，花钱花时间，去欧美读个硕士和博士，顺便出去透个气，岂不美哉，有能力自己申，完全摸不到门路，有钱的可以找我们，
4，现在是欲望降级和野性阉割的时代，保持一份激情和纯真，是内心充实的内核，找找自己的兴趣爱好，做些简单快乐的事情，纯粹一点，开心就好。
我们的业务有:房地产，贷款，债务重组，移民留学等等，总有一块帮的上忙的。
#情绪调节的小办法##养生保健#
我们每个人都有十种情绪，就像十种不同的颜料，喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋，每时每刻的情绪千变万化，都是基本情绪粒子调成，就像用颜色涂抹除各种图画，所以我们应该做自己情绪的主人，画出多姿多彩的生活。
那么，我们该如何调节自己的情绪，怎样从容应对情绪上的变化，做自己情绪的主人呢？
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多，听音乐的时候不要一直问“我开心了吗？”，相反，要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候，听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺，而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气，并且冷却我们的应激系统，最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧，看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示，即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动，不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如，与其在花园工作，不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下，而你却没有这么做，杂乱还会激起人的挫败感，当然你不需要花上一整天的时间收拾整理，仅需幻想下，一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下，你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时，你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子，因为自我按摩可以降低心率，减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻，或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。
我们每个人都有十种情绪，就像十种不同的颜料，喜、怒、怕、悲痛、厌恶、惊奇、轻蔑、内疚、羞、兴奋，每时每刻的情绪千变万化，都是基本情绪粒子调成，就像用颜色涂抹除各种图画，所以我们应该做自己情绪的主人，画出多姿多彩的生活。
那么，我们该如何调节自己的情绪，怎样从容应对情绪上的变化，做自己情绪的主人呢？
1 听些欢快的音乐
听欢快的音乐确实可以振奋人的心情。有一点很重要的就是不要想太多，听音乐的时候不要一直问“我开心了吗？”，相反，要让自己享受听音乐的过程。所以心情低落的时候，听些欢快的音乐。
2 开怀大笑一场
大笑能够增加大脑中的多巴胺，而多巴胺能够振奋人的心情。大笑同时能增加身体中的氧气，并且冷却我们的应激系统，最终营造出积极放松的感觉。因此下次心情不好的时候可以看些喜剧，看完后你的心情会好很多。
3 散散步
研究显示，即使是使心率提升40%的轻微运动也能让你的心情更加靓丽。”下次心情不好的时候可以适当地做些运动，不要强迫自己去做些自己此时不想做的事情——比如，与其在花园工作，不如去上尊巴舞课。
4 收拾整理下
“杂乱不堪时刻提醒着你应该收拾整理一下，而你却没有这么做，杂乱还会激起人的挫败感，当然你不需要花上一整天的时间收拾整理，仅需幻想下，一切变得井井有条就会让你的心情得到放松。”只需要把东西简单地整理归纳下，你的心情立马就会变好。
5 来个拥抱
“当你刺激皮肤的压力感受器时，你的应激激素会相应降低。触摸别人也能刺激催产素——能够引发积极的情绪。” 还可以摩擦你的前额、手、脖子，因为自我按摩可以降低心率，减少身体系统中的应激激素皮质醇。
6 往好的方面想
回想三件顺利的事儿或者三个开心的时刻，或者是在大脑中回放下这些事儿。重温这些开心的时刻可以带来美好的心情以及最初开心的感觉。
7 发泄出来
找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下，发泄出来比憋在心里更好。发泄可以恢复内心的平衡。因此，如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人，必要的时候，你可以找个时间地点发泄出来。
希望这些小方法能让我们过的更舒畅。
【11月18日，生肖运势】
肖鼠：今日运势小吉，目的性很强，容易有行动，懂得认错，感情有发展。懂得相处，社交能力体现。大胆起来，投资收益高。今日幸运色为黑色。
肖牛：今日运势小吉，能力体现多，不要比较，容易伤伴侣自尊心。工作中的苦不害怕，懂得努力。赚钱效率高，非常用心。今日幸运色为粉色。
肖虎：今日运势小吉，清清楚楚，保持理智，不会犹豫，果断处理。情绪有调整，工作状态好。不做发财梦，脚踏实地就好。今日幸运色为青色。
肖兔：今日运势小凶，太纠结，反而坏事情，不懂得坚持和改变。工作中随波逐流多，要小心。意外开支多，钱财积累要做好。今日幸运色为黄色。
肖龙：今日运势小吉，收敛脾气好，伴侣有很多要求，感情争吵多。做好自己的工作就可以了。花钱前需要好好计算一番。今日幸运色为绿色。
肖蛇：今日运势小吉，学会放松很不错，提前做好约会的准备有帮助。工作上的领悟能力提升。偏财抓住，生活烦恼少。今日幸运色为黄色。
肖马：今日运势小凶，疑心病重，很难信任，被流言蜚语所纠缠。质疑领导，工作烦恼变多。合作没有诚心，成功很难。今日幸运色为红色。
肖羊：今日幸运色为蓝色。今日运势小吉，好脾气是有好处的，需要多亲近，约会还不错。工作中参与会议收获多。锻炼胆量对赚钱有帮助。今日幸运色为橙色。
肖猴：今日运势小吉，轻松状态多一些，不要顶撞伴侣父母，伤感情。工作中会议记录要做好，有帮助。提升欲望就可以。今日幸运色为青色。
肖鸡：今日运势小凶，降低欲望是好事，相亲过于频繁，容易挑花眼。职场中的会议讨论要积极一些。太容易跟风，没有结合自己的情况分析。今日幸运色为白色。
肖狗：今日运势小吉，得到支持更多一些，父母认可的感情发展起来容易。工作上的安排做详细就行。减少欲望，控制想法。今日幸运色为棕色。
肖猪：今日运势吉，主动付出有好事，感动对方不困难。职场中很严谨，工作失误少。很理智，控制住花销。今日幸运色为紫色。 https://t.cn/RJhTtpf
肖鼠：今日运势小吉，目的性很强，容易有行动，懂得认错，感情有发展。懂得相处，社交能力体现。大胆起来，投资收益高。今日幸运色为黑色。
肖牛：今日运势小吉，能力体现多，不要比较，容易伤伴侣自尊心。工作中的苦不害怕，懂得努力。赚钱效率高，非常用心。今日幸运色为粉色。
肖虎：今日运势小吉，清清楚楚，保持理智，不会犹豫，果断处理。情绪有调整，工作状态好。不做发财梦，脚踏实地就好。今日幸运色为青色。
肖兔：今日运势小凶，太纠结，反而坏事情，不懂得坚持和改变。工作中随波逐流多，要小心。意外开支多，钱财积累要做好。今日幸运色为黄色。
肖龙：今日运势小吉，收敛脾气好，伴侣有很多要求，感情争吵多。做好自己的工作就可以了。花钱前需要好好计算一番。今日幸运色为绿色。
肖蛇：今日运势小吉，学会放松很不错，提前做好约会的准备有帮助。工作上的领悟能力提升。偏财抓住，生活烦恼少。今日幸运色为黄色。
肖马：今日运势小凶，疑心病重，很难信任，被流言蜚语所纠缠。质疑领导，工作烦恼变多。合作没有诚心，成功很难。今日幸运色为红色。
肖羊：今日幸运色为蓝色。今日运势小吉，好脾气是有好处的，需要多亲近，约会还不错。工作中参与会议收获多。锻炼胆量对赚钱有帮助。今日幸运色为橙色。
肖猴：今日运势小吉，轻松状态多一些，不要顶撞伴侣父母，伤感情。工作中会议记录要做好，有帮助。提升欲望就可以。今日幸运色为青色。
肖鸡：今日运势小凶，降低欲望是好事，相亲过于频繁，容易挑花眼。职场中的会议讨论要积极一些。太容易跟风，没有结合自己的情况分析。今日幸运色为白色。
肖狗：今日运势小吉，得到支持更多一些，父母认可的感情发展起来容易。工作上的安排做详细就行。减少欲望，控制想法。今日幸运色为棕色。
肖猪：今日运势吉，主动付出有好事，感动对方不困难。职场中很严谨，工作失误少。很理智，控制住花销。今日幸运色为紫色。 https://t.cn/RJhTtpf
✋热门推荐