舞蹈中的旋转技巧
说到“技巧”大家一定会联想到杂技和体操的画面，其实舞蹈中的技巧是有别于以上两种运动门类的，它可以增添舞段的观赏亮点，又是一种艺术表现形式，更是是一种特殊的技艺结合的表演手段。那么舞蹈中究竟有多少种技巧呢？想要高质量的完成舞蹈技巧需要特别注意哪些呢？这些谜底小柏将一一为大家揭秘，今天我们来聊一聊舞蹈中的旋转技巧。
旋转
“旋转”是舞蹈表演中的常见技巧之一，侧重在快速、平稳的转动中体现出舞姿韵律的动态艺术魅力。“旋转”最直观的意思：即围绕着圆周运动，由“旋转中心”“旋转方向”“旋转角度”三要素构成。在舞蹈中的运用也同样依据了以上三要素，进而形成以平圆为主且具有不同动势特征的“旋转”类型。
一、四位转
“四位”是芭蕾基础脚位之一，“四位转”指脚下在四位准备基础上进行的单脚立转，属于原地旋转技术中的一种。旋转的圈数由动作中的稳定性、平衡度、转心力等因素主导，注重在单脚重心的基础上进行多圈旋转，圈数越多越能体现动作品质。
柏屋小贴士
1.在做四位转时，要强调“立”的意识，找到稳定的单脚重心是完成单脚支点旋转技巧的前提。
2.不能忽视起始动作中“蹲”的重要性，下蹲时脚跟切勿移动或抬起，应伴随富有韧性的膝部运动，扎实踩地。
3.“留头甩头”动作要平稳且富有节奏，多去找头上顶碗水的感觉，在脖子挺直支配下，进行水平转动。
二、平转
“平转”在舞蹈技巧中隶属于线性旋转技术，动作主要以“平圆”转动为基础，通过“旋转中心”在两脚间的交替，形成移动线的旋转动势。“平转”的路线一般分为两种：直线旋转、圈线旋转，多依靠“留头甩头”的方向与身体反正交换的角度控制旋转路线。在双脚的重心的切换中保持直立体态也是高质量完成动作的必备条件。
柏屋小贴士：
1.“平转”中要强调“中段”的收紧意识，在两脚重心基础上保持直立体态。
2.半圈动作中要注重“肩、胯、脚”的同步运动。
3.旋转中的“手位”应控制在身体两侧的平行面上，切勿一高一低，导致失衡。
#舞蹈生# #舞蹈[超话]# #柏屋舞蹈# #舞蹈训练# #芭蕾# #舞蹈小知识#
说到“技巧”大家一定会联想到杂技和体操的画面，其实舞蹈中的技巧是有别于以上两种运动门类的，它可以增添舞段的观赏亮点，又是一种艺术表现形式，更是是一种特殊的技艺结合的表演手段。那么舞蹈中究竟有多少种技巧呢？想要高质量的完成舞蹈技巧需要特别注意哪些呢？这些谜底小柏将一一为大家揭秘，今天我们来聊一聊舞蹈中的旋转技巧。
旋转
“旋转”是舞蹈表演中的常见技巧之一，侧重在快速、平稳的转动中体现出舞姿韵律的动态艺术魅力。“旋转”最直观的意思：即围绕着圆周运动，由“旋转中心”“旋转方向”“旋转角度”三要素构成。在舞蹈中的运用也同样依据了以上三要素，进而形成以平圆为主且具有不同动势特征的“旋转”类型。
一、四位转
“四位”是芭蕾基础脚位之一，“四位转”指脚下在四位准备基础上进行的单脚立转，属于原地旋转技术中的一种。旋转的圈数由动作中的稳定性、平衡度、转心力等因素主导，注重在单脚重心的基础上进行多圈旋转，圈数越多越能体现动作品质。
柏屋小贴士
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2.不能忽视起始动作中“蹲”的重要性，下蹲时脚跟切勿移动或抬起，应伴随富有韧性的膝部运动，扎实踩地。
3.“留头甩头”动作要平稳且富有节奏，多去找头上顶碗水的感觉，在脖子挺直支配下，进行水平转动。
二、平转
“平转”在舞蹈技巧中隶属于线性旋转技术，动作主要以“平圆”转动为基础，通过“旋转中心”在两脚间的交替，形成移动线的旋转动势。“平转”的路线一般分为两种：直线旋转、圈线旋转，多依靠“留头甩头”的方向与身体反正交换的角度控制旋转路线。在双脚的重心的切换中保持直立体态也是高质量完成动作的必备条件。
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【森柏厘重磅五分裤K009】（断码清仓）
趣评测售价：49元/1件
购买链接：https://t.cn/A6MiE1cp
我们的图片可能没有专业服装店模特拍的专业，但是东西真的很棒我们才敢这么说，裤子做了预洗水处理，大家到手后不用担心会缩水，其中黑色可能初次洗水会有一丢丢褪色，这个不敢保证百分百不掉色，毕竟是深色，简单总结这条裤子：舒适，透气，有弹性，做工好。
这款短裤的整体从选材用料到做工细节都是严格要求，它的细节把控和线头修剪都尽力做到了细致细致再细致，其中一个小细节是它的裤腰内部，大部分的弹性腰都是将边边暴露在外，而我们则特地为它做了包边处理，增加了成本，但是明显接触肌肤会更舒适，市面上真的很少会有一条裤子会做这样的处理。
裤子的走线和裤脚收边，全部都做了加强工整的细节处理，面料方面采用的是21年全新的罗马布料（成分48％棉，45％聚酯纤维，7％氨纶），达到了370克的重磅，但是放心，穿起来很透气。这款面料的织布机是进口高密度机器做出来的，这种机器织出来的布料不但手感很舒适，布面的肌理感也很好看，面料上身有立体感，哪怕洗完过后也不怕变型，不会轻易掉色起球。
裤子的渐变织带属于定制工艺，pp线材质的绣花机字母，大工厂流水线做出来的，里面的包边跟口袋布料都是采用纯棉的丝光棉布料，内里的5线工艺做的很密集不会毛糙，包边采用的也是0.8公分的做工，让它整体看起来就是一条很有品质感的裤子。
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#小鹿发布# 【喜迎二十大·奋进中的鹿泉】区交通运输局：提升绿化品质 让城市“颜值”再展“新绿”
园林绿化、道路绿化
是完善城市基础设施建设
补足绿色发展空间的重要举措
区交通运输局始终把
满足人民对美好生活的向往
作为出发点和落脚点
多措并举做好
绿化提档升级和养护管理工作
持续推进森林城市建设
以实际行动迎接党的二十大胜利召开
龙泉游园位于上庄大街，紧邻南庄村、龙泉花园小区，周围人口较为密集。为满足周边群众出门见绿、移步有景、亲近自然、休闲娱乐的需求，今年4月初，该园开始建设，累计整理地形7000平米、铺设地被6000平米、栽植树木100余棵、栽种花卉150平米，铺设园路150米，并增设了凉亭、座椅、水池、路灯等设施，通过增容扩绿、丰富绿化形式，让游园季相色彩多变、景观效果明显提升，赢得了群众的赞许。
御园路是经济开发区的一条主干道，2017年被评为河北省园林式街道，近期，区交通运输局对御园路空闲区域补栽了青翠的麦冬，“适地适树”的苗木补植，使道路景观自成一景。加上之前栽种的造型柏、紫叶槐等各类灌木、乔木、苗木，让公路绿化品质得到最大化提升，优化了营商环境。
龙泉游园和御园路景观的变化只是我区园林、道路绿化提升的一个缩影。区交通运输局抢抓绿化黄金期，在全区核心区域、景点出入口、公园绿地、道路节点等开展综合整治，通过对绿化带杂物清理、苗木整形补植、病虫害预防等措施提升绿化水平，形成了色彩分明、层次多样的花木组合效果，打造出了“车在林中行、人在画中游”的道路交通环境。截至目前，我区累计完成浇灌200万余平米、绿植修剪10万余平米、树木治虫8万余棵、杂草清理7万余平米、草花播种4万余平米、补种花草1万余平米、地形修整8000余平米、补栽树木1600余棵。另外，山前大道累计投入人工1300多人次、机械9000余台次，修剪绿化带面积约1200万平米，补植地被3万多平米，喷药5000余亩，施肥90吨。
园林绿化、道路绿化
是完善城市基础设施建设
补足绿色发展空间的重要举措
区交通运输局始终把
满足人民对美好生活的向往
作为出发点和落脚点
多措并举做好
绿化提档升级和养护管理工作
持续推进森林城市建设
以实际行动迎接党的二十大胜利召开
龙泉游园位于上庄大街，紧邻南庄村、龙泉花园小区，周围人口较为密集。为满足周边群众出门见绿、移步有景、亲近自然、休闲娱乐的需求，今年4月初，该园开始建设，累计整理地形7000平米、铺设地被6000平米、栽植树木100余棵、栽种花卉150平米，铺设园路150米，并增设了凉亭、座椅、水池、路灯等设施，通过增容扩绿、丰富绿化形式，让游园季相色彩多变、景观效果明显提升，赢得了群众的赞许。
御园路是经济开发区的一条主干道，2017年被评为河北省园林式街道，近期，区交通运输局对御园路空闲区域补栽了青翠的麦冬，“适地适树”的苗木补植，使道路景观自成一景。加上之前栽种的造型柏、紫叶槐等各类灌木、乔木、苗木，让公路绿化品质得到最大化提升，优化了营商环境。
龙泉游园和御园路景观的变化只是我区园林、道路绿化提升的一个缩影。区交通运输局抢抓绿化黄金期，在全区核心区域、景点出入口、公园绿地、道路节点等开展综合整治，通过对绿化带杂物清理、苗木整形补植、病虫害预防等措施提升绿化水平，形成了色彩分明、层次多样的花木组合效果，打造出了“车在林中行、人在画中游”的道路交通环境。截至目前，我区累计完成浇灌200万余平米、绿植修剪10万余平米、树木治虫8万余棵、杂草清理7万余平米、草花播种4万余平米、补种花草1万余平米、地形修整8000余平米、补栽树木1600余棵。另外，山前大道累计投入人工1300多人次、机械9000余台次，修剪绿化带面积约1200万平米，补植地被3万多平米，喷药5000余亩，施肥90吨。
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