#中医[超话]##医学科普##女性健康# 全网最全的压力性尿失禁治疗百科（中）
中医在压力性尿失禁的治疗方面也有不断探索与发展，从而形成了自己独有的特色，今天我们就来看看一部分外治疗法。
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1. 针刺疗法（图1）
针刺疗法是以中医理论为指导，运用针刺防治疾病的一种方法，具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点。
在治疗压力性尿失禁的时候，通常选取关元、三阴交、次髎等穴位进行针刺[1]，以达到升阳固脱，补益元气的功效。
2. 艾灸疗法（图2）
艾灸疗法简称灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动，调整人体紊乱的生理、生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。它和针刺有相辅相成的治疗作用。
在治疗和预防压力性尿失禁时，通常选择气海、关元、肾俞等穴位进行温和灸，以固本培元，补益下焦。[2]
3. 推拿疗法
临床虽不常见，但推拿的治疗效果早已经得到证实——2009年，郑庆山、尹伟伟通过临床研究，总结出在百会、中极、关元俞、肾俞、八髎、三阴交、阴陵泉等穴位进行推拿手法可以取得显著疗效。[3]所以平时方便的话，也可以自己或者让家人朋友帮忙适当按揉这些穴位，缓解尿失禁症状哦。
本期SUI治疗百科到这里就告一段落啦！
明天，我们将带来其他中医治疗压力性尿失禁的方法，敬请期待哦~
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参考文献：
[1] 陈文婷,赵子玲,钱蔚丽,陈大隆.基于数据挖掘探讨针灸治疗压力性尿失禁的选穴规律[J].广西中医药,2019,42(02):56-59.
[2] 张晨,息金波,骆睿翔,刘利红,赵通,赵盟杰,刘冬.腹针､艾灸联合盆底肌训练治疗女性压力性尿失禁60例临床研究[J].江苏中医药,2021,53(07):44-47.
[3] 郑庆山,尹伟伟.推拿治疗女性压力性尿失禁[J].陕西中医,2009(9):1196-1196,1252.
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文案：吴婕妤 郜维嘉 刘又宁
审核：林可妮 吴婕妤
指导老师：陈跃来 汤康敏
单位：上海中医药大学附属龙华医院、上海市第七人民医院、陈跃来上海领军人才工作室、浦东陈跃来名中医工作室
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本科普由上海市科委科普项目资助（项目编号：21DZ2315500）
允许市科委免费公益使用和推广传播等
中医在压力性尿失禁的治疗方面也有不断探索与发展，从而形成了自己独有的特色，今天我们就来看看一部分外治疗法。
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1. 针刺疗法（图1）
针刺疗法是以中医理论为指导，运用针刺防治疾病的一种方法，具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点。
在治疗压力性尿失禁的时候，通常选取关元、三阴交、次髎等穴位进行针刺[1]，以达到升阳固脱，补益元气的功效。
2. 艾灸疗法（图2）
艾灸疗法简称灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动，调整人体紊乱的生理、生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。它和针刺有相辅相成的治疗作用。
在治疗和预防压力性尿失禁时，通常选择气海、关元、肾俞等穴位进行温和灸，以固本培元，补益下焦。[2]
3. 推拿疗法
临床虽不常见，但推拿的治疗效果早已经得到证实——2009年，郑庆山、尹伟伟通过临床研究，总结出在百会、中极、关元俞、肾俞、八髎、三阴交、阴陵泉等穴位进行推拿手法可以取得显著疗效。[3]所以平时方便的话，也可以自己或者让家人朋友帮忙适当按揉这些穴位，缓解尿失禁症状哦。
本期SUI治疗百科到这里就告一段落啦！
明天，我们将带来其他中医治疗压力性尿失禁的方法，敬请期待哦~
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参考文献：
[1] 陈文婷,赵子玲,钱蔚丽,陈大隆.基于数据挖掘探讨针灸治疗压力性尿失禁的选穴规律[J].广西中医药,2019,42(02):56-59.
[2] 张晨,息金波,骆睿翔,刘利红,赵通,赵盟杰,刘冬.腹针､艾灸联合盆底肌训练治疗女性压力性尿失禁60例临床研究[J].江苏中医药,2021,53(07):44-47.
[3] 郑庆山,尹伟伟.推拿治疗女性压力性尿失禁[J].陕西中医,2009(9):1196-1196,1252.
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文案：吴婕妤 郜维嘉 刘又宁
审核：林可妮 吴婕妤
指导老师：陈跃来 汤康敏
单位：上海中医药大学附属龙华医院、上海市第七人民医院、陈跃来上海领军人才工作室、浦东陈跃来名中医工作室
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本科普由上海市科委科普项目资助（项目编号：21DZ2315500）
允许市科委免费公益使用和推广传播等
新疆师范大学
▲学硕
●研究方向：舞蹈学
●考试科目：①101政治
②201英语
③717中外舞蹈史
④818舞蹈作品分析
●参考书目
★717
《中国舞蹈史及作品鉴赏》，冯双白、茅慧主编，高等教育出版社，2020年5月;
《外国舞蹈史及作品鉴赏》，欧建平，高等教育出版社，2008 年1月:
《中外舞蹈作品赏析》，刘青一主编，上海音乐学院出版社，2004 年第1版。
★818
《舞蹈艺术概论》，隆荫培、徐尔充，上海音乐出版社，2009 年6月。#舞蹈考研[超话]##音乐与舞蹈学考研[超话]##2025考研[超话]##2024考研[超话]#
▲学硕
●研究方向：舞蹈学
●考试科目：①101政治
②201英语
③717中外舞蹈史
④818舞蹈作品分析
●参考书目
★717
《中国舞蹈史及作品鉴赏》，冯双白、茅慧主编，高等教育出版社，2020年5月;
《外国舞蹈史及作品鉴赏》，欧建平，高等教育出版社，2008 年1月:
《中外舞蹈作品赏析》，刘青一主编，上海音乐学院出版社，2004 年第1版。
★818
《舞蹈艺术概论》，隆荫培、徐尔充，上海音乐出版社，2009 年6月。#舞蹈考研[超话]##音乐与舞蹈学考研[超话]##2025考研[超话]##2024考研[超话]#
万圣节旅行第三弹 巴塞罗那（二）
书接上文[doge]
1～3 诺坎普球场 巴萨的主场 本皇马球迷在去球场的地铁上默默的把平时当外套穿的皇马球衣脱了下来[吃瓜]（怕被群殴[二哈]）
4～6 圣保罗十字医院 如果我不说这是家直到2009年还在正常接诊的医院，大多数人都会觉得这更像是所大学或者行政机构，时间原因，不到一小时速通[允悲]
7～10 大名鼎鼎的圣家堂 直到今天仍未完工，进入教堂直接被震撼到，眼睛都快不够使了
11～13 西班牙特色小吃tapas 食材足够新鲜，但味道没什么出彩的，性价比偏低
14～16 巴塞罗那海事博物馆 小众景点，人很少，历史上西班牙曾经是海上霸主，但后来逐渐没落
17 巴塞罗那中餐烤鱼 用中餐万花筒形容巴塞罗那毫不夸张，想吃什么几乎都能找到，相比之下，图卢兹真是美食荒漠，原材料匮乏[摊手]
18 巴塞罗那回图村的火车上拍到的彩虹 一回到图村就剧烈降温，于老板：“你看火车站里那流浪汉都比我俩穿的暖和[允悲]”
万圣节旅行照片就先分享这么多了，敬请期待于老板@北海培风 的视频大作[打call]
书接上文[doge]
1～3 诺坎普球场 巴萨的主场 本皇马球迷在去球场的地铁上默默的把平时当外套穿的皇马球衣脱了下来[吃瓜]（怕被群殴[二哈]）
4～6 圣保罗十字医院 如果我不说这是家直到2009年还在正常接诊的医院，大多数人都会觉得这更像是所大学或者行政机构，时间原因，不到一小时速通[允悲]
7～10 大名鼎鼎的圣家堂 直到今天仍未完工，进入教堂直接被震撼到，眼睛都快不够使了
11～13 西班牙特色小吃tapas 食材足够新鲜，但味道没什么出彩的，性价比偏低
14～16 巴塞罗那海事博物馆 小众景点，人很少，历史上西班牙曾经是海上霸主，但后来逐渐没落
17 巴塞罗那中餐烤鱼 用中餐万花筒形容巴塞罗那毫不夸张，想吃什么几乎都能找到，相比之下，图卢兹真是美食荒漠，原材料匮乏[摊手]
18 巴塞罗那回图村的火车上拍到的彩虹 一回到图村就剧烈降温，于老板：“你看火车站里那流浪汉都比我俩穿的暖和[允悲]”
万圣节旅行照片就先分享这么多了，敬请期待于老板@北海培风 的视频大作[打call]
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