#韩踩踏事故5米长的斜坡挤了300多人##梨泰院踩踏事故已致153人死亡# #19岁女孩梨泰院见将服兵役男友遇难# #踩踏事件后的PTSD# 截至10月30日下午5时，10月29日发生在韩国首尔梨泰院的踩踏事件已造成153人死亡，超100人受伤。事故发生当天，遇难者之一——19岁女孩率雪艺（音译）向母亲要钱去梨泰院和男友见面，这是男友服兵役前两人的最后一次约会。7个小时之后，率雪艺的男友打电话给她的母亲，哭着说女孩不幸遇难。“他（率雪艺男友）说雪艺被压在一堆人下面压了一个多小时，他试图把她拉出来但没能做到。”安妍善说。安妍善在接到女儿男友的电话后赶到梨泰院地区最大的医院——顺天乡大学医院。踩踏事故发生后，许多死伤者被紧急救援人员带到这里。

关于PTSD重大事件后的创伤性应激障碍，是一种强大的自我保护机制，它将危险变成强烈预警，在我们内心产生压力和恐惧，使我们避开危险。如果重大创伤事件后一个人还能表现得非常淡定，继续对经历过的危险环境熟视无睹，才是真正异常的表现。

而这种创伤带来的对特殊场所、场合的恐惧感压迫感指数，通常会随着时间的过去而下降，并且我们会在伤愈、回归正常的生活中，对创伤产生新的认知，对创伤事件造成的影响进行转化。比如很多人会在地震幸存后，产生强烈的助人使命感，就像刚刚牺牲的一位救火英雄，就是汶川地震的幸存者之一。还有很多幸存者因为目睹了身边他人的过世而产生深深的内疚感，这也是一种幸存者偏差，有些人在短期内认为自己非常幸运，而随着时间推移又可能会产生自责，认为当时没有能够救出身边的朋友。

媒体对事件的客观报道和淡化可以帮助很多人避免认知偏差，政府和相关部门的担责也可以缓解幸存者的压力。

如果个人想对创伤事件有针对性的疗愈，可以寻求专业的心理治疗师的帮助。比如我的一位来访者就是在一个月前经历了驾驶时胸闷呼吸不畅的濒死感，造成无法开车，总是担心这种感觉再次发作。在催眠治疗时我们回到了当时的场景和感受，在治疗师的陪同下他是安全的，跟随我的引导他回到那种感觉同时开始放松，找到当时的正向资源，比如他将车停在了路边，冷静地打了120，同时给爸爸打电话，爸爸非常快的时间就到达了他身边一路照顾他到达了医院，他的家庭、友谊支持资源非常多，所以治疗一次就完全化解了。同时他也了解未来再次发生的可能性不会比之前更严重，他能够顺利应对。

如果我们能在天灾人祸中找到自己努力求生的积极资源，它们一定能帮助我们走出内心的困境，获得积极的成长，对生命的敬畏，和对自己生命的珍惜。

镁国有线电视新闻网 — 

这是军事史上最奇怪的事件之一，这个事件如此不寻常，以至于它最初被视为神话。

1914年圣诞夜晚上8点半，在第一次世界大战期间北欧潮湿泥泞的战场上，一名英国士兵向总部发出了一份报告：德国士兵照亮了他们的战壕，唱着颂歌，同时祝英国士兵圣诞快乐。

英国军官命令他们的士兵保持沉默，但为时已晚。一名英国士兵用自己的合唱《第一诺埃尔》回应。一名德国士兵穿过无人区——布满铁丝网、将军队隔开的致命中间地带——“出来吧，英国士兵；出来吧。”

士兵们爬出战壕，在中间会合。其他人也是，聚集在一起交换巧克力、葡萄酒和纪念品。他们甚至组织了一场足球比赛，德国人以3比2获胜。

在大雾笼罩的圣诞夜握手的大多数士兵都会在四年后战争结束前死去。但幸存者的信件和颗粒状的黑白照片证明这不是神话。安 估计 双方10万士兵干脆拒绝战斗，因为他们太累了，太累了。在一些地方，圣诞休战甚至持续到新年。

【极简天文学】大气
关于地球大气的起源，我们已经了解得比较清楚了，不过它现在的成分与其产生时区别很大。在新生的地球上附着着的气体是由地球深处的火山活动中释放出来的，其主要成分是二氧化碳，除此之外还有一氧化碳、硫化氢和甲烷，但是没有氧气，氧元素被固定在各种化合物中，比如水（H2O），以及岩石这样的硅化物，如二氧化硅（SiO2）。
不过，在大约30亿年前一种叫作蓝藻的微生物开始在海洋中繁衍的时候，一切都变了。它们通过光合作用，将二氧化碳、水和阳光放在一起合成了氧气。
大气中氧气的积累引发了地球历史上最大规模的物种灭绝之一，因为氧气对当时绝大多数生命形式都是有毒的，只有能适应大气成分的巨大变化的有机体才能存活下来，人类就是这些幸存者的后代。
现在，氧气是大气中第二多的成分（约21%），仅次于氮气（约78%）~~#读书#