【#6种表现是身体发出的焦虑信号# 】你中了吗？每个人或多或少都会有些焦虑情绪，有些焦虑症状不明显，难以觉察。美国“积极的力量”网站总结了6种隐性表现，如果你有以下情况，就要关注心理健康了。

①脑雾。感到脑子里不太清晰，无法像以往一样顺利思考。脑雾是许多精神障碍的常见症状，表现为：难以集中注意力、思考分析能力下降、思维凌乱、难以找到合适的词汇句子来与他人交流、需要更长的时候完成简单的工作等。

②优柔寡断。当面对重要选择时，大脑没有空间去理顺思绪、分析利弊，患者就会进入一种模糊的恐慌状态，不敢做决定。

③手脚冰凉。感到焦虑时，身体“战斗或逃跑”本能被触发，血液将流向重要器官，肢体末端血流减少，就会感到手脚冰凉。

④消化系统问题。当人处于压力状态下，身体开启了“为生存而战”的模式，就不会有余力去消化食物，而是尽可能长时间地保存食物，以至于会导致肠胃痉挛、胃酸反流、腹泻和便秘等。

⑤追求完美。很多隐性焦虑者完全没有意识到，苛刻的要求会带来慢性压力，如果完美主义只为你带来了自卑、纠结、停滞、压力，那么你需要重新思考这种思维方式是否有害。

⑥回避行为。害怕什么就躲开什么，这是人性本能。内心焦虑的人会不自觉地回避任何会引起紧张的人和事。 https://t.cn/R5ELXtj

生
有生才有活
什么这样说呢
我们都有魂魄
我们都有灵魂
我们都有最原始的欲望
那就是生
重生
有一首歌
孟婆的碗
还是视频看到的
其实这是聊斋志异故事记载
像现在的我们
为了生
为了存
简言（生存）
有的背叛了朋友
有的背叛了家人
更背叛了自己的灵魂
我们为什么这样呢
都不是我们的心灵初衷
我们为了生
经历了千百年的修行
我们为了存在
奋斗了千百年的历练
只为与你相遇
哪怕只有一次的回媚
奈何
现实与我们初衷相隔千里
现在
活
我只想怎么活
怎么能让我活下来了
活下来
是我最大的希望
不在期望与你相遇
不在奢求与你相认
不在梦想与你同行
这就是我们修行千年
只为与你相遇
只为你回媚一笑
想象着那最真的梦
现在我们
都为
生而活
生活
比我们想像中更艰辛
有生而为活
活着
生活着
致
我们为生
而活努力
拼搏朋友

#母亲#
清澈的爱，只为你存在

我的妈妈，一个快70岁的老太太。
大字不识，一路披荆斩棘养我长大。
近七十年的岁月，只为长大活着，只为离开家乡活着，只为护佑幼崽活着。。。
我能感受到，直到2021年的那个夏日，她的人生才真正开始…

因为这一年，她拼尽这一生守护的人、事、物都有了结局，而她的人生才真正开始。

1952年出生在一个小县城，也就是第二年差不多这个时候，她的爸爸去了抗美援朝战场，妈妈和妹妹也离开了她，至此她开始寄养各个亲戚家中。

吃百家饭长大的孩子总是特别懂事，因为她比谁都懂人类生存法则，那个时候她盼望着早日长成大树，离开家乡去最远最远的地方。因为在这里，有她需要一生去治愈的伤，或许离开就能痊愈。

回忆起来，这一天好像很快就来到了眼前，于是她经人介绍嫁去了很远很远的地方。本以为离开家乡就能重获新生，但是当时的时局又有几个家庭能过上安稳的日子？

也罢，挽起袖子，这个女人担起了一个最底层农民家里的重担。没办法啊，谁叫家里还有一家老小。

可…命运从来也没放过善良的人，麻绳专挑细处断。辛辛苦苦给家里挣公分，想着多做点多赚点，等着傍晚回家揭开锅盖，硬是没能捞着一粒米饭。这一家就是个“吃人的窟窿”，竟不知道心疼人儿。

好吧，那就只好分家…

分了家就真的好了吗？那可不…还是老样吗，只不过吃100个人的窟窿换成了吃80个人的窟窿…家里大小事还是得仰仗你啊。

供养小叔上学，赡养老人，督促丈夫…好像没有一件事不是自己的责任，但这个女人的的责任不止于此，还得传宗接代，培养小孩啊。。。

有一天，公公在新盖的房子旁边抽烟，不知怎的，一串火苗顺着墙角串上屋檐。顷刻间，火苗肆无忌惮的扩张着它的爪牙，完了完了完了…，这么多年的努力就在那一天那一夜一切归零，就连那快成才留着卖了交学费的猪也全没了，那一天，那一年这个女人自己也不知道怎么挺过来的。

经历了这么多，她还是咬牙坚持过来了。只是立志一定要凭一己之力，让孩子们脱离这个吃人的窟窿。可她不知道往往孩子能不能成才和原生家庭还是有些渊源，这一生她不舍吃穿，一生病痛。还真的就有那么二分之一个孩子脱离了这吃人的窟窿，这还是她四十岁执意超生的二孩。

不，这绝对是运气，不单是因为努力促成的这一切。虽然，今天这二分之一的二孩还在努力改变命运，但是予她来说，这一生终有一件事圆满了。这一次圆满，她已拼尽全力。

她是我的妈妈，至今近古稀之年，还想着养好身体减轻负担。

她是我的妈妈，在世态炎凉之际，还能感受到骨里人情味。

她是我的妈妈，拼尽全力护我周全，还想带着你去看这世间。

我只愿，您有生之年平安 喜乐
我只愿，未来能多些时间 陪伴
我只愿，一家人安好 便是晴天