#中医骨匠# 心态宽的人，身体好。

曾国藩说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”

养生的最高境界，就是养心。

心胸宽广大度的人，身体往往更健康。

心宽一寸，病退一丈；心若窄了，病就来了。

著名电影艺术家谢添，年过八旬，依然神采飞扬。

有人问他养生秘诀，谢老总结出六字养生经：心宽、营养、运动

他说：“六字之中，心宽最重要，凡事要想得开。”

80多年生涯，挫折说不清，不痛快的事数不完。

谢老总能一笑了之，保持开朗乐观。

他有句口头禅：“没心没肺，能活百岁。”

谢老本人，正是这句话的忠实践行者。

到了耄耋之年，已经满头白发的谢老，还整天乐呵呵。

模仿杨丽萍，跳起孔雀舞，看上去就是个老小孩，被称为“老顽童”。

长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％。

其余60％，全都取决于自己，排在第一位的秘诀，就是心态。

人要活得潇洒一点，凡事不往心里搁，搬开压在心上的石头。

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。

把心放宽，身体自然就好了。

#田埂工作室#【沧桑旧事：晨练众生相（三）记录于2007年9月1日】：

清晨尽管下着小雨，我们这些“老练者”还是如约来到凤鸣健身苑，许多人还特意带来了抹布，供晨练者擦去活动器材上的雨水。当然，也有许多人因为下雨而没有场，今天的众生相就从这些没有来的人群中搜索：

犟官：男、45岁左右、中等身材、皮肤黝黑。这个人3大特点，首先是说话较粗，用有些人私下里对他的评价来说：“一天不说B，太阳不过西”，他常常在现场高叫：“这有什么啊，男人就是喜欢XX，但是又不肯明说，我说就是要干脆，干吗要躲躲藏藏……”因此，许多年轻一点的女人，连与他打叉也不敢，生怕被他“罩住”后，说出许多不堪入耳的话。而许多上了年纪的人，边听他大说XX，一边在哈哈大笑。第二个特点是他老说自己身体好，说什么能够在最大的阵雨下淋而不生病，37度高温下晒也不中暑，为了表示自己的厉害，他常常用自己的手臂狠恨地敲打运动器材的铁立柱，敲得立柱摇晃作响，他连说一点不痛，看来确实有点厉害。第三他自称他的舞跳得特别好，而且什么舞都会跳，桐乡没有几个人可以比过他，有时在锻炼的现场也常常扭起舞步，我悄悄地问一些也是跳舞的人是否如此，他们告诉我：“跳是跳的可以，就是太‘袅’了点，没有男人的阳钢之气”。

小芳：女、35岁左右，特别能笑，清晨常常开了一辆汽车来到锻炼现场。由于她常常穿一身白底细花的衣杉，是我给她名“村里的姑娘叫小芳”。其实她的到来完全是为了犟官，据说她是犟官的舞伴，每天晚上俩人常常在一起跳舞。小芳这人特会笑，特别是看到犟官，更是犹如有糖一般地甜蜜蜜，两个笑眯眯的眼睛盯着犟官，甚至还要他手把手地教“仰卧起坐”、“吊双杠”等，时间一长，大家对他们在这样的大庭广众之下的亲密举动，也见怪不怪了。当然，有的人好象看不怪这样的举止，叫小芳为“敲开木鱼”（就是常常咧开嘴笑的意思），也有人说：“她怎么会看上他？”但是我告诉他们：“每个人心中欲望是不同的，当然要求也不同，只要他们自己感到今天愉快，或者现在愉快就够了，何必要按照别人的愿望来强求别人呢？” （待续）

最近吃得多，睡得也多，养养生，指甲真的长得又快又硬，非常有光泽，明显身体在变好，那些年真的是透支太多。

八字弱的人就是钱和健康真的只能选一个[苦涩]，身强不一样，越休息越容易出毛病，多干活反而身体好。

休息看书就是补印，印补足了反而财运好，各种五花八门的偏财运都来了，想都想不到，运气反而好[doge]如果觉得累就是走错了路，生活反而容易恶性循环，反而倒霉。

一代易经大师曾仕强39岁前拼命工作，然后觉得太累了，身体太差了，两脚无力走路都走不动。然后他把身体情况告诉他父亲了，他父亲就劝他读易经，之后就是一代大师。估计他也是八字弱，喜印比，后来换了路线。

易经其实是指导人生的，并不一定都成为易经大师。拿来算命真的是小道小术了，就告诉你大致什么命，什么路，该怎么走。