极简生活抄书第176天：这样的整理你收获会更多

“这乱七八糟的房间，一看就知道要花很多时间去整理，想想都觉得是一件恐怖的事情。”“反正整理后很快就乱了，还是不要浪费时间了。”“我有整理困难症，我就不整理了”……

不想整理的理由千奇百怪，其实它们都指向了没有开始行动的动力。

也就是说，此时此刻更加需要的是让自己有开始行动的动力。

这里有一个激励的动力法就很适合不想开始整理的人。方法就是用手机把房间里凌乱的情况拍下来，从各个角度把房间的整体和抽屉里面等细节都拍个清清楚楚，有整体有局部。

你会发现照片里的房间比想象中的还要凌乱，翻开的书本、不在原位置的碗、东倒西歪的物品等等。总之，到处都是你不明白为什么会出现在这里的物品。

从照片里可以看出，一方面物品的凌乱程度比真实看到的要凌乱不少，另一方面，一张照片展示的内容有限，你会发现，整理这张照片的位置看起来就比一开始就要把整个房间整理完毕要容易多了。

你看，行动力这就来了。

无视其他的物品，将视野全部集中在一张局部照片上，然后和自己说：“如果在10分钟内完成整理，就奖励自己一袋小零食。”零食多好吃呀，10分钟也不长啊，说干就干起来。

然后你会发现，你完全能在规定的时间范围内完成并得到了奖励。再用手机拍下整理后的情况，对比之前拍的照片，这一前后对比你的成就感就来了，也让你更加相信自己很快就能整理好。

随着整理有序地进行，你亢奋的状态将持续进行着，也逐渐忘记了之前凌乱的状态，你会更加享受自己化腐朽为神奇的力量输出。

因为这里不是要付出整理的时间和精力，而是这里是一袋小零食，那是一颗棒棒糖，那里是一杯饮料……每一个地方都是自己的奖励啊。

整理结束后，再看一眼之前的房间照片，你会惊叹：“我收拾得又快又棒！”

这不，之前提不起力气来整理的房间，因为拍了照片整理后有奖励，动力马上就来了，整理也很快就能完成。

最后，你得到了一间干净整洁的房间以及很棒的奖励。

#极简生活#抄书 #抄书静心 #书中自有黄金屋

#奎硕[超话]#
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P1:
DK坚持到底的集中力
by MINGYU
「道兼的魅力……？(盯着道兼看了一会) 当他开始做一件事情的时候，会保持很高的专注力，以很强的信念坚持到最后绝不妥协，我觉得这点很棒。虽然只是众多魅力中的一点，但这是我最欣赏的」(珉奎)

P2：
Q：解锁成员的隐藏魅力
珉奎是最棒的mood maker

—DK
A:“珉奎的魅力是……没有的东西要怎么说才好呢？”(笑)
DK对一直盯着他看的珉奎说：“我开玩笑的啦”（笑)
首先，珉奎为人非常好。交际能力很强，善于观察现场氛围以及能制造良好的氛围。对自己喜欢的事情脑子转得很快，我觉得这很帅气。

P3:
珉奎：2021年我们全员完成了续约，这对于SEVENTEEN来说是拥有新起点的一年。我和圆佑也以「Bittersweet」完成了unit活动的初挑战。虽然感受到了比13个人一起活动的时更多的责任和更大的压力，但是接下来想继续挑战。

Q:总是保持积极向上心态的秘诀是什么呢？
A:我有压力的时候会努力调整自己。画画，看电影，跳舞等等，因为我喜欢接触富有创造性的作品，最近经常在想“这个作者通过想通过这个作品传达些什么呢？”这些也成为我创作「GOING MAGAZINE」和MV的时候的灵感来源。

珉奎在现场全程笑颜，但是一到正式拍摄的时候表情的反差真的很厉害。

P3:DK 道兼
最近我正在研究自己歌声的深度。想以更加美妙的歌声，给大家传递感动的心情。不管是音乐活动，还是歌剧演出，我都想以最好的状态回馈大家。虽然也有做的不够好的地方，但是让我一直保持初心的，是能包容我全部不足的CARAT和成员们。和如此温柔的大家一起度过的2021年，是让我感受到爱意的无比幸福的一年。『爱的力量』是我以一种想要通过温暖的歌声来回报大家的心情去录制的。是适合在下雪的某天，于街灯的映照下独自散步时听的歌。

道兼★出生于1997年2月18日，vocal team。「我要成为大家的Santa Claus♡」他笑起来的样子是大家的快乐病毒~

我时常想不明白，人为何过了那个年纪之后就再也找不到那时的自己了。七年前的那个夏天和冬天让我觉得这一定是我人生中最难熬的一年，现在想来我想那才是我花了七年都始终找不回来的一年。那一年我每天都很累很累，但我从没有抱怨，为了上我想去大学，我有一年几乎没有睡过一个好觉。累的在跑道上起不来的时候，我依旧会用尽我身上最后一点力气去完成我没有完成的训练，甚至脚痛到想要截肢的时候，我想的还是痛死就痛死吧，不就一个800米嘛，怕什么...还有在每一次比赛没有达到自己想要的成绩时，痛哭完后暗下决心的玩命训练。
那一年真的很苦很累，但我也是真的很想念那一年的夏天和冬天。