中医讲究药食同源,在运用药物的同时,辅助食疗,可以促进疾病的痊愈,增强体质。

首先要区分咳嗽的性质,才能来决定采取相对应的食疗方。从而起到事半功倍的效果。细致询问整理归纳了一下,大概可以分为以下几种:

1、风寒咳嗽:
主要临床表现:咳嗽的时候吐稀痰,大部分是因为外感风寒所引起的咳嗽,常见于冬季风寒感冒的初期。这类人患者的痰色多白,质地清稀,同时伴有鼻塞、流清鼻涕、嗓子发痒、头痛、怕冷等风寒感冒症状,舌苔薄白,脉浮或者浮紧。

食疗方:
姜枣莱菔子汤:取生姜20g、莱菔子30g、红枣8-10颗,放入水中煮沸后文火慢煮20分钟,莱菔子具有止咳化痰、辛香、消食导滞作用,适合儿童感冒后咳嗽,风寒感冒兼咳嗽者。
功效:温热抗风寒和止咳。

2、风热咳嗽:
主要表现:咳嗽的时候大部分吐黄痰。患者多见于风热咳嗽,患者一般还会有咽喉肿痛、口干、发热、大便干结难解、舌苔发黄的现象。

食疗方:
罗汉果茶:罗汉果营养价值很高,味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。取罗汉果20g,沸水泡闷15分钟后代茶饮。
煮萝卜水:白萝卜切4-5片,放入锅内,加大半碗水,烧开后,再改用小火煮5分钟即可,水稍凉后再喝。
功效:清热宣肺和止咳。

3、风燥伤肺:
主要表现:咳嗽痰少,或者痰中带有血丝燥热咳嗽是感冒之后发热,伤害阴津所致的咳嗽;它的特点是咳嗽的同时痰特别少,或者痰中带有血丝。还有的患者甚至干咳,痰虽然有但是很难排出来。患者咳嗽的时候往往有胸痛、鼻腔干燥、咽喉肿痛的现象。舌质红干而少津,苔薄白或薄黄,脉浮数或小数。

食疗方:
银耳百合沙参汤:将银耳10克,百合15克,北沙参10克,冰糖适量,一同放入砂锅中,用水熬煮沸后,改为小火再煎一分钟,放置温热后,即可服用。
川贝雪梨羹:川贝母3g,雪梨1个洗净切块,冰糖10g,清水300ml,小火蒸20分钟,即可服用。
功效:滋阴清肺和润肺止咳。

4、气虚咳嗽:
主要表现:咳痰清稀,咳嗽的同时又气短,仿佛气不够用,有呼出的气,但没有吸进去的气,说话声音低微,免疫力差,易感冒和怕冷,容易出汗。老年人多有这种类型的表现。

食疗方:
白果山药粥:山药30g,白果10g,党参15g,新鲜的粳米90g,加适量清水,用武火煮沸后,转为文火煲粥,最后放入适量盐即可。白果就是银杏的种仁,味甘、微苦,性温,有小du。明代李时珍曾说它:“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”它还是具独特风味的果品,熟食口感软糯、味道甘美,可食药同源。要注意的是,白果有小du,每次食用以10-15克为宜或者可以再减少一些。
功效:益气健脾补肺。

5、痰湿咳嗽:
主要表现:咳嗽时有大量粘痰 ,而且痰多,质地十分粘稠,这个时候要考虑是不是痰湿所致。它是脾脏功能不强,痰湿内积所致的典型症状。患者往往胸闷,食欲减退,容易疲劳。

这种是现在最常见的咳嗽类型,在今天的社会,我们大众的身体,除了阴虚血虚,气虚等问题之外,往往还有一个问题,就是痰湿壅盛。这里所讲的痰并不单单是咳嗽而出的痰,还有体内各种的液体逐渐凝结,无法流通而形成的黏稠状的物质,这在中医里面也叫痰。

这种痰和我们今天所讲的营养过剩,血脂高和血液黏稠等,是有着一定的密切关系的。所以今天的那些经常食用肥甘厚味,身体肥胖,感觉痰多,血液黏稠,血脂紊乱的人,可以采用化痰的方式来调理。

中医认为脾生痰,肺储痰。一旦脾失健运,就易致痰湿滞肺,出现着凉就感冒,整天痰多涕多,咽炎频繁甚至咳嗽不愈的症状。在咳嗽这个问题上,提醒大家别只关注止咳,致咳的源头也该了解下,尤其是脾虚致咳的那种。

咳喘痰多和食欲不好,有一个既经济又实惠,又有效的方子,叫三子养亲汤。三味本草都是菜园子里的东西,莱菔子就是萝卜子,苏子是紫苏的种子,白芥子是芥菜的种子。而且这些并不是药,只是菜园子里的菜籽。苏子能宣畅气机,降上逆之气,平咳喘;莱菔子消食导滞,也能降气,还能健胃消食,使人胃口大开,吃东西容易消化;白芥子能理气化痰。

另外一种痰湿咳嗽的食疗方:
紫苏生姜陈皮茶:
紫苏可解表散寒,陈皮可健脾理气,生姜可化痰止咳,三者共同祛风散寒、止咳化痰。
功效:
紫苏叶25g(干品5g),陈皮4g,生姜3~5片。
温水煮姜片、陈皮10分钟,后下紫苏再煮3分钟即可。

有祛风寒和排痰湿的作用。如果外感后咳嗽咳痰难断尾,并伴有痰多而白、舌苔白厚腻症状时也可以饮用。

☆此外对于温燥咳嗽,可以适当食用些梨、甘蔗、枇杷、百合、沙参、莲藕、荸荠等清凉滋润的食物以润肺养阴和清热止咳[因为天气比较冷,这些可以做成水果茶或者蔬菜汤];也可以用罗汉果、胖大海等泡水饮用。另外对于凉燥的咳嗽,可以在滋润的基础上,加些健脾行气化湿的药食材,如芡实、萝卜、金桔、茯苓、陈皮、莲子、淮山、苏叶等。

☆注意:对以上里面的药食材有过敏的人,就不要选这种药食材或者去掉。另外温燥和凉燥并不是按照节气的温和凉而绝定的,可以根据个人体质、阴阳寒热、饮食作息等而发生变化。如果自己把握不准,还是建议去请教专业的中医哦~

#新时代成就巡礼##网络文明建设一起来#【奋进新征程 建功新时代·我们这十年】藏粮于技 配送入户 兰州打造完整粮食物流产业链

在丰收的季节,位于兰州新区的兰州粮食现代产业园迎来了首批市级储备粮入库。兰州市粮食和物资储备局粮食储备科科长张成玉走进办公室,第一件事是打开电脑,进入“粮食信息化管理平台”,实时查看市、县两级8家储备库的情况。点开工具栏,大到每个粮库的设计仓容、储粮数量、收获年度、储粮性质,小到平均粮温、仓内外气温、氧气浓度、面筋吸水量等数据都一目了然。

粮食安全是关乎国计民生的头等大事。在“十三五”规划实施以来,兰州市累计投入1000余万元对全市仓储设施进行维修改造,着力改善仓储基础设施条件,不断增强粮食安全保障能力。投资近1500万元实施全市粮库智能化升级改造项目,达到国家“一整两通”(整合资源、打通数据、贯通应用)要求,并投资1200万元的市级粮油质检中心项目,取得CMA(中国计量认证)和CNAS(中国合格评定国家认可委员会)资质认证。同时,依托国家粮食应急保障信息系统,健全完善粮油供应体系。目前,全市共建立应急供应网点197家、加工企业3家、储运企业14家、配送中心10个、应急保障中心4个,通过完整的粮食物流产业链,让兰州人手中有粮、心中不慌。

存储
智能监管体系 保障粮食质量安全

近年来,受新冠肺炎疫情影响,粮食安全成为社会关注的焦点。日前,记者实地探访兰州市土门墩粮食储备库有限公司,17幢国标仓房矗立其中,仓储能力达5万吨。粮仓内,颗粒饱满的小麦一层层铺开,高达十几米。

“我们现在的储备品种不仅有小麦、面粉,还有大米。食用油的品种也比以前丰富了,不仅有菜籽油,还增加了大豆油。粮食库存充裕,完全能满足人民群众日常消费需求,也能够有效应对重大自然灾害和突发事件带来的考验。”土门墩粮库总经理刘东郭介绍,由该公司主办的兰州西部粮油市场拥有物流仓房10余幢、营业商铺50余间、“前站后仓”现代化罩棚4座、规范化货位60余个。经过20多年发展,市场已稳定汇集全国12个省40多个地区近百个面粉产品,各类粮油商品总量达15大类400多个品种,长期服务于兰州及周边地市,市场占有率达到40%,为兰州地区骨干粮油市场、全国10亿元以上近20亿元粮油专业市场,多次跻身“全国放心粮油示范批发市场”行列。

同时,公司依托西部粮油市场,充分发挥自身优势和市场经营户资源优势,多渠道辐射开拓粮油、玉米、饲料、小杂粮、农副土特产品适销对路贸易渠道,服务市民消费需求“最后一公里”。在西部粮油市场设立方鑫粮店经营网点,开设西部粮油市场超市,提供原粮销售、成品粮供应、小杂粮配送、粮油制品供销为主的便民服务。

“以前,查验粮库安全只能去现场;现在,打开电脑,随时能够调取市、县两级8家储备库的情况。对重点企业进行重点监控,入库的每一车粮食都要经检验合格后方可入库,对入库后的温度、湿度、通风情况实时监控,不定时抽查。”张成玉介绍说,近年来,我市推广应用科学储粮新技术,建立粮情远程监控系统,对储粮数量、虫害、温度、湿度、质量等实时监测、远程监控,并进行数据收集、分析,保障储备粮质量。

张成玉进入粮食系统已30多年,对于行业的变化深有感触,他说:“以前老百姓只关注吃饱,现在更注重健康,对粮油品牌和质量都有了更高要求。我们现在做的就是提供更多质优价廉的产品,在保障供应的同时,保证健康。”

供应
配送入户 粮油供应零距离

“疫情期间,大家最担心的是没粮吃,没想到粮油保供点就在小区门口,还可以送货上门,解决了大家的后顾之忧。”家住七里河区孙家台小区的宋玉英谈起疫情期间的粮油配送进区入户举措,让她十分安心。

为更好地服务于周边群众,兰州市城关粮油购销公司所属网点秦安路精品综超和西北新村粮店分别开通“兰州方鑫粮油”和“方鑫优选”两个电商销售平台,向周边小区居民提供粮油和果蔬等生活物资购买渠道。消费者下单后一小时内送货上门,做到“手指一点送货到家”的贴心服务。尤其在今年疫情期间,公司主动联系各街道社区,承担起向封控小区群众保障粮油供应的任务,在第三方物流不能及时到位的情况下,平台征用员工私家车,保障线上订单及时配送到位。

疫情防控期间,兰州市粮食和物资储备局迅速启动粮油保供应急预案,在全市范围内确定发布了8家线上放心粮油购物平台和13家线下保障企业,为广大市民提供放心粮油选购和配送服务,全力保障粮油配送进区入户“最后一百米”。先后在城关区草场街、雁北、雁南、皋兰路、东岗等街道多个小区搭建帐篷,设置临时放心粮油供应点;在九州、青白石等地,用流动方鑫粮油配送车精准配送粮油,妥善解决了居民的粮油供应问题。

疫情过后,我市积极推动市、街道、社区、小区四级粮食应急供应保障体系建设。按照地理位置实行区域保供负责制,焦家湾、小西坪、土门墩粮库(粮油市场)、兰州高原夏菜副食品采购中心、城关粮油购销公司等企业作为市级保供单位。截至目前,全市建成放心粮油供应中心店、社区店、小区合作网点共852个,已完成挂牌,实现了城市街道、农村乡镇和3万人以上社区100%覆盖。

加工
打造完整粮食物流产业链

坐落于兰州新区松花江路以北的兰州粮食现代产业园,共占地685亩,总投资16.38亿,分兰州粮食现代产业园一期和粮油应急保障两个项目建设。项目一期总投资10.265亿元,主要包括粮油仓储区、铁路物流区、物流配送区、综合服务区4大区域。“建设12万吨浅圆仓、5万吨立筒仓、5栋站台仓库、11栋AB型配送仓库。同时,还建设1215米铁路专用线,用于散装粮食的运输和周转。”兰州粮食现代产业园副总经理杨彪告诉记者,目前一期主体工程已竣工,正在进行首批市级储备粮入库工作。应急保障项目总投资5.68亿,主要建设8万吨散粮平房仓、1.36万吨应急储备仓库、2.07万方植物油罐等。

秋季,兰州粮食现代产业园的空气中弥漫着谷物的芳香,卸粮设备正高速运转,金灿灿的麦粒经过振动筛除杂物,再“坐上”输送带源源不断地进仓入库。

“得益于机械化和自动化,粮食从进仓到出库,整个过程不落地,全在输送带上,不需要人力搬运。”杨彪介绍,粮车经质量检测、过地磅后,可直接开进卸粮棚。同时,兰州粮食现代产业园整合粮食生产、加工、物流、仓储、销售以及科技和人才等资源,推进粮食产业向优势区域集中布局,带动全省粮食产业发展提质增效、转型升级。

兰州粮食现代产业园具有空港、铁路、高速公路等立体交通综合优势。项目整体建成后,将承接西北地区的粮食物流和“一带一路”的粮油中转业务,同时园区储备粮及益海嘉里的生产用粮都将通过园区铁路专线进出。项目具备粮食仓储、物流中转、配送等设施,建成后将形成完整的粮食物流产业链,提升粮食现代物流技术水平,填补甘肃省散粮火车接收设施的空白,实现粮食“四散”化封闭作业,对降低粮食物流成本,减少粮食损耗,保障粮食安全,提升粮食经济效益和社会效益具有重要作用。

总策划:刘立山
兰州日报社全媒体记者 刘蔚霞 谭安丽 文/图

【脱水】慧选脱水研报【第559期】-壹石通(688733)
▘壹石通(688733):勃姆石全球龙头,技术进步领先行业,远期市场空间广阔
摘要:
公司是全球锂电用勃姆石龙头供应商、无机粉体材料平台型公司,主要产品为勃姆石、氧化铝、二氧化硅等粉体材料。勃姆石业务上,下游高景气度叠加勃姆石渗透率提升。勃姆石属于惰性材料,产品粘性强。公司技术领先,产品粒径、异物水平指标优于同行,形成代际差,随着公司产能扩张及主动降本措施落地,公司护城河将进一步扩大,巩固领先地位。
预计公司2022-2024年归母净利润2.24/4.48/6.99亿元,同比增长107%/99%/56%,对应PE为55/27/18倍,给予公司2023年45倍PE,目标价111元,首次覆盖,给予“买入”评级。
正文:
公司简介
壹石通是一家专注于无机非金属粉体材料的研发驱动型公司,主营产品涉及锂电涂覆材料、电子通信功能填充材料和低烟无卤阻燃材料三大领域。勃姆石业务上,下游高景气度叠加勃姆石渗透率提升。
公司主营业务分为锂电池涂覆材料、电子通信功能填充材料、低烟无卤阻燃材料三大板块,其中锂电池涂覆材料业务增长最为迅猛。公司生产的锂电涂覆材料主要为勃姆石,用于锂电池隔膜和极片的涂覆,隔膜涂覆可增强隔膜的抗刺穿性,提高锂电池的安全性能;极片涂覆可避免正极材料极片分切过程中产生的毛刺刺穿隔膜,提高锂电池的安全性能,改良电池生产工艺,提高能量密度。

公司股权结构

勃姆石性能优异,远期市场空间广阔
与氧化铝相比,勃姆石硬度较低,粒径分布更窄,吸水性更弱,更易保持隔膜的干燥度,且涂覆平整度高、内阻小,能耗低,可以提升隔膜的耐高温、耐热收缩性和穿刺强度,从而提升电池安全性,且吸液保液性能更优,可提升电池寿命。我们预计勃姆石在隔膜无机涂覆中的应用比例将由2021年的55%上升至2025年的70%,正极边涂比例将有2021年的44%上升至2025年的50%。按隔膜涂覆用量142吨/GWh,正极边涂44吨/GWh计算,我们预计2022年全球勃姆石需求达5.04万吨,同增70%。2025年全球勃姆石需求将超20.2万吨,2022-2025年复合增速达59%,勃姆石需求将迎来高增长。
Low-α技术领先聚焦电子填料中高端市场,新能源车应用打开新增长点
传统应用上公司产品主要应用于芯片封装填充材料、覆铜板填充材料,新材料在线预测国内芯片封装填充材料及覆铜板填充材料市场2021-2025 年增速 CAGR 约 12%;新能源车应用上公司产品应用于界面导热材料填料,随着新能源车销量快速增长,我们预计国内新能源车用导热材料填料2021-2025 年 CAGR 达 52%。电子功能填料行业处于日本企业垄断格局,公司为国内少数高端市场合格供应商。传统应用上,公司凭借 low-α技术打破日本企业对于高端市场的技术垄断,聚焦高利润的中高端市场,产品质量受大客户肯定;新能源车应用上,公司产品型号齐全,勃姆石积攒行业口碑使公司易于开拓新能源车行业客户,有望打开新能源车应用第二增长点。

技术进步领先行业,浆料供货+自有热电厂建立成本优势
公司勃姆石产品性能性能优异,量产产品的粒径由150nm-1.2um不等,且率先布局下一代超薄隔膜涂覆材料,涂层厚度进一步降低至1微米(μm)及以下。率先推出浆料产品,省去压滤、烘干、打散等制造环节,显著降低勃姆石的制造成本,且已经处于对龙头客户的送样测试中,我们预计有望2022年下半年量产,实现批量供货。公司收购热电厂,自供电力及热源,我们预计2022年底形成直供,勃姆石总体成本可下降约1000元/吨。盈利方面,勃姆石供需格局较好,且公司技术、成本优势可贡献超额利润,我们预计公司勃姆石单吨利润可稳定在0.5万元/吨+。
传统阻燃产品销量稳定,新能源车电池包阻燃材料有望成为新增长极
公司阻燃产品为无极阻燃材料粉体,传统应用上主要应用于电线电缆阻燃,电线电缆阻燃剂需求稳中有升,新材料在线预计电线电缆阻燃剂需求到 2025 年 CAGR 约 8%,公司传统应用产品随行业自然增长而增长。新能源车应用上,公司产品应用于电池包防火阻燃材料陶瓷化硅橡胶的成瓷化填料。当前阻燃技术路线众多,陶瓷化硅橡胶兼具常温耐压抗震、高温坚硬耐火特性,有望成为主流方案。公司为无机粉体材料研发型公司,各主营业务的底层技术有关联性,同时公司具备多年防火阻燃材料经验,有望针对新能源车应用快速迭代,新能源车用阻燃材料有望成为公司新增长极。
勃姆石全球龙头,产能加速释放
2021年公司已成为全球锂电池用勃姆石最大供应商,2021年度全球出货量占有率超过50%,国内出货量市占率超过80%,市占率与德国Nabaltec AG快速拉开差距。预计壹石通2022年全年有效产能达3.5万吨,满产满销,出货量较2021年翻倍以上。2022年底公司勃姆石设计产能达到6万吨,考虑产能爬坡因素,2023年全年有效产能超7万吨,产能释放速度领先同行业。公司远期产能规划达16万吨,产能规划庞大。

技术不断迭代,新品研发多点开花
公司借助勃姆石平台技术延伸,新产品方面,在研纳米级勃姆石和Low-α氧化铝已实现部分量产。纳米级勃姆石可用于1um超薄隔膜涂覆,在研Low-α氧化铝在关键指标上与头部厂商达到同一水平,可用于高端芯片封装领域。公司持续推出细分领域新品,在研新产品包括导电剂用途的纳米碳纤维、中温固体氧化物燃料电池用电解质、陶瓷话聚烯烃等,均处于中试或实验阶段。
盈利预测及投资建议
预计公司2022-2024年归母净利润2.24/4.48/6.99亿元,同比增长107%/99%/56%,对应PE为55/27/18倍,给予公司2023年45倍PE,目标价111元,首次覆盖,给予“买入”评级。

最新盈利预测明细如下

该股最近90天内共有10家机构给出评级,买入评级8家,增持评级2家;目标价位为92.33;

来源:
东吴证券-壹石通(688733)-《产能加速释放,勃姆石龙头地位稳固》。2022-9-13;
中信证券-壹石通(688733)-《投资价值分析报:无机粉体平台型公司,新能源车应用多点开花》。2022-9-5;
(每天10分钟,专业解读新财富脱水研报精华,分享顶级投资机构的电话会议和调研纪要,关注“知识星球”)


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