#刘亦菲#
【17年了，我依旧馋灵儿妹妹的颜...】 刘亦菲的上一部剧是2006年的《神雕侠侣》，我最喜欢的《仙剑奇侠传》已经过去了17年，再次看到小屏幕上的灵儿妹妹，只能感叹容颜易老是谎话，只适用于我们这些凡人，灵儿妹妹依旧美的让的移不开眼睛，原来17年过去了，我依旧馋着她的颜...
关于演技之类的，我已经不能很客观的进行了评价了，有些演员在记忆中的位置太重，怎么看都喜欢，所以我还是说一说赵盼儿这个角色吧：整个故事大体上可以分为两条线，一条是赵盼儿等人的成长故事，无外乎从倚靠到找到自我和真爱的桥段，这是“江湖戏”；另一条线是顾千帆引出的权谋线，主要交代大环境，同时给剧作增加一些“庙/堂戏”，丰富剧情。
从赵盼儿本身出发，她所承担的份量是很重的，一面要与顾千帆牵起感情，一面又要通过成长独当一面，带着姐妹建造一个“乌托邦”，所以赵盼儿身上必须兼顾细腻与坚韧，缺一不可，不然这部剧就不对味了，在于顾千帆在船舱相处的时候，我们看到了那种独属于女人的细腻；在县衙的屏风后，我们看到了浪漫；在对待欺负妹妹的人时，我们看到了她的手段；在这个世界的夹缝中努力生存的她，让我们看到了坚韧。她和顾千帆的故事，一定是一曲双向救赎，相互弥补心中的裂缝，这对于来说，都是成长之后最大的奖赏。
如果真有这样的乡野村妇，请给我来一打...
#梦华录重新定义双向救赎#
【17年了，我依旧馋灵儿妹妹的颜...】 刘亦菲的上一部剧是2006年的《神雕侠侣》，我最喜欢的《仙剑奇侠传》已经过去了17年，再次看到小屏幕上的灵儿妹妹，只能感叹容颜易老是谎话，只适用于我们这些凡人，灵儿妹妹依旧美的让的移不开眼睛，原来17年过去了，我依旧馋着她的颜...
关于演技之类的，我已经不能很客观的进行了评价了，有些演员在记忆中的位置太重，怎么看都喜欢，所以我还是说一说赵盼儿这个角色吧：整个故事大体上可以分为两条线，一条是赵盼儿等人的成长故事，无外乎从倚靠到找到自我和真爱的桥段，这是“江湖戏”；另一条线是顾千帆引出的权谋线，主要交代大环境，同时给剧作增加一些“庙/堂戏”，丰富剧情。
从赵盼儿本身出发，她所承担的份量是很重的，一面要与顾千帆牵起感情，一面又要通过成长独当一面，带着姐妹建造一个“乌托邦”，所以赵盼儿身上必须兼顾细腻与坚韧，缺一不可，不然这部剧就不对味了，在于顾千帆在船舱相处的时候，我们看到了那种独属于女人的细腻；在县衙的屏风后，我们看到了浪漫；在对待欺负妹妹的人时，我们看到了她的手段；在这个世界的夹缝中努力生存的她，让我们看到了坚韧。她和顾千帆的故事，一定是一曲双向救赎，相互弥补心中的裂缝，这对于来说，都是成长之后最大的奖赏。
如果真有这样的乡野村妇，请给我来一打...
#梦华录重新定义双向救赎#
#当美食家遇到营养师#
美食圈其实没人称自己是美食家，营养师也不是考一个证就懂营养，大家都需要更多的实战。
为了便于理解，以“当美食家遇到营养师”为话题与大家聊聊。
今天先给大家介绍两个人物，我和我的老同学。
第一人物：我。
我是一个样样精通，样样稀松的人。多年前做自媒体选择了美食垂类，也用高效的出品方式，被行内称为“烂片之王”（比王晶导演差远了），两个月出一年的片子。
那时我除了馋，对美食一窍不通，偶然一次机会结识了贵人老波头，在他的新书发布会上又有幸见到了全国美食圈的领军人物，回来后便开始寻找各种资料，在美食这条路上深耕，从不懂到略懂。
第二位人物：我的老同学，她想用的网名估计没想好，大家可以先叫她“我的老同学”。
她是我们初中的班长，班花，海外留学归国，别人归国叫海龟，她可以叫“海花”，因为现在依然很美，主要是心里美。
前期，我们沟通过好多次，我感觉她做的事情没有啥商业价值，跟她合作就是浪费时间，美女和金钱，摆在我面前，我还是选择金钱的人。心中感叹，在负债的年代，要美女何用？
由于老在外地跑来跑去，到了中年的我身体偶尔会有些不适，精于营养的她，会给我许多饮食建议。
我是个一般不听别人建议的人，除非到了非听不可的阶段，自认为对食材和烹饪了解的我，怎么能随便屈于一个国际营养师，男人更不能随便屈于一个女人。（兄弟们，这时候可以鼓掌了）
最近，我拔了牙，还有些咳嗽，身体又有些不适。此时，我很爱接受她的建议，五谷、蔬菜、水果、维生素……
一通操作，我确实很快恢复了，她还是有两把牙刷子的，便想她的领域也蛮有意义，也许可以帮助更多的人。
近期，我们开始翻阅资料，整理食材，选择烹饪方式，把大家所学到的知识相融合，她负责营养，我负责好吃，她不让多油，不让用太多调味，还要禁用一些食材，尽量少用三白……我正在尝试把食物从太TM难吃，到能吃的演变。
后期，我需要更多专业的朋友来升级，前期只是抛砖引玉，希望做这个事情有意义，最好再多赚点钱，哈哈哈。
PS：我现在还是外地与家乡来回跑，回来的日子里，我会尽量讲述我和美女的日常，不对，是“当美食家遇到营养师”。（下图就是她给我吃的食物）#我的美食日记##好好吃饭# https://t.cn/RtboV07
美食圈其实没人称自己是美食家，营养师也不是考一个证就懂营养，大家都需要更多的实战。
为了便于理解，以“当美食家遇到营养师”为话题与大家聊聊。
今天先给大家介绍两个人物，我和我的老同学。
第一人物：我。
我是一个样样精通，样样稀松的人。多年前做自媒体选择了美食垂类，也用高效的出品方式，被行内称为“烂片之王”（比王晶导演差远了），两个月出一年的片子。
那时我除了馋，对美食一窍不通，偶然一次机会结识了贵人老波头，在他的新书发布会上又有幸见到了全国美食圈的领军人物，回来后便开始寻找各种资料，在美食这条路上深耕，从不懂到略懂。
第二位人物：我的老同学，她想用的网名估计没想好，大家可以先叫她“我的老同学”。
她是我们初中的班长，班花，海外留学归国，别人归国叫海龟，她可以叫“海花”，因为现在依然很美，主要是心里美。
前期，我们沟通过好多次，我感觉她做的事情没有啥商业价值，跟她合作就是浪费时间，美女和金钱，摆在我面前，我还是选择金钱的人。心中感叹，在负债的年代，要美女何用？
由于老在外地跑来跑去，到了中年的我身体偶尔会有些不适，精于营养的她，会给我许多饮食建议。
我是个一般不听别人建议的人，除非到了非听不可的阶段，自认为对食材和烹饪了解的我，怎么能随便屈于一个国际营养师，男人更不能随便屈于一个女人。（兄弟们，这时候可以鼓掌了）
最近，我拔了牙，还有些咳嗽，身体又有些不适。此时，我很爱接受她的建议，五谷、蔬菜、水果、维生素……
一通操作，我确实很快恢复了，她还是有两把牙刷子的，便想她的领域也蛮有意义，也许可以帮助更多的人。
近期，我们开始翻阅资料，整理食材，选择烹饪方式，把大家所学到的知识相融合，她负责营养，我负责好吃，她不让多油，不让用太多调味，还要禁用一些食材，尽量少用三白……我正在尝试把食物从太TM难吃，到能吃的演变。
后期，我需要更多专业的朋友来升级，前期只是抛砖引玉，希望做这个事情有意义，最好再多赚点钱，哈哈哈。
PS：我现在还是外地与家乡来回跑，回来的日子里，我会尽量讲述我和美女的日常，不对，是“当美食家遇到营养师”。（下图就是她给我吃的食物）#我的美食日记##好好吃饭# https://t.cn/RtboV07
每到夏天，我家的餐桌上总少不了凉粉，放点黄瓜丝，香菜段，蒜末，放在冰箱里镇凉，吃的时候用酱油、醋、白糖、香油一拌，软滑爽口，清凉解暑，绝对是炎炎夏日里一道可口开胃的美食。凉粉还可以用麻酱拌，味道更香。喜欢吃辣的，可以放点辣椒油，酸辣开胃。还可以放点芥末油，吃一口，直窜鼻子，辣得眼泪直流，那叫一个爽！
北京的凉粉是用绿豆做的，好的凉粉软而不烂，爽滑有弹性，吃到嘴里有韧性，不糟。凉粉有的像豆腐一样，一块一块的卖，吃的时候切成小丁。有的是卷成一个卷，回家自己切成条。以前还有那种店家现场在一大块凉粉上，用刮刀刮出一条一条的，顾客要多少刮多少。还有一种凉粉是做成蝌蚪状，泡在水里，按斤称分量，叫粉鱼。现在这两种都很少见了。
长大后去的地方多了，才知道每个地方都凉粉，而且做凉粉的原料也很不相同。1983年我随爷爷和父母一起回大连老家。这是爷爷离开家乡出国留学，参加革命后，几十年来第一次回乡探亲。也是我第一次外出旅游，第一次见到大海，第一次吃到那么多不认识的海鲜。
大连的亲友热情地招待了我们，姑奶奶还给我做了我爱吃的凉粉。大连的凉粉是用一种海菜熬制的，将近四十年了，名字记不清了，好像叫鹿角菜。海菜闻着腥乎乎的，但是熬出的凉粉却一点腥味儿都没有，晶莹剔透，滑爽弹牙，特别劲道。
我二十几岁第一次去四川旅游，曾经在成都上过大学的同事叮嘱我，去了一定要吃伤心凉粉，然后她描述了一下凉粉如何如何好吃，馋得我下了飞机就去找地儿吃凉粉。四川的凉粉好像是豌豆做的，比北京的绿豆凉粉更糟一些，但是调味儿绝对一流，比北京豆花庄的川北凉粉好吃太多。麻辣咸香甜，口感极其丰富，真是好吃到哭，难怪叫伤心凉粉。
和上述这些咸口的凉粉不同，我在湖南吃过一种甜的凉粉，当地人叫冰粉儿。冰粉儿不知道是用什么做的，是透明的，晶莹剔透的，一小块一小块儿放在小碗里，浇上甜卤，凉丝丝，滑溜溜儿的，应该算是一种甜品。
凉粉在北京算是一道凉菜，但是在很多地方都算是小吃，有专门卖凉粉的小贩，有凉拌的，还有煎着吃的，做法多样。我发现凉粉似乎是女人的专利，到各地的小吃街去看看，吃凉粉的基本都是女人，几乎看不到男人吃凉粉。比如我们家，我和妈妈酷爱吃凉粉，但是爸爸几乎一口不吃，他说凉粉软不啦叽的，就是一碗淀粉，没什么吃头儿。他喜欢吃卤煮，爆肚这类小吃，钢铁直男，吃东西也得是硬货！
今日菜谱:酱爆肉丁，黄瓜炒鸡蛋，拌凉粉
北京的凉粉是用绿豆做的，好的凉粉软而不烂，爽滑有弹性，吃到嘴里有韧性，不糟。凉粉有的像豆腐一样，一块一块的卖，吃的时候切成小丁。有的是卷成一个卷，回家自己切成条。以前还有那种店家现场在一大块凉粉上，用刮刀刮出一条一条的，顾客要多少刮多少。还有一种凉粉是做成蝌蚪状，泡在水里，按斤称分量，叫粉鱼。现在这两种都很少见了。
长大后去的地方多了，才知道每个地方都凉粉，而且做凉粉的原料也很不相同。1983年我随爷爷和父母一起回大连老家。这是爷爷离开家乡出国留学，参加革命后，几十年来第一次回乡探亲。也是我第一次外出旅游，第一次见到大海，第一次吃到那么多不认识的海鲜。
大连的亲友热情地招待了我们，姑奶奶还给我做了我爱吃的凉粉。大连的凉粉是用一种海菜熬制的，将近四十年了，名字记不清了，好像叫鹿角菜。海菜闻着腥乎乎的，但是熬出的凉粉却一点腥味儿都没有，晶莹剔透，滑爽弹牙，特别劲道。
我二十几岁第一次去四川旅游，曾经在成都上过大学的同事叮嘱我，去了一定要吃伤心凉粉，然后她描述了一下凉粉如何如何好吃，馋得我下了飞机就去找地儿吃凉粉。四川的凉粉好像是豌豆做的，比北京的绿豆凉粉更糟一些，但是调味儿绝对一流，比北京豆花庄的川北凉粉好吃太多。麻辣咸香甜，口感极其丰富，真是好吃到哭，难怪叫伤心凉粉。
和上述这些咸口的凉粉不同，我在湖南吃过一种甜的凉粉，当地人叫冰粉儿。冰粉儿不知道是用什么做的，是透明的，晶莹剔透的，一小块一小块儿放在小碗里，浇上甜卤，凉丝丝，滑溜溜儿的，应该算是一种甜品。
凉粉在北京算是一道凉菜，但是在很多地方都算是小吃，有专门卖凉粉的小贩，有凉拌的，还有煎着吃的，做法多样。我发现凉粉似乎是女人的专利，到各地的小吃街去看看，吃凉粉的基本都是女人，几乎看不到男人吃凉粉。比如我们家，我和妈妈酷爱吃凉粉，但是爸爸几乎一口不吃，他说凉粉软不啦叽的，就是一碗淀粉，没什么吃头儿。他喜欢吃卤煮，爆肚这类小吃，钢铁直男，吃东西也得是硬货！
今日菜谱:酱爆肉丁，黄瓜炒鸡蛋，拌凉粉
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