#不可辜负的美食[超话]#
【吕氏疙瘩汤】
「火爆面包」普普通通。缺点是冰淇淋化得太快，优点是很顶饱……
「特色烤鲈鱼」鲈鱼烤的酥脆，再撒上孜然粉、辣椒面，整体味觉得以升华。但随着时间推移，烤鱼在铁板的熏烤下逐渐焦硬，调料与鱼肉深入融合，不仅吃起来有点费牙 ，还容易倒齁……
「渔民小白菜」海滨城市家常菜，蛤蜊的品质很一般，马马虎虎当清口菜吃吧。
「吕氏特色疙瘩汤」蔬菜汁和面，辅以鱿鱼卷、虾仁、鸡蛋等配料，熬出一锅粘稠浓厚的海鲜疙瘩汤。如果能把腥味处理掉就更好了……
「蔓越莓山药」全场最佳，山药口感如红豆糕，酸甜蔓越莓酱淋于其上，清爽解腻。
（建议:1.美团两人餐更适合父母带着小孩儿，一家三口来吃。2.情侣约会不要选它，每道菜吃起来都不太优雅。）
【吕氏疙瘩汤】
「火爆面包」普普通通。缺点是冰淇淋化得太快，优点是很顶饱……
「特色烤鲈鱼」鲈鱼烤的酥脆，再撒上孜然粉、辣椒面，整体味觉得以升华。但随着时间推移，烤鱼在铁板的熏烤下逐渐焦硬，调料与鱼肉深入融合，不仅吃起来有点费牙 ，还容易倒齁……
「渔民小白菜」海滨城市家常菜，蛤蜊的品质很一般，马马虎虎当清口菜吃吧。
「吕氏特色疙瘩汤」蔬菜汁和面，辅以鱿鱼卷、虾仁、鸡蛋等配料，熬出一锅粘稠浓厚的海鲜疙瘩汤。如果能把腥味处理掉就更好了……
「蔓越莓山药」全场最佳，山药口感如红豆糕，酸甜蔓越莓酱淋于其上，清爽解腻。
（建议:1.美团两人餐更适合父母带着小孩儿，一家三口来吃。2.情侣约会不要选它，每道菜吃起来都不太优雅。）
#祛湿气##湿气重怎么办#
[花灯]节气养生＞＞明日雨水，雨渐多寒湿增，学点规矩防止湿邪入侵
[开学季]“好雨知时节，当春乃发生”——今日雨水
雨水节气的到来不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多，湿寒之邪容易侵体。
[求饶]中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础，气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛。故雨水前后养生着重强调“调养脾胃，健脾除湿”。
[右哼哼]雨水时节，降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，容易出现食欲不振、消化不良等症状。此时以粥为养，便于消化吸收。粥多以米为主，熬粥时可在粥中配合一些利湿的食材，如薏苡仁、芡实、茯苓、冬瓜、蚕豆、扁豆、鲫鱼等，不仅能补养脾胃，还能渗湿、去浊升清。
[并不简单]另外，还可吃山药红枣粥以健脾养血、解春乏，吃茯苓谷物粉以健脾养胃、安神。原料：茯苓 山药 燕麦 红枣 薏苡仁 红豆 黑芝麻等
茯苓： 味甘性平，入肾、大肠经，有利水渗湿、健脾安神等功效
山药：味甘性平，归脾、肺、肾经；有益气养阴、补益脾肺、补肾固精等功效，用于脾虚食少
薏苡仁：味甘、淡，微寒，归脾、胃、肺经；有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹、清热排脓等功效
[酷]适宜：一般人群均可食用，老少皆宜~
[花灯]节气养生＞＞明日雨水，雨渐多寒湿增，学点规矩防止湿邪入侵
[开学季]“好雨知时节，当春乃发生”——今日雨水
雨水节气的到来不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多，湿寒之邪容易侵体。
[求饶]中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础，气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛。故雨水前后养生着重强调“调养脾胃，健脾除湿”。
[右哼哼]雨水时节，降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，容易出现食欲不振、消化不良等症状。此时以粥为养，便于消化吸收。粥多以米为主，熬粥时可在粥中配合一些利湿的食材，如薏苡仁、芡实、茯苓、冬瓜、蚕豆、扁豆、鲫鱼等，不仅能补养脾胃，还能渗湿、去浊升清。
[并不简单]另外，还可吃山药红枣粥以健脾养血、解春乏，吃茯苓谷物粉以健脾养胃、安神。原料：茯苓 山药 燕麦 红枣 薏苡仁 红豆 黑芝麻等
茯苓： 味甘性平，入肾、大肠经，有利水渗湿、健脾安神等功效
山药：味甘性平，归脾、肺、肾经；有益气养阴、补益脾肺、补肾固精等功效，用于脾虚食少
薏苡仁：味甘、淡，微寒，归脾、胃、肺经；有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹、清热排脓等功效
[酷]适宜：一般人群均可食用，老少皆宜~
#你有多久没有独自崩溃大哭了#
最近的一次是去年5.17——12.20找工作期间。
回想起来，那是迄今为止最让我焦虑、迷茫、绝望甚至想到了……
可能是生性比较悲观吧，经历了许多难以忘怀的事，让我不太相信好事会发生在自己身上。
那段时间，我用尽了全力——刷贴（小白创业，电商咨询……）同城找工作，出门打听，关注公众号，和认识的人聊天寻找帮助……
对于一个普通到尘埃里、社恐到地缝里的人来说，我真的尽！力！了！
然而，事与愿违。
我开始焦虑，失眠，痛哭，自我怀疑，否定自己……
最后我得出一个结论——觉得自己就是一个废物。
最后的最后，我还是决定摆摊做鲜榨果汁。
每天从去超市选水果，拎回家冲洗，切块儿，去籽，榨汁，放凉，装袋儿再到冷藏，出摊儿……一个人搬着泡沫箱楼上楼下地跑。
每天大概从中午吃过饭开始准备，水果也都是前一天冷藏好的。一个人弄完这些，差不多就到4-5点了，有时候腰疼的不行，像快断了似的，就躺在沙发上展展腰，简单的吃点晚饭便收拾出门了。
然后从晚上7点坐到12点左右。
遇到过美丽的晚霞↓
还有说来就来的沙尘暴↓
一次，碰上赶集，想着三伏天里，熬些绿豆水和柠檬茶拿去卖。
头一天回来洗漱完，睡下已经1点多了。因为第二天要早起，定了4点的闹钟，结果3点多就醒了。
我是属于那种，只要心里有事，永远都比闹钟醒的早的人。
烧水，煮绿豆，焖豆，再煮开……
放凉，撒糖，装瓶，冷藏……
还熬了柠檬红茶。
都准备好，出发时差不多8点了。
满满一泡沫箱，都是水货，对我而言还挺沉的（这是没卖完拿回家倒掉绿豆水清洗后的空瓶子）
期间还走错了路，赶到集市的时候差不多都9点了，有些人逛完已经往回返了。
我也不打算进去了，干脆就在出口这儿等，也许大家口都会来一瓶的，更何况也不贵，一瓶3元，两瓶5元。
眼看就到中午了，人也零零星星没几个了，我只卖出去几瓶。
内心的失落还是有的，不过更多的是害羞。因为不远处就有维持秩序的交警人员，想着来时抱着一大箱，回时候还剩一大箱，就觉得羞得抬不起头。
不一会儿他们也走了，我借机抱起箱子放在后备箱回了家。
其实这些都没什么，顶多自己辛苦点。
可是之后的一件事，让我瞬间崩溃。
之前借我钱的一个朋友在当天我快回家时，还了我4000块钱。
就是这样一件小事，让我彻底崩溃了。
想到自己最近起早贪黑，可是除去成本几乎不赚钱。
想到每天出摊后，一晚上等在那里，不知是否有人来买，能否卖的出去，内心的那种忐忑。
想到昨晚自己几乎没怎么睡，一个人费劲地搬上搬下，贴上油钱，顶着烈日……结果几乎没卖出去。
我这么努力，到头来却……
而这笔钱来的不费吹灰之力，雪中送炭。
那一刻，我才明白：一个人可以很努力，但是你不能控制事情的结果。
既然事情总是不可控的，也经历了种种心酸、煎熬……我也真的累了，是那种身心俱疲的累，就先这样吧。
不然能怎样呢？
后来，当我把心态摆好了，不再急于求一个结果，事情却慢慢有了转机。
最让我意想不到的是，有一个许久不联系的姐姐，给我介绍好了一个活儿，在图书馆帮忙整理图书，电脑入册、上架。
虽说活儿只有十来天，但却让我对此段经历有了一个深层的认知。
就像《红豆》歌词里唱的，
有时候有时候 我会相信一切有尽头，
相聚离开都有时候 没有什么会永垂不朽。
我相信，很多时候我们会陷在眼前的困境之中，不会去相信“一切都有尽头”“一切都有时候”。
回头看看这段经历，当时确实倍受折磨，仿佛压的我喘不过来气。可是现在看看，当时我们认为再难的事，终究会有一个解决的方法。
这个不是靠鸡汤就能灌醒的，而是靠我们的经历一点一点证明的。
只不过我们在还没有看到结果之前，自己先崩溃了。
我想，一个人的心态真的很重要吧！
所以，艰难的时候，就想想上一次，上上一次，上上上一次的成功经历吧。
人生长河中，这些也只不过是我们成熟路上的小小阻碍，也可说成是营养餐，就看我们自己怎么看待了。
可能是我太过爱惜自己了，总是拒绝苦难。
另一个收获就是，人很渺小，人能想到的也真的很有限。
就比如在找工作上，我只会根据自己的特长（也没有啥特长），根据自己的能力（也没啥能力），根据自己的人际关系（寥寥无几的几个），根据自己的认知（电商一类接触不到的根本不在考虑范围，做生意家里也没有人所以自己没经验，信息化时代自己又不很懂电脑）等等给自己画了一个范围。
然后，你就会发现自己无路可走。
不断地自我否定，不断地放大问题，然后产生绝望。
然而，事情的转机又往往是出乎预料的。
这个根本不在我们的考虑范围之内。
所以，以后的以后，我告诉自己，再难的事千万不要为难自己，事情总会有转机的，也许是我们意想不到的方法。
最后告诉自己：顺其自然的努力，代替对抗一切的敌意。
最近的一次是去年5.17——12.20找工作期间。
回想起来，那是迄今为止最让我焦虑、迷茫、绝望甚至想到了……
可能是生性比较悲观吧，经历了许多难以忘怀的事，让我不太相信好事会发生在自己身上。
那段时间，我用尽了全力——刷贴（小白创业，电商咨询……）同城找工作，出门打听，关注公众号，和认识的人聊天寻找帮助……
对于一个普通到尘埃里、社恐到地缝里的人来说，我真的尽！力！了！
然而，事与愿违。
我开始焦虑，失眠，痛哭，自我怀疑，否定自己……
最后我得出一个结论——觉得自己就是一个废物。
最后的最后，我还是决定摆摊做鲜榨果汁。
每天从去超市选水果，拎回家冲洗，切块儿，去籽，榨汁，放凉，装袋儿再到冷藏，出摊儿……一个人搬着泡沫箱楼上楼下地跑。
每天大概从中午吃过饭开始准备，水果也都是前一天冷藏好的。一个人弄完这些，差不多就到4-5点了，有时候腰疼的不行，像快断了似的，就躺在沙发上展展腰，简单的吃点晚饭便收拾出门了。
然后从晚上7点坐到12点左右。
遇到过美丽的晚霞↓
还有说来就来的沙尘暴↓
一次，碰上赶集，想着三伏天里，熬些绿豆水和柠檬茶拿去卖。
头一天回来洗漱完，睡下已经1点多了。因为第二天要早起，定了4点的闹钟，结果3点多就醒了。
我是属于那种，只要心里有事，永远都比闹钟醒的早的人。
烧水，煮绿豆，焖豆，再煮开……
放凉，撒糖，装瓶，冷藏……
还熬了柠檬红茶。
都准备好，出发时差不多8点了。
满满一泡沫箱，都是水货，对我而言还挺沉的（这是没卖完拿回家倒掉绿豆水清洗后的空瓶子）
期间还走错了路，赶到集市的时候差不多都9点了，有些人逛完已经往回返了。
我也不打算进去了，干脆就在出口这儿等，也许大家口都会来一瓶的，更何况也不贵，一瓶3元，两瓶5元。
眼看就到中午了，人也零零星星没几个了，我只卖出去几瓶。
内心的失落还是有的，不过更多的是害羞。因为不远处就有维持秩序的交警人员，想着来时抱着一大箱，回时候还剩一大箱，就觉得羞得抬不起头。
不一会儿他们也走了，我借机抱起箱子放在后备箱回了家。
其实这些都没什么，顶多自己辛苦点。
可是之后的一件事，让我瞬间崩溃。
之前借我钱的一个朋友在当天我快回家时，还了我4000块钱。
就是这样一件小事，让我彻底崩溃了。
想到自己最近起早贪黑，可是除去成本几乎不赚钱。
想到每天出摊后，一晚上等在那里，不知是否有人来买，能否卖的出去，内心的那种忐忑。
想到昨晚自己几乎没怎么睡，一个人费劲地搬上搬下，贴上油钱，顶着烈日……结果几乎没卖出去。
我这么努力，到头来却……
而这笔钱来的不费吹灰之力，雪中送炭。
那一刻，我才明白：一个人可以很努力，但是你不能控制事情的结果。
既然事情总是不可控的，也经历了种种心酸、煎熬……我也真的累了，是那种身心俱疲的累，就先这样吧。
不然能怎样呢？
后来，当我把心态摆好了，不再急于求一个结果，事情却慢慢有了转机。
最让我意想不到的是，有一个许久不联系的姐姐，给我介绍好了一个活儿，在图书馆帮忙整理图书，电脑入册、上架。
虽说活儿只有十来天，但却让我对此段经历有了一个深层的认知。
就像《红豆》歌词里唱的，
有时候有时候 我会相信一切有尽头，
相聚离开都有时候 没有什么会永垂不朽。
我相信，很多时候我们会陷在眼前的困境之中，不会去相信“一切都有尽头”“一切都有时候”。
回头看看这段经历，当时确实倍受折磨，仿佛压的我喘不过来气。可是现在看看，当时我们认为再难的事，终究会有一个解决的方法。
这个不是靠鸡汤就能灌醒的，而是靠我们的经历一点一点证明的。
只不过我们在还没有看到结果之前，自己先崩溃了。
我想，一个人的心态真的很重要吧！
所以，艰难的时候，就想想上一次，上上一次，上上上一次的成功经历吧。
人生长河中，这些也只不过是我们成熟路上的小小阻碍，也可说成是营养餐，就看我们自己怎么看待了。
可能是我太过爱惜自己了，总是拒绝苦难。
另一个收获就是，人很渺小，人能想到的也真的很有限。
就比如在找工作上，我只会根据自己的特长（也没有啥特长），根据自己的能力（也没啥能力），根据自己的人际关系（寥寥无几的几个），根据自己的认知（电商一类接触不到的根本不在考虑范围，做生意家里也没有人所以自己没经验，信息化时代自己又不很懂电脑）等等给自己画了一个范围。
然后，你就会发现自己无路可走。
不断地自我否定，不断地放大问题，然后产生绝望。
然而，事情的转机又往往是出乎预料的。
这个根本不在我们的考虑范围之内。
所以，以后的以后，我告诉自己，再难的事千万不要为难自己，事情总会有转机的，也许是我们意想不到的方法。
最后告诉自己：顺其自然的努力，代替对抗一切的敌意。
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