管理念头就是管理命运。

有英国的调查数据表明，人类平均一天产生60000多个念头，我们几乎处在浩瀚的念头之海里。

一个念头出现后，会引发一系列雪崩似的念头涌现。如果我们聚焦这些念头，等于不断给它滋养和照料，它会像一棵种子一样发芽生长舒展并长粗长壮。

问题来了，如果是善的积极的美好的念头，它会让我们体验丰盛，但如果是不善的消极的阴暗的念头累积蔓延，我们生活工作甚至生命都要在入沼泽般的困境里不得出。

所以管理念头的多么重要。如何管理呢？其实我们并不能左右念头的起灭。那些消极的灰暗的自我否定怀疑以及人性中的贪嗔痴的念头我们并不能消灭。我们需要喊停或踩刹车，我们能做的只是在这些念头出现的时候，告诉自己我看见了，我知道了，于是不再去继续浇灌和给予更多营养给它们。看念头来来去去去，发芽成长枯萎，做一个清醒的旁观者。

这样那些带着过往的未来的强大惯性和力量的念头，就不能和此时此刻的我们链接，佛家所谓的“业力”也就阻断，不能起作用。

我们平静有力量，我们此刻的命运已经改变了。所以我们要对这种踩刹车的能力战略性重视。它可以是各种形式，打坐冥想 等等。

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干净的朋友圈文案

1、今天你快乐了吗。

2、一定要，爱着点什么。

3、世界很烦，但你要很可爱。

4、好好生活慢慢相遇

5、运气交给锦鲤，你只管努力就行

6、煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是!

7、不要垂头丧气了，显矮

8、人要先感到幸福，才能看到玫瑰

9、温柔半两，从容一生。

10、 种自己的花，爱自己的宇宙

11、 凡是过往，皆为序章

12、坏的别去想，好的暗自努力。

13、 总之岁月漫长，然而值得等待

14、希望你每天每天的开心

15、地球上有70亿人，我知道其中一个人会愿意为你爬上月亮。

16、 岁岁常欢愉，万事皆胜意

17、未曾谋面的终会相遇

18、强大到无往不利

19、希望我们都能像对方一样勇敢

20、收留我悲喜包容宇宙光怪陆离

21、今年我要努力成为快乐总冠

22、希望通过努力，在世界上留下很厉害的痕迹。

23、热爱可抵岁月漫长。

24、远离烦心事，靠近大好人! //weibo.com/p/100101B2094254D56EA7FD4699#情感##成长有态度#

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