【糖尿病足的5个危险信号，糖友冬季应该如何保护双脚】#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#天气变冷后不少糖友反馈，脚麻、足部有蚁爬感、脚底疼等，这些都可能和糖尿病足有关系这是糖尿病最凶险的并发症之一。
什么是糖尿病足？糖尿病足是常见的糖尿病慢性并发症之一，往往会出现神经病变的情况，使患者出现感知障碍或感知异常，常体现在触觉痛觉的减弱和消退，日常生活中，由于没有及时察觉足部损伤，从而导致伤口无法愈合情况恶化，严重的甚至会导致截肢！而冬季由于天气寒冷，衣物穿戴多，更是加重了这一情况。
糖尿病足的5个危险信号诱发糖尿病足的直接原因主要来自三个方面，周围神经病变、血管病变和感染，当出现下面的症状和不适时，糖友就一定要注意了：
1、下肢疲劳，间歇性跛行。下肢端发凉，双小腿变细，走一段路腿肚子酸疼。
2、足部知觉减退迟钝，麻木、疼痛、烧灼感 ，感觉蚂蚁在脚上爬。踩地像踩在棉絮上，走路不稳，深一脚浅一脚。
3、足部皮肤瘙痒、干燥脱屑不出汗、浮肿或干枯、皮肤颜色发暗，就像洗不干净一样。
4、足部形状改变：弓形足、槌状趾、鸡爪趾等
5、足部皮肤干裂或水疱、糜烂、溃疡等。

糖友冬季要如何保护双脚1、控制好血糖。
2、每天晚上检查足部及趾间有无水泡，有否擦伤及皮肤破损。保持足部干燥。
3、脚上长了鸡眼、老茧，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。
4、鞋袜要柔软合适，不宜过紧、过硬，也不宜远距离步行，以免足部磨损。
5、冬季糖尿病患者少用热水袋、电热毯等为下肢或脚部取暖时，若温度过高而下肢的感觉神经麻痹,则极容易烫伤，所以要多注意。
6、平时注意抬高患肢，尤其是睡眠时更应注意下肢体位，确保下肢血液运行畅通无阻，以有利于下肢代谢产物的及时排除。
7、不要采用交叉盘腿式或一下肢压在另一下肢上的坐姿，这样容易影响被压下肢的血液循环。
8、养成良好的生活方式，戒烟限酒，消除一切诱因与隐患。
9、要经常到医院做相应的检查。一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，一旦延误病情可能会导致截肢。 #糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#

一个月不洗头会怎样

中国式坐月子了解一下～

生一胎的时候，亲妈没在，全程婆婆给做月子。因为是剖腹，刀口比较疼，回家后头痒的不行，但是真的弯不下去腰洗，老公表示可以帮我洗，但是为了我的绳命安全，我婉拒了。因为那个刀口真的很疼很疼，一动也不想动。

在这期间，头痒的时候，就拿梳子梳，然后干毛巾裹着手揉一揉头皮。熬到第15天吧，刀口可算是不那么疼了，然后跟老公说要洗澡嗨一下。

婆婆一开始不同意，不过总体来说她还算比较开明，觉得不洗确实难受，就同意我洗了，洗完头，心里的感觉就是，卧槽，脑袋瞬间轻了10斤的感觉，舒服的要起飞了～

这是我人生中第一次这么长时间不洗头，破纪录了。

然后生二胎的时候，亲妈来了，亲妈之所以是亲妈，就在于她真的很认真在贯彻坐月子这个事。

我但凡有一点点好像要落月子病的苗头，她都给我狠狠掐死了。

因为生二胎，有经验了啊，术后用了止痛泵。这里插个题外话，止痛泵是个好东西。术后12小时我就自己能下床了，生老大没用止痛，24小时下床还疼的把扶我的老公加婆婆加医生全带摔倒了。

7天出院到家第一件事就是想洗头，结果亲妈来一句不行！

想想就不惹她老人家生气了吧，我再忍忍，忍个三两天再做她思想工作。

然后第十二天的时候，我再一次表示想洗头。亲妈又说了，你们年轻人咋恁矫情，以前我们都是一个月不洗的，怎么你们就不行？！吧啦吧啦～

好吧，我再忍两天。

在这期间头皮巨痒，就好像有一千只蚂蚁在头顶上爬，白天分散下注意力还勉强能忍，夜深人静的时候，有一种恨不能把头皮掀下来的冲动。

然后大半夜睡不着，迫于母上的淫威，让老公给我找了点爽身粉扑头上，然后再梳掉，勉强去点油，然后再各种毛巾包头蹭蹭蹭止痒。

熬到20天的时候，又申请了一次洗头洗澡，不出所料，亲妈又来一句，不行。你这胎生完以后肯定不能再生了，我必须给你把月子做好，不能让你落下一丝丝病，你就断了洗头的念头吧。

然后我只能默默地拿出了免洗发帽，说真的，我一点也不想用这个东西，我想洗头，免洗是个什么鬼。

事实证明，它也是真的不好用，本人头发多且长，头发都没法全套进去，而且用完后更粘腻了。这东西真是一生黑，再也不想看见它了！

用完免洗发帽后，我已经在濒死的边缘徘徊了～我好像开始回光返照了。我发现了一个奇迹，就是当头皮痒到不能再痒的时候，要不就是大脑已经开始对你进行自我催眠了。要不就是你的身体已经开始逐渐适应这个节奏了。脑袋好像没那么痒了，真的～真的～真的～不痒了，自我催眠中…

第25天，申请，被驳回～母上说都25天了，你还差这几天？！

好吧……

第30天，照镜子，卧槽，镜子里那个鬼是誰？一头锈发，自动成柳～风吹都飘不起来了，因为挂的油太多太沉了。

梳头的时候，手摸了一下头发，涂了两次肥皂才把手上和梳子上的油给洗掉。

然后洗头的时候，目测我大概用了1/3瓶的洗发水吧，洗了4次，终于洗清爽了～浑身上下感觉轻了20斤都不止。

再一次感慨，中国女人坐月子太不容易了。

知乎/我的汤圆他不圆

每逢遇到大雪，都会让我想起林冲夜奔来，杀死奸逆，飒然一身走入苍茫。一种对于未知奔逃的忐忑，最后死于悲情。在许多的无奈里，无动于衷最是无奈，人头攒动的城市与冷清相比，冷清没有生气，只在屋子里呆着，夏天，秋天，冬天，与坟墓里的死人是没有区别的，你可以踱步，不可以呼喊。入冬后人都死的僵了，虫蚁咬不动烂肉，慢慢也都伏在土里冬眠，盛宴尚未结束，只待天热解冻之时，老鼠、蚂蚁、蛇、黄鼠狼、蛆虫，棺木里忙忙碌碌，来来回回，爬过眼睛与脖颈，肋骨里早被掏空了，心肺被老鼠吃了，肠子被蛆虫占据，黄鼠狼只是路过，顺带着给胳膊咬去一口，尸体是毒蛇的乐园，它先是钻进喉管里嗅着腐臭，腐烂让眼球滚落，蚂蚁从棺底开了个洞，来来回回有一千只，他们的勤劳让我羞愧，我的大腿在被尸虫分食。对，我看着这一切，鬼魂从惊吓中逃出，又无处可去，虽然也在黑夜中游荡，但除了树上的鸟儿，并没有一物愿意与我说话，下雨了，泥泞而又湿滑，我重新钻进棺木里，白日抬来了一个新的棺椁，我假装闻到了翻土的香气，看着力士落棺，很快就堆起了坟头。我趴在土上喊他：你是谁？你快离我远点，我得了传染病，靠近我你会死的！他说。我失落的站了起来，就是这时候下起雨了，鬼魂怎么会害怕传染病，我钻进了自己的窝里，动物们因为争夺而愤怒，相互撕咬不休，我蹲在暗处观察，雨声渐紧，老鼠与蛇因为一块腿肉争抢了起来，我想告诉他们园地里来了新的食物，无聊让我闭嘴，我走出了墓碑，慢慢爬向高处，风呼啸而过，吹得大树来回翻倒，而我却感受不到它的任何猛烈，远处的城市灯火通明，生前总想逃离的地方，死后却被抛弃到了荒野。斯文赫定在大马逃亡记里曾经到了一个县城，他问知县县城的名字，知县告诉他这座城市叫“黑色之城”。我眼前的空城，已被黑色流浆吞噬。所有的亡魂都站在墓碑上摇曳，望着灯光流火低唱，我听惯了赞美人间的歌曲，慢慢走到了“传染病”的墓室，我钻进了他的窝里，他孤独而害怕。你是谁？他问我。我拉开了他的手指，原来我们相识，他是我爱的人，他也认出了我，我们相拥而泣。