不就是回不了家了吗！！！我就知道其实我是进局子了大家都骗我说我是在上大学！怎么了吗我精神挺好的呀^^精神状态稳定一分钟已经很不错了！没关系精神稳定一分钟也很厉害了 没精神关系稳定一分钟也很厉害了  没dhdhb精神定稳一分钟也厉很害了  没quan没关系  精稳1分 害hvdegeyoahbhbh这个发言太过火了，应该立刻向锅下中入葱姜八角香叶，加入生抽，倒入一罐可乐，放盐，盖盖转小火焖十分钟，加水淀粉勾芡，小火收汁，撒上白芝麻，这样一道美味的可乐鸡翅就做好了并且红色是毁灭蓝色是冷漠绿色是伪装白色是虚无粉色是虚伪紫色是神秘橙色是愤怒黑色是归宿 黄色发给我。诶呀诶呀其实情绪有点小问题很正常的啦～～～～～要学会自我调节，相信一切都会啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊啊啊呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜znnzbxbbcvdhsh啥！砂！杀！沙！纱！煞！鲨！刹！痧！霎！榝！殺！歃！硰！好起来的哒！～加油（≧∇！！～～吗的，忍不了了，一拳把地球打爆！吗的，忍不了了，一拳把地球打爆！吗的，忍不了了，一拳把地球打爆！吗的，忍不了了，一拳把地球打爆！吗的，忍不了了，一拳把地球打爆！看我一个上勾拳！下勾拳！左勾拳！扫堂腿！回旋踢！蜘蛛吃耳屎，龙卷风摧毁停车场！羚羊蹬，山羊跳！乌鸦坐飞机！老鼠走迷宫！大象踢腿！愤怒的章鱼！巨斧砍大树！别拦我！！！我要彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！彻底疯狂！！！！！

红烧素鸡

每次老妈烧这个菜，基本上我要偷吃半碗的………
嫩，甜，鲜，滑！不用嚼的美味！

起油锅，放入姜片，盐滑匀，放入厚片素鸡煎。静至，中小火煎一分钟能铲动再翻面煎至金黄。
煎好的素鸡放入水中浸泡至素鸡发白捞出备用。
起油锅，放入茴香桂皮香叶，冰糖盐味精老抽生抽炒匀，加水煮开，放入浸泡好的素鸡，放葱姜。加盖大火煮三分钟，小火二分钟即可关火。静置十分钟即可装盘！

现在每次外卖都会加一份素鸡，最合口味的永远是自己烧的！

#奶糕的厨房#

今早研发出了新的快手早餐，我要马上上线和大家分享一哈！！

【蔬菜山药蛋饼】

最近一直特别想吃韩国餐馆里的海鲜葱饼，想着在家复刻一下，正好家里又有一堆没吃完的绿叶蔬菜，就自己diy了一个蔬菜蛋饼。

做法超级简单快速，听我细细讲来！

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拿一把青菜，煮熟或者直接生的都可以，切碎。
（我今天吃的是菠菜，菠菜必须要焯水，因为里头草酸特别多，容易尿酸高和结石）

小锅里（最好是不粘锅/小奶锅），把蔬菜末放进去，打两个鸡蛋。

再放一包山药粉/任意五谷粉
主要是这时候比较稀，难成型，加入杂粮粉也补充了碳水。

再来一点点生粉，会让口感更软乎，没有的话可以不放。

放一大把大葱葱末，一小勺盐，白胡椒粉调味。

小火煎三四分钟，记得盖锅盖，这样水分不流失，蛋饼更嫩，然后就可以起锅了。

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▫️口味上：软嫩好吃，又有刚起锅的热乎劲儿，很饱肚子

▫️补充蔬菜：一大早也可以吃进去不少蔬菜，上班族在外，哪怕中午吃不到什么蔬菜，就不用担心一天摄入量不够了。

▫️方便快速：蛋液青菜碎杂粮粉可以提前一晚就准备好放在大碗里，冰箱冷藏待用，早起直接下锅慢煎，洗漱回来正好可以吃，特省事儿。

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「今天的早餐」☺️

今早吃了一个热乎乎的蔬菜山药蛋饼

泡了一杯能量饮（成分说的黑豆豆浆粉+四神粉++少点盐家的杏仁豆浆粉）

今天上午的茶是陈皮炒米水。

在家坐在艾草发热屁垫儿上办公，幸福plus！～～