【怎样照顾孩子家庭+工作+扮靓自己】这个算是近两年最多人问的，分享一下~[心]
首先要承认，2个孩子的家庭必须有一地鸡毛的情况[苦涩]尤其是在老二小的时候，早几年大家看见的我肯定也是蛮憔悴的。 所以啊，如果孩子处在婴幼童时期，最好调节自己的心态，不要和孩子已经长大的人比较，不如好好享受这软糯的亲密时光吧~[抱一抱]
孩子渐渐长大，可以生活自理了，那么妈咪真的可以重拾自己的生活。第一步就是：家务外包。 生活中除了清扫和做饭，还有许许多多的隐形家务，它们看起来都小到不值得一提，但是一个个累积在一起，就消耗了整个人的精力（和心情）☹️。 很多人问我说，现在你做饭那保姆姐姐做什么呢？ 照顾一个家可不只是做饭这么简单啊，保姆姐姐是非常重要的存在（感激~)。 如果你的家庭孩子都上学了白天家里基本没人，那么可以考虑把家务外包给各种机器？或者是半成品晚餐、快手晚餐等等，总之琐碎又必须的家务必须砍半。
说到这，想起多年前一小伙伴在孩子断奶后就要重返职场，家里需要请阿姨，好的阿姨每个月工资比她自己的工资还高，但她都义无反顾的上班去了，因为不想与社会脱节、需要自己的社交生活和工作中找到自我价值感。 看起来是亏本决定，但是这些年看见的她是充实的、快乐地忙碌着，有张有弛，为她当年勇敢的决定点赞~
工作效率必须提高（最短的时间快狠准完成）。 20+的时候觉得自己有大把时间，现在觉得每天24小时不够用，如果工作再拖延懒散，只会把要做的事情越堆越高（自己给自己挖坑？）。在需要工作的时候，我会专注把它完成，注意积累经验，那么再遇到重复的问题就有一套方法去解决，而不是突然乱了阵脚。虽然工作会有压力，但是我好爱工作带来的自我肯定和价值，还是当年那个有热血，爱奋斗的人啊！
完成好过完美✅。这个真的太重要了。曾几何时我在做视频的时候，会抠细节，某个画面的贴纸要给到位，可能在选贴纸都会花去大把时间。 有一天我就悟了，根本没有人会因为我这个画面的贴纸来判断我的视频好坏，当我决定放弃花式贴纸的那天，我也迎来了工作效率的光速提升⚡️。当然这不意味着糊弄工作，保证工作质量是基础，减少那些消耗大量时间的“贴纸”吧，你的压力水平会大幅下降。
固定运动的时间♀️。不一定要去健身房或者必须做一些你不喜欢的运动，选一个你爱的，比如散步、跳舞、游泳，每周起码2次吧（最少啊）（我是拳击课和HIIT课）, 这个时间的保证会让你感到充满力量，身体分泌大量多巴胺从而心情也变好。如果坚持下去，时间线拉长，还会收获更紧致的皮肤和身材，这么好的事情，为什么不做？
最后，既然是站在妈妈的角度来回答这个问题，那么生活中给力的队友必不可少。 有一个愿意分担的爸爸、愿意聆听的丈夫，才可以给我们空间去提升自己。这段不需要我扩展了，老生常谈，大家都get~
先要做一个快乐的女人，才能是一个优秀的妈妈和妻子。
妈咪们共勉之~！
#阿茆茆碎碎念#
首先要承认，2个孩子的家庭必须有一地鸡毛的情况[苦涩]尤其是在老二小的时候，早几年大家看见的我肯定也是蛮憔悴的。 所以啊，如果孩子处在婴幼童时期，最好调节自己的心态，不要和孩子已经长大的人比较，不如好好享受这软糯的亲密时光吧~[抱一抱]
孩子渐渐长大，可以生活自理了，那么妈咪真的可以重拾自己的生活。第一步就是：家务外包。 生活中除了清扫和做饭，还有许许多多的隐形家务，它们看起来都小到不值得一提，但是一个个累积在一起，就消耗了整个人的精力（和心情）☹️。 很多人问我说，现在你做饭那保姆姐姐做什么呢？ 照顾一个家可不只是做饭这么简单啊，保姆姐姐是非常重要的存在（感激~)。 如果你的家庭孩子都上学了白天家里基本没人，那么可以考虑把家务外包给各种机器？或者是半成品晚餐、快手晚餐等等，总之琐碎又必须的家务必须砍半。
说到这，想起多年前一小伙伴在孩子断奶后就要重返职场，家里需要请阿姨，好的阿姨每个月工资比她自己的工资还高，但她都义无反顾的上班去了，因为不想与社会脱节、需要自己的社交生活和工作中找到自我价值感。 看起来是亏本决定，但是这些年看见的她是充实的、快乐地忙碌着，有张有弛，为她当年勇敢的决定点赞~
工作效率必须提高（最短的时间快狠准完成）。 20+的时候觉得自己有大把时间，现在觉得每天24小时不够用，如果工作再拖延懒散，只会把要做的事情越堆越高（自己给自己挖坑？）。在需要工作的时候，我会专注把它完成，注意积累经验，那么再遇到重复的问题就有一套方法去解决，而不是突然乱了阵脚。虽然工作会有压力，但是我好爱工作带来的自我肯定和价值，还是当年那个有热血，爱奋斗的人啊！
完成好过完美✅。这个真的太重要了。曾几何时我在做视频的时候，会抠细节，某个画面的贴纸要给到位，可能在选贴纸都会花去大把时间。 有一天我就悟了，根本没有人会因为我这个画面的贴纸来判断我的视频好坏，当我决定放弃花式贴纸的那天，我也迎来了工作效率的光速提升⚡️。当然这不意味着糊弄工作，保证工作质量是基础，减少那些消耗大量时间的“贴纸”吧，你的压力水平会大幅下降。
固定运动的时间♀️。不一定要去健身房或者必须做一些你不喜欢的运动，选一个你爱的，比如散步、跳舞、游泳，每周起码2次吧（最少啊）（我是拳击课和HIIT课）, 这个时间的保证会让你感到充满力量，身体分泌大量多巴胺从而心情也变好。如果坚持下去，时间线拉长，还会收获更紧致的皮肤和身材，这么好的事情，为什么不做？
最后，既然是站在妈妈的角度来回答这个问题，那么生活中给力的队友必不可少。 有一个愿意分担的爸爸、愿意聆听的丈夫，才可以给我们空间去提升自己。这段不需要我扩展了，老生常谈，大家都get~
先要做一个快乐的女人，才能是一个优秀的妈妈和妻子。
妈咪们共勉之~！
#阿茆茆碎碎念#
实在睡不着 可能这就是小姐妹说的音乐节后遗症
盘点今天特别的瞬间，如图：
1⃣️到济南后又看到了七彩祥云 幸运[赢牛奶]
2⃣️堵车很久到达省博 跟姐妹见面并排了条长队[开学季]
3⃣️省博穹顶很吸引人
4⃣️基本上在演出前十分钟顺利进场
5⃣️傍晚夕阳和摇滚很配[抱一抱]
6⃣️九宝蹦完玩完的裤子现状[二哈]
7⃣️结束后打车的漫长之路[跪了]
8⃣️跟两位弟弟借充电宝并在十点半的马路街头席地而坐相谈甚欢
9⃣️今日相册[赞]其实很多都在现场用眼睛感受了而且后面手机也是真的没电了[吃瓜]
总之，现场永远比耳机里的声音和氛围要好一万倍。与此同时，正是这个长达六个多小时的音乐现场，让我终于在今天完成了夏天去看音乐节的愿望，完成了推迟一年多的看雷子现场的心愿，也深刻感受到了摇滚和音乐带给我的欢乐与感动。
最后就算腰酸背痛腿抽筋，也还是会被现场氛围带动，想要蹦个不停。体力不支的时候特别感谢小赵妹妹的陪伴[抱一抱]真好。
在这个现场，我做了一次最摇滚的自己。
在24岁来临之前。
今天的一切我都很喜欢。
从炎热却有傍晚凉风的天气到脚下并不经踩的泥。
夜晚回程时已经十一点多，跟司机师傅闲谈，我们仍然坚持年轻要造的观念。有些东西现在不做，以后的机会只会越来越少且力不从心。
或许人生并不是时刻高潮，可正是这样的高潮，才唤醒了人生的意义。
就好比二手那句“在爱情高潮来临的时候，谁管这世界的死活。”
俗一点，但一样的道理。
我们还年轻，要永远热泪盈眶。
精神的充实或者虚无不敢一概而论，但起码在此刻，精神愉悦顶峰带来的内啡肽多巴胺肾上腺激素的分泌早已填满了枯燥一如既往的平凡生活。
精神永动好过一万次的日复一日。
希望此后，可以保持摇滚心态，做好该做、应做、想做之事。
盘点今天特别的瞬间，如图：
1⃣️到济南后又看到了七彩祥云 幸运[赢牛奶]
2⃣️堵车很久到达省博 跟姐妹见面并排了条长队[开学季]
3⃣️省博穹顶很吸引人
4⃣️基本上在演出前十分钟顺利进场
5⃣️傍晚夕阳和摇滚很配[抱一抱]
6⃣️九宝蹦完玩完的裤子现状[二哈]
7⃣️结束后打车的漫长之路[跪了]
8⃣️跟两位弟弟借充电宝并在十点半的马路街头席地而坐相谈甚欢
9⃣️今日相册[赞]其实很多都在现场用眼睛感受了而且后面手机也是真的没电了[吃瓜]
总之，现场永远比耳机里的声音和氛围要好一万倍。与此同时，正是这个长达六个多小时的音乐现场，让我终于在今天完成了夏天去看音乐节的愿望，完成了推迟一年多的看雷子现场的心愿，也深刻感受到了摇滚和音乐带给我的欢乐与感动。
最后就算腰酸背痛腿抽筋，也还是会被现场氛围带动，想要蹦个不停。体力不支的时候特别感谢小赵妹妹的陪伴[抱一抱]真好。
在这个现场，我做了一次最摇滚的自己。
在24岁来临之前。
今天的一切我都很喜欢。
从炎热却有傍晚凉风的天气到脚下并不经踩的泥。
夜晚回程时已经十一点多，跟司机师傅闲谈，我们仍然坚持年轻要造的观念。有些东西现在不做，以后的机会只会越来越少且力不从心。
或许人生并不是时刻高潮，可正是这样的高潮，才唤醒了人生的意义。
就好比二手那句“在爱情高潮来临的时候，谁管这世界的死活。”
俗一点，但一样的道理。
我们还年轻，要永远热泪盈眶。
精神的充实或者虚无不敢一概而论，但起码在此刻，精神愉悦顶峰带来的内啡肽多巴胺肾上腺激素的分泌早已填满了枯燥一如既往的平凡生活。
精神永动好过一万次的日复一日。
希望此后，可以保持摇滚心态，做好该做、应做、想做之事。
#城市生活系列剧场大醉之前#
第一部多巴胺：舞美先导
欢迎来到，全新的星空间23号，2332剧场。
一次自我讲述，一台现场音乐，一次亲密交融
今晚，60分钟，大醉之前，讲给你听。
入场前，还请注意：
① 为配合疫情防控，入场前请配合扫描“数字哨兵”及“场所码”，测量体温(低于37.3℃)，并出示绿色随申码及72小时内(从采样时间起算)核酸检测阴性证明，无法提供者将被谢绝进入剧场。
② 根据最新的剧场防疫要求，未出结果的24小时内核酸采样记录将无法作为入场证明，因个人原因导致无法入场，将不做退换票处理，敬请谅解!
③ 入场及观演全程请规范佩戴口罩。
请提前30分钟到指定地点换取纸质票
换票地址: 上海市黄浦区汉口路650号亚洲大厦1楼大厅
第一部多巴胺：舞美先导
欢迎来到，全新的星空间23号，2332剧场。
一次自我讲述，一台现场音乐，一次亲密交融
今晚，60分钟，大醉之前，讲给你听。
入场前，还请注意：
① 为配合疫情防控，入场前请配合扫描“数字哨兵”及“场所码”，测量体温(低于37.3℃)，并出示绿色随申码及72小时内(从采样时间起算)核酸检测阴性证明，无法提供者将被谢绝进入剧场。
② 根据最新的剧场防疫要求，未出结果的24小时内核酸采样记录将无法作为入场证明，因个人原因导致无法入场，将不做退换票处理，敬请谅解!
③ 入场及观演全程请规范佩戴口罩。
请提前30分钟到指定地点换取纸质票
换票地址: 上海市黄浦区汉口路650号亚洲大厦1楼大厅
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