进入股市,送大家几句话:
1、任何时候不要轻易满仓,这样做有利于保持平常心,而且操作上令您进可攻,退可守!
2、买卖要富有弹性,不要斤斤计较!
3、买卖得心应手的时候,切忌得意忘形!
4、买卖都不顺手的时候应立即退出来,待调整好状态之后再寻战机!
5、适可而止,见好就收,一旦有变,落袋为安,持续盈利才是王道!
做股票好心态很重要,有好心态才会有好收益!#A股##A股市场##微博股票##今日看盘##股市直播##炒股无忧##炒股干货分享##推荐牛股##精选个股 低吸布局##超级散户##为散户加油##学以致用##每日股市# #今日早盘# #股票涨停# #技术分析# #个股分析# #翻倍牛股##央视新闻# #央视新闻微直播#
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#产后恢复##产后修复# 妇产科医生的产后修复方法,产后肥胖⚡纯干货分享,准妈妈可以先收藏 ❗❗(本文内容来源于网络,侵权删除)
不亲身的经历真的不知道原来生孩子这么疼,我是顺产生的,开到六指的时候医生让我自己爬到产床上,我当时那个眼泪啊,唰的就下来了 ,但是我还生的比较顺利,没遭太多罪 ❗
把医生给我的建议分享出来,希望能让宝妈和准宝妈们少走弯路,避免耽误最佳恢复时间 ☀
我的宝宝现在6个月啦,我身材一点也没走型❤,去医院检查,身体状况也基本恢复产前状态了。
我的饮食和运动,都是按照医生的建议来做的❗宝妈们一定要重视盆底的恢复啊,不然对子宫,排泄系统都有伤害 然后对于产后身材恢复这一块,肥胖一方面是怀孕期营养摄入的多,另一方面是孕后湿气容易入侵体内,容易浮肿和虚胖,尤其小肚子胖的快 ❣️
我当时是搭配中药贴祛湿,再加上做一些简单的瘦身运动(因为要照顾宝宝 所以做的都是在宝宝旁边就可以瘦身的锻炼 )
平板支撑
侧躺,抬起位于上方的腿,一组20下,做2组
双脚打开和肩同宽,做扎马步动作然后起身,重复做
躺在瑜伽垫上,双手交叉在后背,身体向后仰起,可以瘦后背
哄宝宝睡觉的时候,可以向前弯曲,腹部发力,可以瘦肚子
总之就是多动,再祛湿,肉肉会很快就不见了
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思想决定你的高度|85%的人都没意识到这点
这是思维方式分享的第二弹,上半部分在主页,感兴趣可以点进主页查看
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思维的误区就像走进了岔路。
在错路上走的再久,也走不到正确的终点。
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我是BBF专注分享个人|职场干货,喜欢请
关注我的主页,持续更新干货分享~
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