嘉利玛和勇仔/画梅共创的不用P粉底液 我能说三个我都是铁粉嘛[憧憬]
第一次用这种质地 和普通粉霜不太一样 感觉推开的过程中会“化开” 好轻薄呀 夏天用也完全不厚重
但同时遮瑕又很好 这瓶我个人可以打八分以上
搭配着勇仔很久之前的上妆手法 真的很绝！服帖又持久 晚上回家都舍不得卸妆 全部原相机️p图 是真的不用p！！

深圳旅行｜我在这里找到了漫画中的灯塔和海

深圳东部的盐梅路、盐葵路、深葵路那一段是我心中最美的路之一，沿途经过大小梅沙、背仔角、溪涌，忍不住就想打开窗来慢慢地走。

沿着盐葵路海滨栈道一直走就能到这段海的尽头，也就是背仔角灯塔，这里也是我在深圳最喜欢的地方之一。

如果你来深圳旅行，记得要去看看这个漫画感十足的灯塔呀。

关于背仔角
▪️海滨栈道有2个入口，一个在小梅沙附近步行15分钟的地方，梅沙生活区A区对面，另一个在背仔角驿站旁边。从第一个入口进去可以走完栈道的全程，第二个入口离灯塔更近，看个人时间和体力选择。
▪️更建议是从第一入口进，从第二入口出，然后打车去下一个站点。
▪️栈道修得很好，全程走下来几乎没有难度，游客也并不多，是一段非常享受的行程。
▪️这里的海水质量很好，湛蓝湛蓝的，并不比三亚差到哪里去。
▪️灯塔是红白相间的，非常出片。

一些tips
▪️栈道一路都没有零食饮料售卖，建议在小梅沙买好饮用水。
▪️一定一定要防晒，尽管有时候温度不高，但是紫外线很强。
▪️有些地方可以下水，但是并不建议，会比较危险。
▪️建议下午三四点左右过去，气温会相对舒适一点。

攻略信息
背仔角海滩
免费免预约
⏰海边栈道入口晚上9点左右关闭
市区出发搭乘地铁2号线（8号线）到盐田港西站后，乘坐M362/199/196到小梅沙公交站，下车后步行大约2km左右，也可以下公交后就打车
自驾约40km左右，车程1小时
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2021.5.6-20212.5.6
健身的一周年
体重从120斤到96斤的跨越
小小庆祝了一下 一些小小的感慨 与激动
买了蛋糕和小甜点庆祝属于自己的小小成就
当时最胖也才53 但是谈恋爱之后太开心了被投喂到了60（当然老魏做饭真的很好吃！是我自己控制不住）
记得第一次的骑车 从5km到20km的跨越
第一次的帕梅拉生不如死到k5的巧克力腹部可以空腹做了
坚持了早起晨练不耽误上班 见缝插针利用午休去健身房
keep与超鹿的一些自动记录和两百多枚的小徽章记录无形着我的成长
决定健身的初衷可能是减肥觉得自己真的从来没有胖到那种程度
我曾经极端的断碳过 对零食焦虑过
自己大半年没有依靠任何私教 纯有氧团课到了48 但是整个人看起来特别不健康水肿
很感谢我的老魏 在叫我小鸡仔开玩笑的同时很认真的和我爸妈说了这个事情 一个人考察了好几家健身房
我也很感恩我遇到的教练 告诉我生活化的减肥 从不和我推销其他东西
每天我过去都是开心投喂 开心吃饭 好好睡觉好好锻炼 告诉我没有东西不能吃 要控制量
坚持有氧➕无氧
生活化饮食的减肥 才能坚持一辈子呀
我从白瘦幼的审美到喜欢线条肌肉 喜欢健康的身体整个思想也发生很大的变化
自律即自由 运动也使我快乐(・ω・)ノ