#松下酱和你说晚安#
10.31| 宜结婚宜纳财
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今天是西方的传统节日万圣夜，
当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。
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用HC500空气炸锅烹饪出的美食，低脂少油无负担
食材新鲜，美味自制，远离科技与狠活
超大底盘5L实用容量，花样美食一锅搞定
全家人吃得开心又放心[爱你]
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Photo by 小红书 @ 黄33
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#空气炸锅# #智能厨电# # #松下HC500空气炸锅# #宅家日常# #无油炸# #不开火料理# #这就是空气炸锅牛逼症吗#

#闲话·杂谈# 之时令养生
俗话说：“秋吃酸，护肝胆”，这是因为秋主收，酸收敛[笑哈哈]进入秋季之后要多吃酸味食物，可以润肺养肝。常吃酸，这是因为酸味能促进肝血和胆汁的生成，更有利于疏泄肝胆湿热。今天站站为小伙伴们推荐酸味养生美食——番茄土豆炖牛腩，一起来看看叭[羞嗒嗒]
[选材]：牛腩600g，土豆一个，番茄两个，适量大蒜、生姜、八角、桂皮、香菜，生抽，料酒，耗油，老抽，盐，黑胡椒粉。
[做法]：1.牛腩切块后，加入适量食盐在冷水里浸泡1小时后取出，冲洗几遍，洗净沥水。
2.将洗净的牛腩倒入锅中，加入姜片、八角、桂皮，同时加入2勺生抽，2勺料酒，1勺老抽，倒入清水浸过牛腩，煮至牛腩软烂。
3.土豆和番茄去皮、切块，大蒜、生姜切末,香菜切碎。
4.炒锅中加入适量食用油，油热后加入大蒜、生姜末爆香，加入土豆和番茄，翻炒2分钟后，加入适量食盐、半勺蚝油，把炖好的牛腩连汤倒入锅中煮。

5.煮至土豆软糯，向锅中加入适量黑胡椒粉即可出锅，撒上香菜就可以啦[好爱哦]
[功效]：番茄土豆炖牛腩可以补虚强身，补血养血，强壮筋骨，具有滋补作用。此外，它还可以美容美颜，促进新陈代谢；其中的西红柿可以健胃消食，还能起到降脂降压的作用。

（编辑：王姣姣

审核：黄怡博）

（图源：小红书）

#荔枝di日常#
早晨起来发现昨晚下了一场银杏雨 树叶落满一地 还有一颗银杏在一夜之前全部变黄
中午收到了爸妈给我寄的小糕点
下午下课后看到了粉色的夕阳 转过头就看见月亮
晚饭点的咖喱鸡丁意外的好吃
所以 即使待会儿就要去做实验了 我一点都不觉得难受
所以可怕的不是实验啊 是生活只剩下实验
哈哈哈写到这里突然想到昨天在小红书看到一个帖子 真的很有趣 那就让它成为这条微博的配图吧