高水平的运动员是如何避免运动损伤的？
高水平的运动员因为高强度高频率的训练，不可避免会出现运动损伤。

专用运动俱乐部专业运动中的肌肉骨骼伤害可能会花费不菲。对于一个年平均收入500万美元的NBA球员来说，他的球队每错过一场比赛就损失60,000美元。

根据美国儿科学会的数据，在业余运动员中，仅在美国，每年参加运动的儿童就有350万。

最常见的肌肉骨骼问题是过劳使用损伤，也就是常说的“劳损”。无论是什么运动，重复执行相同的动作都会造成“劳损”。

但是有效的提前预防损伤，科学训练，科学康复是很重要的。毕竟伤病是每一位专业运动员整个运动生涯最大的敌人！

每一个专业运动俱乐部都有一个专业的康复医疗机构，会实时检测每一位运动员身体状态，及时为运动员身体状态作出物理康复、运动训练调整等。让每一位运动员，拥有最好的竞技状态参加比赛。
经过奥运会、冬奥会，我国这几年对于运动员的伤病康复更为重视，但是整体国民的认知仍不算太高，需要循序渐进提高整体认知。

现代康复在综合医院不受重视也是阻碍其发展的一大原由。目前医院开展的康复治疗多是针对中风、肢体残疾的患者，与理想中的运动康复治疗相去甚远，再加上治疗周期长、投入人力物力成本高等多方面原由，导致很多医院都不甚重视这一科室。 导致很多人面对康复就仅是针灸推拿按摩等传统理疗。

目前康复诊所、康复医疗还仅限于一线城市。但随着全民健身第3个五年计划开展，相信运动康复将会为更多人熟知，也希望“现代康复”未来能够让更多热爱运动的人继续挥洒汗水，重拾往日风采。
#佑宬

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深夜随记～
终究是没有不散的宴席！这半年多来一起陪伴着走过冬⛄️ ，迎来春 ，如今正经历着夏☀️ ，有过累，亦有欢……虽是半道加入的大家，日子说长不长，说短亦不短……随手翻看往日记录的点滴，若不细想，这一切就好像发生在昨天：初到时的忐忑，刚接手的工作，需面对的人群，都还在眼前，就在这一天，我进入了1号门的工作。
在这不长不短的日子里看过了形形色色的人；走过了不曾走到过的路；共处了来自不同岗位的“伙伴们”；还在场馆里体验了不同方位工作的感受……共事的日子于我而言带来更多的还是欢乐与满足，貌似自己也还是那么一如既往得憨憨写着写着，又成深夜小作文了[允悲]
本站的最后一岗已进入倒计时，虽有诸多留恋，但总之，凡是过往，皆为序章。重要的是，新的每一天，去热爱，去生活，珍重此刻，来日方长！
下一站，请多指教[作揖] https://t.cn/Evk4evd

又是一年毕业季，除了少数几位考研上岸的同学外，身边的人也都脱离了学生这个身份。有的人刚刚毕业在家待业；有的人成为了学校窗子角的容嬷嬷；也有人身披白衣，不分日夜。突然觉得命运总是让人难以琢磨，谁能想到一个瘦弱无力的少年和另一个沉默寡言的少年成为了一名整天化解矛盾纠纷，守护辖区安宁的人民警察。少年不再是少年，勇士也将踏上屠龙的征程。时光随风匆匆逝去，往日笑容皆为回忆，青春也只留在了一些人的日记里，未来的我们天各一方，各奔东西。凡是过往皆为序章，所有将来皆可盼望。真心祝福上班的同学们工作顺利，待业的同学也不要着急，找到一份适合自己的工作。#毕业季##青春# https://t.cn/R7zwAHC