Day34

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.7斤

早餐: 三个素蒸饺
午餐：小碗鸭汤➕萝卜肉丝➕葱花鸡蛋
加餐：️
晚餐：️

喝水：1400ml

‍♀️运动：️

生完元宝出月子后一直都是中午吃好，晚上少吃或不吃，身体没有任何不适，反而觉得很舒服，小腹平坦很舒心，皮肤也变好了，所以我觉得晚饭是一天中最不重要的一顿饭，越简单越好，越早吃越好[下雨]

30岁后明白一个道理：不要因为别人的优秀而焦虑，我们需要的是平静的把自己的事情做好。共勉

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最近，我经常看到毛孩子被人类抛弃的视频，内心深处久不能平静，这些年，我最大的心愿就是努力工作，为建设社会早日走向发达国家而做绵薄贡献，提升认知有自己的思想绝不人云亦云，因为我深知，不管是一个家庭一个社会还是一个国家一定是经济基础决定一切，只要穷，人性就会更加的不好，举个例子，一线城市打架斗殴的事件一定是小于二三四线城市的，小城市太封闭，人们思维封闭，挣钱途径封闭，唯有喝酒吃饭打架斗殴能体现自己的价值，而不是像一线，挣钱都来不及，根本没有心思关心其它。很多人自己都顾不上更不要说顾上宠物了，哪怕现在很多人根深蒂固的被奴隶性，但未来很长，星星之火总有燎原的那天，这个世纪不行，N个世纪后总行，坚信总有一天光明会来

#边缘型人格障碍[超话]# 十年前，我跟你们一样，你们的伤，你们的痛，我都明白，你们走的每一步痛苦亦都是我曾经走过的路，不差你们任何一步，但，请你们一定要坚信，爱❤️、安全、平静、祥和、宁静、稳定 才是你们需要的，才可以治愈你们。
虽然我早已不是低功能BPD很久了，尽管我好似痊愈，但我们依然是同类，我们一定要练就让边缘者的优点为我们所用，边缘的缺陷，让我们把它锁进内心，留下我们心中的天使，扼住我们恶魔的那一面。尽管我早已不再是低功能BPD，我今天做了个小小的测试，差点儿得了个满分（我得了19分）。哈哈哈，难道这不算我的努力改写了命运了吗？#天使恶魔##边缘型人格障碍# 但我早已不再是那个“边缘者” 我会像一个指挥长，为我所用随时调配我的天使和我的恶魔。[酷]相信我，这是很棒的技能，只有我们才有，但首先你得让自己成为那个“指挥官” 而不是被天使和恶魔所指挥…