听「得意忘形」里张潇雨老师对话各种嘉宾，真的会常常让我惊叹：

原来人生还可以这么活，可以这么自在，这么关注自我。

感觉是我完全没有想过的生活方式

这期嘉宾，听起来也就是和我们同龄，非常随和普通亲切的女孩子。

但是自在的玩小众的东西（她玩儿的是NFT，但也我们也可以自在的玩儿其他人觉得很2的东西。）

闲着没事在美国就晃荡了半年，也不怎么和别人交流，就是自己常常散步听播客，或者是在纽约感受一个城市的气息。

很神奇诶好吗

居然完全不焦虑，完全可以「只是简单的生活和思考」，来去自由。

不担心说：我突然跑去美国大半年，回来年纪大了，怎么找工作？怎么结婚？怎么生孩子？家里人情况如何？等等这些问题

还记得之前有另外一期嘉宾，本来是在哈佛读生物方面的博士，也可以称得上是青年科学家了。

但是感觉不是自己想要的生活方式，就选择了辍学，在那之后很长一段时间都专注于爬山（登几千米的雪山这种）

现在回国做了一名编剧，和当时的高精尖专业完全不搭边。

我知道肯定还是会有很多人说：“那是因为他们有钱，他们家境殷实，可以提供足够的安全垫和选择的空间。”

的确没错，物质基础决定上层建筑。

但是有没有一种可能，我们在做生活中其他一些细小的选择时，也能打破社会制度的刻板印象，做出「我们自己」想做的选择呢。

总而言之是真的很惊叹

#齿式破碎机#齿式破碎机特点及优势: 机械自动进料：操作方便快捷，生产效率高。工作平稳：鼓式、连续粉碎，并经动平衡处理，安全可靠。经久耐用：钢结构组件，选料坚实可靠，采用大功率调心轴承，使用寿命长。 齿式破碎机使用成本低：功率小；切刀选材优良，双面刀刃锤片，寿命长久，且可反复重磨。 移动方便；沙克龙粉碎机结构紧凑合理、体积小、耗能低，效率高，转动平稳，噪声低，密封可靠，无粉尘污染，自冷功能良好，安装简单，可根据客户的要求生产拖挂移动式粉碎机，便于野外生产。易拆易修，调换损件方便！除尘粉碎设备主要适用于中低硬度物料的粉碎，能粉碎粒状的如玉米、高梁、麦类、豆类、饼类的精饲料；也可将块状的如牧草、干杂草、地瓜秧、花生秧、玉米秸、干谷秸等粉碎成粗饲料；齿式破碎机应用于农村中小型养猪场、养猪专业户和副业加工户是一种理想、有效、经济的设备。

早课早课：
皮脂分泌增加是长痘的先决条件。
固醇调节元件结合蛋白1c（这玩意简称SREBP1c）可以促进皮脂腺细胞中饱和脂肪酸限速酶——乙酰辅酶A羧化酶的表达。
简单说就是SREBP1c能让不致痘的皮脂变成容易致痘的皮脂（主要是脂肪酸单不饱和化），这种皮脂的脂质组学变化还能促进痤疮丙酸杆菌生物膜合成。

SREBP1c越高，越容易出油和冒痘。那SREBP1c怎么升高的呢？西式饮食（高乳制品+高糖）让胰岛素/IGF-1信号叠加，上调SREBP1c，然后出油→更容易发炎→更容易出现粉刺痘痘。

所以痘肌控制下哺乳动物乳制品以及精加工的高糖分摄入非常有必要。