自然界的阴阳之气按照规律消长变化，一年之中阴阳参半，春夏养阳，秋冬养阴。于人如是、于饮食生如是、于水果亦然。温性的水果宜上午吃，有助于补气，凉性的水果宜下午吃，有助于收气。胃虚便稀时不宜生吃水果，而气燥便干时可生吃以去燥。总之，饮食应当吃得合适是营养，不当则有害。
（❤️早安～诸君！）

#任嘉伦[超话]##任嘉伦无忧渡##任嘉伦宣夜#
懂得进退，方可成就人生道路，人们的一生不长，今天的辛酸经历，就是明日最难忘的回忆，今天的努力将成为明日更多的收获！错过的就让它永远的错过。我要珍惜眼前的生活，活出自己的人生道路，为自己的人生道路加油！ ​

愿超凡的嘉伦在2022年所行皆坦途，所愿皆如意，所得皆欢喜，每一天都露出快乐的笑容，身体健健康康，每天开开心心，平平安安。

最好的陪伴，不是简单的口头承诺，而是不管多痛多难，都不离不弃的陪在你左右。
真正的珍惜，也不是一时兴起的温柔以待，
而是坚定不移的守候。

任嘉伦 嘉人 We look all adorable

「暂时收好羽毛待飞 到时我一定会 」
如期而至陪你哪都无所谓

你永远都是我眼睛里那颗最亮最闪耀的星星，未来的3000W 4000W 5000W。。。我会一直一直在。。。

你永远都是我眼睛里那颗最亮最闪耀的星星，未来的3000W 4000W 5000W。。。我会一直一直在。。。

㊗️任嘉伦新剧《无忧渡》收视长虹 早日见面
宣夜小豹子～爆爆爆

期待任嘉伦《暮色心约》 ，一番大男主一人分饰四个角色
大编剧祁连山、学长顾旭阳、赛车手振海、特警罗成 ，一任千面，等你来看。

《暮色心约》腾讯可以预约啦
《无忧渡》

爱奇艺可以预约啦@任嘉伦Allen❤️❤️❤️

#白鹿[超话]#❤️#白鹿以爱为营##白鹿宁安如梦#

生活偶然的不如意可能会令你感到灰心沮丧，
愿你生活里总是充满着小确幸，
让你在生活中感到无限美好，
尽管前路多艰辛也不必惧怕，
因为茸茸们会把你托住！
每天为你打气，加油啊！鹿鹿宝贝

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