2022年11月19日星期六
清晨，我把对时间的最佳体验留给了阅读，并把最好的阅读感受留给了纸质书。
手边是一本新书《我离开之后》，一个名叫哈莉的女孩从小对死亡有莫名的恐惧，直到二十二三岁的某天晚上，她怎么都睡不着，“妈妈会死去”的念头又开始钻进她的脑海，她决定不在逃避，允许自己想象假如妈妈离去之后可能发生的一切，她想象着妈妈离去的第一天，第二天，之后的每一天，她想象的越来越深远， 她无法想象少了这个把她带到这个世界的人，她该如何独自前行，想到这里她的泪水再也忍不住了，于是她蹦出了一个想法，拜托她的妈妈写一个笔记，如果将来有一天她真的不在了，这本笔记可以指导她如何继续生活。于是她的妈妈苏西以“假如自己离开的状态下”完成了这本书， 这就是这本书的写作初衷。
这本书里的小女孩从面对妈妈的离世开始，经历了悲痛、埋葬妈妈，工作、结婚，生子，自己当上奶奶或外婆，衰老，生病，面对自己离去的过程。从“妈妈离开”的情境下的第1天叙述到了第20000天。
以下是部分故事内容：
第1天，用做美食来转移因为妈妈的离去而带来的悲伤情绪，虽然依旧会不停的流泪；
第2天，接受亲人朋友们因为妈妈的离开时而给与你的关心和慰藉；
第3天，给家里的宠物梳梳毛；
第4天，给我写一封信；
第5天， 用整理屋子来接受生命的无常和面对死亡的残酷；
第6天，出门去喜欢的餐厅好好吃一顿；
第7天，与我告别；
第12天，去看一场电影吧；
第18天， 摔东西；
去发泄吧，去放肆的哭一场吧，如果打碎了花瓶记得要收拾好，免得自己受伤；就像我们的人生，如果摔倒了，也要记得拾起来。
第45天，去给关心和帮助过你的人写一封感谢信吧；
第76天，深呼吸，调试丧失亲人带来的伤痛；
第231天，庆祝自己的生日；
第285天，给自己买一双好鞋；
我已经没有机会宠着你了，你要学会对自己好点；
第320天，停止自己不想做的时期；
比如 洗衣服、比如 切洋葱；
第365天，给自己做一顿从妈妈那里学来的好厨艺，给自己做一顿晚餐；比如：红烧肉
第400天，找人取代我，因为总沉浸在悲伤中，活着的你将错过人生的许多美好；
第450天，照镜子；
有一天你也会老去，记得你现在美丽的样子；
第500天，泡澡，点一支蜡烛，如果看见烛光摇曳，代表我已经来到你的身边，我从另一个世界来看你了；
第550天，做决定，无论时什么，列出最好和最糟糕的情况，如果最好的情况很棒，最糟的情况也能接受，那就取做吧；
第600天，换个角度看问题，如果5分钟后一颗流星撞向地球，你还会对现在的烦恼而忧心吗？你看，没什么问题是过不去的坎；
第700天，去看书吧 ，凌晨3点你醒来，心烦意乱，你没有机会告诉我，因为我已经不在了，可是你的内心很悲伤，那你就去看书吧，它能带你到另一时间和另一个地点，书能够带给你慰藉；
第850天，和我聊聊天；你看见了某样东西忽然又想起我，突然很沮丧，其实你还是可以和我聊聊的，因为我还没有被遗忘；
第900天，仰望天空 没有过去的事，无论是过去还是将来的，所有不顺心的都会烟消云散，一切都是浮云；
第1000天，为自己冒一次险， 遇到一个爱你的男人，你也爱他，于是你决定要结婚了；
第1500天，生孩子；接下来的日子你也成为了我，你也是“妈妈”了；
第1800天，唱我小时候我哄你时的那首歌给你的孩子听，让他或她乖乖睡觉；
第2000天，做个好梦，我顺路回来看你了，就算你醒来忘记了我在梦里和你说过的话，我说“妈妈，我爱你”。
第2500天，忍受痛苦与折磨， 受伤是生活的一部分，你一定不是这个世界上最悲惨的人，很多人随随便便都能超过你；
第3000天；和你的孩子聊聊死亡，当一男一女彼此相爱时，他们就会一起生宝宝，然后一起慢慢变老，死去。他们的宝宝也会长大，变老，死去。宝宝的宝宝也会如此；
第4000天，突然想起我 ；我离开之后，虽然有悲伤，但是我的离开并没有带走一切，我和你的珍贵回忆一起被留了下来，那些声音、味道，照片记录了我们在一起的点点滴滴；
第5000天，好好工作；工作不只是为了赚钱，它关乎你的生活质量，穷的叮当响其实很没有意思，你必须要有一定的收入，才能支持你继续追求自己的目标；
第7000天，列一个事件清单，排列它们的优先顺序。如果生活，工作和其他各种事压得你喘不过气来，时间完全不够用，你就把每件事都列下来，做一个排序，但是记住：好好照顾自己，应该排在清单的第一位。
第8000天，重新定义幸福
第9000天；玩游戏，喝咖啡
你发现自己生病了，你在等待检查的结果，病情的预测。与其担心着，不如玩会你喜欢的游戏，或去喝杯咖啡醒醒脑子，反正检查结果都一样。
第10000天，再次去体验世界
这时候你应该已经做外婆或奶奶了，你和孙子孙女在一起玩耍，从他们的角度去欣赏这个被你忽略的视角；
第14000天，列一个“避之不及”的清单；
第17000天，买根拐杖；
这个时候你已经70，80岁了，身体会出现各种问题，可能因为不小心摔倒，而去找医生，尽力避免这件事发生，去买根拐杖，拥有必要的工具来保护自己；
第18000天，对自己的身体好一点；
第20000天，计划一场理想的死亡；
想一想你离开的那一天在那里，穿什么，和谁在一起，放什么音乐；不管你身边有多少人陪伴，最后离开的时候都只有自己，因为这是你的人生舞台。
人生就像一场赌博，需要时刻保持镇定，有条不紊。这样，你才能在关键的时刻找到你的袜子。
每个人的人生故事都有无数种结果，无论是哪一种都没有关系。 人生本来就是不公平的。
很高兴你能陪我一起读完这本书，或许你并不需要这本书给你，就算没有这本书的陪伴，你依旧拥有面对未来的力量！
我很庆幸，我们在一起讨论关于死亡的话题.
此书的阅读笔记献给我的母亲。
清晨，我把对时间的最佳体验留给了阅读，并把最好的阅读感受留给了纸质书。
手边是一本新书《我离开之后》，一个名叫哈莉的女孩从小对死亡有莫名的恐惧，直到二十二三岁的某天晚上，她怎么都睡不着，“妈妈会死去”的念头又开始钻进她的脑海，她决定不在逃避，允许自己想象假如妈妈离去之后可能发生的一切，她想象着妈妈离去的第一天，第二天，之后的每一天，她想象的越来越深远， 她无法想象少了这个把她带到这个世界的人，她该如何独自前行，想到这里她的泪水再也忍不住了，于是她蹦出了一个想法，拜托她的妈妈写一个笔记，如果将来有一天她真的不在了，这本笔记可以指导她如何继续生活。于是她的妈妈苏西以“假如自己离开的状态下”完成了这本书， 这就是这本书的写作初衷。
这本书里的小女孩从面对妈妈的离世开始，经历了悲痛、埋葬妈妈，工作、结婚，生子，自己当上奶奶或外婆，衰老，生病，面对自己离去的过程。从“妈妈离开”的情境下的第1天叙述到了第20000天。
以下是部分故事内容：
第1天，用做美食来转移因为妈妈的离去而带来的悲伤情绪，虽然依旧会不停的流泪；
第2天，接受亲人朋友们因为妈妈的离开时而给与你的关心和慰藉；
第3天，给家里的宠物梳梳毛；
第4天，给我写一封信；
第5天， 用整理屋子来接受生命的无常和面对死亡的残酷；
第6天，出门去喜欢的餐厅好好吃一顿；
第7天，与我告别；
第12天，去看一场电影吧；
第18天， 摔东西；
去发泄吧，去放肆的哭一场吧，如果打碎了花瓶记得要收拾好，免得自己受伤；就像我们的人生，如果摔倒了，也要记得拾起来。
第45天，去给关心和帮助过你的人写一封感谢信吧；
第76天，深呼吸，调试丧失亲人带来的伤痛；
第231天，庆祝自己的生日；
第285天，给自己买一双好鞋；
我已经没有机会宠着你了，你要学会对自己好点；
第320天，停止自己不想做的时期；
比如 洗衣服、比如 切洋葱；
第365天，给自己做一顿从妈妈那里学来的好厨艺，给自己做一顿晚餐；比如：红烧肉
第400天，找人取代我，因为总沉浸在悲伤中，活着的你将错过人生的许多美好；
第450天，照镜子；
有一天你也会老去，记得你现在美丽的样子；
第500天，泡澡，点一支蜡烛，如果看见烛光摇曳，代表我已经来到你的身边，我从另一个世界来看你了；
第550天，做决定，无论时什么，列出最好和最糟糕的情况，如果最好的情况很棒，最糟的情况也能接受，那就取做吧；
第600天，换个角度看问题，如果5分钟后一颗流星撞向地球，你还会对现在的烦恼而忧心吗？你看，没什么问题是过不去的坎；
第700天，去看书吧 ，凌晨3点你醒来，心烦意乱，你没有机会告诉我，因为我已经不在了，可是你的内心很悲伤，那你就去看书吧，它能带你到另一时间和另一个地点，书能够带给你慰藉；
第850天，和我聊聊天；你看见了某样东西忽然又想起我，突然很沮丧，其实你还是可以和我聊聊的，因为我还没有被遗忘；
第900天，仰望天空 没有过去的事，无论是过去还是将来的，所有不顺心的都会烟消云散，一切都是浮云；
第1000天，为自己冒一次险， 遇到一个爱你的男人，你也爱他，于是你决定要结婚了；
第1500天，生孩子；接下来的日子你也成为了我，你也是“妈妈”了；
第1800天，唱我小时候我哄你时的那首歌给你的孩子听，让他或她乖乖睡觉；
第2000天，做个好梦，我顺路回来看你了，就算你醒来忘记了我在梦里和你说过的话，我说“妈妈，我爱你”。
第2500天，忍受痛苦与折磨， 受伤是生活的一部分，你一定不是这个世界上最悲惨的人，很多人随随便便都能超过你；
第3000天；和你的孩子聊聊死亡，当一男一女彼此相爱时，他们就会一起生宝宝，然后一起慢慢变老，死去。他们的宝宝也会长大，变老，死去。宝宝的宝宝也会如此；
第4000天，突然想起我 ；我离开之后，虽然有悲伤，但是我的离开并没有带走一切，我和你的珍贵回忆一起被留了下来，那些声音、味道，照片记录了我们在一起的点点滴滴；
第5000天，好好工作；工作不只是为了赚钱，它关乎你的生活质量，穷的叮当响其实很没有意思，你必须要有一定的收入，才能支持你继续追求自己的目标；
第7000天，列一个事件清单，排列它们的优先顺序。如果生活，工作和其他各种事压得你喘不过气来，时间完全不够用，你就把每件事都列下来，做一个排序，但是记住：好好照顾自己，应该排在清单的第一位。
第8000天，重新定义幸福
第9000天；玩游戏，喝咖啡
你发现自己生病了，你在等待检查的结果，病情的预测。与其担心着，不如玩会你喜欢的游戏，或去喝杯咖啡醒醒脑子，反正检查结果都一样。
第10000天，再次去体验世界
这时候你应该已经做外婆或奶奶了，你和孙子孙女在一起玩耍，从他们的角度去欣赏这个被你忽略的视角；
第14000天，列一个“避之不及”的清单；
第17000天，买根拐杖；
这个时候你已经70，80岁了，身体会出现各种问题，可能因为不小心摔倒，而去找医生，尽力避免这件事发生，去买根拐杖，拥有必要的工具来保护自己；
第18000天，对自己的身体好一点；
第20000天，计划一场理想的死亡；
想一想你离开的那一天在那里，穿什么，和谁在一起，放什么音乐；不管你身边有多少人陪伴，最后离开的时候都只有自己，因为这是你的人生舞台。
人生就像一场赌博，需要时刻保持镇定，有条不紊。这样，你才能在关键的时刻找到你的袜子。
每个人的人生故事都有无数种结果，无论是哪一种都没有关系。 人生本来就是不公平的。
很高兴你能陪我一起读完这本书，或许你并不需要这本书给你，就算没有这本书的陪伴，你依旧拥有面对未来的力量！
我很庆幸，我们在一起讨论关于死亡的话题.
此书的阅读笔记献给我的母亲。
打官司输赢不是目的，官司输了并不代表目的没达到
老百姓要记住征地拆迁维权的目的是什么。当然是得到合理的补偿，如果可以提高补偿额度那是最好的。但有时候当事人委托律师后，却忘了初衷，本末倒置，为一个官司的输赢而要对律师指手画脚…今天北京京康律师事务所主任、西北政法大学物权与土地研究所联席所长史西宁律师要提醒大家，为什么这样做不对。
征地拆迁的环节往往会涉及到复议和诉讼。律师提示，复议和诉讼只是一个方法策略，往往律师会通过这个方法来促进谈判，以提升拆迁安置补偿，所以不必过度在意案件的胜诉而忽略拆迁安置补偿的提高。征地拆迁案件的重点不在于某个官司的输赢上，将拆迁安置补偿数额的提高才是最终的目的。
有些当事人会特别注意官司的输赢，甚至严重到要对律师的诉讼细节乱指挥，这不仅严重干扰到律师的思路，还影响律师的发挥，其实最后受损害的还是当事人自己的权利。
史律师此提醒大家：拆迁无小事，法律来护航。如果在生活中大家有遇到相关的法律问题，可以及时与律师联系。
老百姓要记住征地拆迁维权的目的是什么。当然是得到合理的补偿，如果可以提高补偿额度那是最好的。但有时候当事人委托律师后，却忘了初衷，本末倒置，为一个官司的输赢而要对律师指手画脚…今天北京京康律师事务所主任、西北政法大学物权与土地研究所联席所长史西宁律师要提醒大家，为什么这样做不对。
征地拆迁的环节往往会涉及到复议和诉讼。律师提示，复议和诉讼只是一个方法策略，往往律师会通过这个方法来促进谈判，以提升拆迁安置补偿，所以不必过度在意案件的胜诉而忽略拆迁安置补偿的提高。征地拆迁案件的重点不在于某个官司的输赢上，将拆迁安置补偿数额的提高才是最终的目的。
有些当事人会特别注意官司的输赢，甚至严重到要对律师的诉讼细节乱指挥，这不仅严重干扰到律师的思路，还影响律师的发挥，其实最后受损害的还是当事人自己的权利。
史律师此提醒大家：拆迁无小事，法律来护航。如果在生活中大家有遇到相关的法律问题，可以及时与律师联系。
【在张家界，休闲度假、乡村旅游、红色旅游等旅游产品文化内涵不断提升】
奇山秀水间 胜境长如画（美丽中国）
奇峰三千，秀水八百，在湖南张家界一望无际的壮美中畅游，如同欣赏一幅蘸着云影山色绘就的天然画卷。近年来，张家界休闲度假、乡村旅游、红色旅游等旅游产品文化内涵不断提升，成为展示美丽中国的重要窗口。
初到张家界，或是徜徉于天然氧吧的瑰丽与雄奇，或是流连于古朴乡村的静谧与风情，或是于红色沃土抚今追昔、缅怀先烈……总有一种方式，能让人领略张家界的山川、人文之美。
峰林云海看不尽
“纳黄山桂林之美，融匡庐南岳之秀”，张家界汇集了峰林峡谷、原始森林等丰富资源。张家界国家森林公园是我国第一个国家森林公园，园内有黄石寨、琵琶溪、金鞭溪等6个景区，其中最为世人所熟知的，莫过于黄石寨。
海拔1080米的黄石寨位于张家界国家森林公园中部，是一座巨大的方山台地。登上这座天然观景台，放眼望去，只见一座座奇峰拔地而起，气势恢宏，千姿百态。秋冬之际，群山不再是单一的绿，而是生出了五彩斑斓，峰林云海间，“耳得之而为声，目遇之而成色”，尽是令人沉醉的自然之美。
当夜色降临，天空为幕，山峦为舞台，大型山水实景剧《天门狐仙·新刘海砍樵》在天门山下峡谷间浪漫上演。该剧以独特的山水地貌为舞台，融汇了桑植民歌、土家茅古斯舞蹈等文化元素，让游客不仅记住了自然胜景，还对湘西风情、土家族文化等印象深刻。
宜居宜业更宜游
在张家界，既有鬼斧神工的自然美景，也有充满诗情画意的乡村生活。
三里有筒车，五里有碾坊，走进张家界永定区王家坪镇马头溪村，悠悠古韵随着村内保存完整的吊脚楼、风雨桥等古朴建筑扑面而来。在马头溪沿岸公路两侧，临溪绵延10余里，是村民们自发栽种的落叶水杉树，炎夏以绿荫蔽日，金秋则披上盛装—水杉无言，却用四季的变换，诉说着古村的变迁。
近年来，张家界将促进乡村旅游提质增效摆在更加突出的位置，培育了一批生态美、生产美、生活美的乡村旅游目的地，打造了一批有特色、有内涵、有品位的乡村旅游精品线路。
毗邻张家界核心景区的武陵源区协合乡龙尾巴社区是远近闻名的“民宿村”。社区内，一栋栋由农房修缮而成的特色民宿点缀在山野之间，“榆柳荫后檐，桃李罗堂前”的诗画意境引得游客流连忘返。“民宿是武陵源的新风景。”当地民宿经营人员聂吉鸿介绍，民宿经济的蓬勃发展，不仅解决了当地的就业难题，还让特色山货不愁销路，带动当地产业发展。
红色基因薪火传
“历史川流不息，精神代代相传”。张家界是一片红色热土，在波澜壮阔的革命征程中，留下了大量红色革命遗址遗迹。在桑植县，中国工农红军第二方面军长征出发地纪念馆等红色景点备受游客青睐。
来到刘家坪白族乡，一座极具木屋排栅风格的砖红色现代建筑十分引人注目，这便是中国工农红军第二方面军长征出发地纪念馆。纪念馆背倚大山，呈后高前低趋势，顶端仿佛一顶红军帽；正面仰视纪念馆，又好似红二方面军正款款向人们走来。听民歌、学民歌，重温长征路，是许多人来到桑植的初衷。“一送红军下南山，秋风细雨扑面寒……”不久前，2022年桑植民歌节在纪念馆盛大开幕。“桑植民歌中有大量歌曲描写深厚的军民鱼水情，在长征中起到鼓舞士气、凝聚人心的作用。”桑植民歌传承人向佐绒介绍。
峰雄地胜，移步换景。张家界之美，美在多元。
https://t.cn/A6K7jd4r
奇山秀水间 胜境长如画（美丽中国）
奇峰三千，秀水八百，在湖南张家界一望无际的壮美中畅游，如同欣赏一幅蘸着云影山色绘就的天然画卷。近年来，张家界休闲度假、乡村旅游、红色旅游等旅游产品文化内涵不断提升，成为展示美丽中国的重要窗口。
初到张家界，或是徜徉于天然氧吧的瑰丽与雄奇，或是流连于古朴乡村的静谧与风情，或是于红色沃土抚今追昔、缅怀先烈……总有一种方式，能让人领略张家界的山川、人文之美。
峰林云海看不尽
“纳黄山桂林之美，融匡庐南岳之秀”，张家界汇集了峰林峡谷、原始森林等丰富资源。张家界国家森林公园是我国第一个国家森林公园，园内有黄石寨、琵琶溪、金鞭溪等6个景区，其中最为世人所熟知的，莫过于黄石寨。
海拔1080米的黄石寨位于张家界国家森林公园中部，是一座巨大的方山台地。登上这座天然观景台，放眼望去，只见一座座奇峰拔地而起，气势恢宏，千姿百态。秋冬之际，群山不再是单一的绿，而是生出了五彩斑斓，峰林云海间，“耳得之而为声，目遇之而成色”，尽是令人沉醉的自然之美。
当夜色降临，天空为幕，山峦为舞台，大型山水实景剧《天门狐仙·新刘海砍樵》在天门山下峡谷间浪漫上演。该剧以独特的山水地貌为舞台，融汇了桑植民歌、土家茅古斯舞蹈等文化元素，让游客不仅记住了自然胜景，还对湘西风情、土家族文化等印象深刻。
宜居宜业更宜游
在张家界，既有鬼斧神工的自然美景，也有充满诗情画意的乡村生活。
三里有筒车，五里有碾坊，走进张家界永定区王家坪镇马头溪村，悠悠古韵随着村内保存完整的吊脚楼、风雨桥等古朴建筑扑面而来。在马头溪沿岸公路两侧，临溪绵延10余里，是村民们自发栽种的落叶水杉树，炎夏以绿荫蔽日，金秋则披上盛装—水杉无言，却用四季的变换，诉说着古村的变迁。
近年来，张家界将促进乡村旅游提质增效摆在更加突出的位置，培育了一批生态美、生产美、生活美的乡村旅游目的地，打造了一批有特色、有内涵、有品位的乡村旅游精品线路。
毗邻张家界核心景区的武陵源区协合乡龙尾巴社区是远近闻名的“民宿村”。社区内，一栋栋由农房修缮而成的特色民宿点缀在山野之间，“榆柳荫后檐，桃李罗堂前”的诗画意境引得游客流连忘返。“民宿是武陵源的新风景。”当地民宿经营人员聂吉鸿介绍，民宿经济的蓬勃发展，不仅解决了当地的就业难题，还让特色山货不愁销路，带动当地产业发展。
红色基因薪火传
“历史川流不息，精神代代相传”。张家界是一片红色热土，在波澜壮阔的革命征程中，留下了大量红色革命遗址遗迹。在桑植县，中国工农红军第二方面军长征出发地纪念馆等红色景点备受游客青睐。
来到刘家坪白族乡，一座极具木屋排栅风格的砖红色现代建筑十分引人注目，这便是中国工农红军第二方面军长征出发地纪念馆。纪念馆背倚大山，呈后高前低趋势，顶端仿佛一顶红军帽；正面仰视纪念馆，又好似红二方面军正款款向人们走来。听民歌、学民歌，重温长征路，是许多人来到桑植的初衷。“一送红军下南山，秋风细雨扑面寒……”不久前，2022年桑植民歌节在纪念馆盛大开幕。“桑植民歌中有大量歌曲描写深厚的军民鱼水情，在长征中起到鼓舞士气、凝聚人心的作用。”桑植民歌传承人向佐绒介绍。
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