2007年寒假，我们家去了动感海湾水上俱乐部，就是一座水的宫殿、一处健康的去处、一片快乐的天地—动感海湾水上俱乐部，在广州城区的闹市中心营造了一个得天独厚的“闹市中的温泉”、“水疗健康休闲度假村”。在这个花样年华假期世界里，您会感受到生命之源------水的亲情与魔力！她神奇般的将温泉池、鱼疗池、冷、热、温、冰、旋涡、涌泉、坐浴、SPA水疗、药浴等池，浮浴、针刺浴、维琪琳浴等，配上干湿蒸房、水晶能量房等在大型的水疗部与男女宾部演绎得淋漓尽致。后来这里变成了动感小西关。其实，动感海湾水上俱乐部这里一年四季都可以去玩的。

美食美馔每一天（21）

杭州的馆子吃了太多，譬如楼外楼（孤山路店）等等。我是中国主持杭州（西博）车展次数最多的职业汽车主持人，从2006年至今，很少错过。对于杭帮菜的爱，其实是深入骨髓的。

去桂林演出或旅游，最常住的是香格里拉大酒店，它家的SPA实在太赞了，无可挑剔。至于美食，西餐厅漓咖啡足够你吃到撑，食材新鲜到极致、味道（桂菜、海鲜、粤菜等）中和到敲到好处，好功夫、好火候。

作为重度咖啡控，全国的星巴克臻选几乎去遍了，喜欢那种黑色的调调，离群索居最合适。那么多臻选店，最爱的是广州沙面店，常和出差的死党们在此徜徉或小憩，不晓得的，还以为在欧洲。

莲香楼（第十甫店）是我常常打卡的地方。我常常在这儿买特产啥的，备受家人们的好评。于我而言，美心吃的是润，蔡澜吃的是精，稻香村吃的是俗，而莲香楼吃的是醇。

陶陶居酒家（第十甫路总店）离我常住的广州假日酒店非常近，感受古早味十足的岭南文化与风土人情，必须来这里才能感受和体察得到。幸运的是，三里屯总算有陶陶居了，棒极了！

大儿子对速度披萨趋之若鹜，所以我也跟着吃了一大堆，譬如广州环球都会广场店等等。我爸妈从不带孩子，我岳父岳母只是偶尔带孩子，绝大多数时间是我自己带孩子，累了的时候，就只能带俩儿出去饕餮了。

广州酒家（文昌店）是我常常打卡的店，我对啥潮牌什么的不感兴趣，因为自己就是个因循守旧的人，老老实实的味道反倒是最能吸引我的。现在广州酒家有17家店，1家饼屋，1家已歇业。#我的美食日记# https://t.cn/RFnivJv

涟岸湖景客栈｜住进山水间给心灵来个spa
⛰️住进山水间，给心灵来上一个温柔的spa，是非常幸福的一件事。
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也许对很多人来说，似乎山水总是很遥远，但其实就在距离广州只有一个半小时车程的肇庆，就有一个充满了山水的诗意的地方。
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⛰️肇庆七星岩，就是那么一个地方。这里有大自然的鬼斧神工——喀斯特地貌似乎总有着水墨画的优雅，有着水墨画的秀美。
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这次来到肇庆七星岩，选择了入住在这里的涟岸湖居客栈。
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客栈门口的墙上爬满了秀美的爬山虎，走入大门，有一种豁然开朗的感觉——院落里同样能看到老板在这里花费的心思，满满的绿植在夏日里格外清凉与舒爽。
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院落中的池子里，养了不少灵气盎然的红鲤鱼，这些鲤鱼似乎有着颇为不错的生活，肥嘟嘟的样子也给这个院子增添了很多鲜活的气息。
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在这一方小天地中，美景还有很多。
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餐厅
餐厅用了原木色的设计，墙上贴满了老板在世界各地旅行时候拍下的照片。跟着老板的镜头和脚步，看看世界的奇妙，也是非常有趣的一件事。
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⛰️天台
如果说观赏七星岩美景最好的地方，那一定是这里的天台。没有遮挡的天台能直接看到七星岩清澈碧绿的湖水，能看到秀美的山，看游船经过，看游人休闲，人在画中，心情也会格外畅快。
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书吧
位于天台的书吧，同样也是茶室。在午后泡一盏清茶，享受一下午后的休闲，在画中感受阅读的美好，也能让心灵得到极好的放松。
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️房间
房间用了大落地玻璃的设计，能直接看到窗外的美景。而且房间的面积也是不小，宽敞的房间，带来的自然是最好的住宿体验，完全不会有任何压抑的感觉。
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如果说我最喜欢的，还是房间内窗户前那大大的飘窗，完全可以作为一张床使用的大飘窗无论是躺在上面发发呆，亦或是来上一个午睡，都是再合适不过。
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生活，总是需要一点小放松，生活，也需要一点小小的休闲。来到不远的肇庆，住进山水间，这样的几天，简简单单，却又是幸福充实。
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TIPS：
1⃣️自驾前往的话可以把车停在景区门口停车场，非常方便哦，景区湖边不建议乱停乱放
2⃣️可以租一辆单车，骑行游览七星岩
3⃣️涟岸会给房间配送新鲜水果
4⃣️入住有提供免费的早餐套餐，没有午晚餐
5⃣️吃饭附近有农庄，亦或是外卖也非常方便
6⃣️涟岸养有可爱的小猫咪，但记得不要乱给他投食
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