这几天，在和胖胖语音聊天的时候，她说她在学做辣椒炒肉，因为我喜欢吃。

哦！这是世界上第二个女人说要给我做饭 。我开玩笑地问她，以后要是天天给我做饭你会不会很累，胖胖却说，给喜欢的人做一件事情，从来都不是负担。

认识胖胖之前，我时常觉得封闭、重复的工作生活环境，让我几乎忘记人间烟火。但是胖胖常常会说以后她来青岛“每天给你做饭”、“一起设计房子的装修”“、“每周都去青科大吃单饼卷豆腐”，用着最温柔的语调，让我知道，世界再大，也不如有一个有人等你的家。

在哪一个瞬间觉得生活是温柔的呢，应该是想起胖胖说要给我做辣椒炒肉的时候。同样，爱一定要轰轰烈烈吗？一定要甜言蜜语吗？也许只要能紧紧握着胖胖的手，或者搂着她的肩膀，再单调的生活也会变温柔。

今天给大家带来两款美食，一个是新朋友「小黄象手抓饼」，一个我们的老朋友「怡芽意面」
平仑区揪一位送一箱黄油手抓饼
平仑区揪一位送两盒怡芽意面～

【葱油饼&手抓饼】图四
在各大平台卖的特别好一款手抓饼，快手早餐必选~不知道吃什么的时候，煎个饼只需要五分钟，用安佳黄油代替传统的起酥油，要知道黄油本身的成本可是起酥油的5倍，配料表干净0反式脂肪、0防腐剂、0香精，吃起来香酥不油腻，带着丝丝奶香，小孩子也可以放心吃哦
「黄油手抓饼」饼胚整体是薄的，不会有嚼面粉的厚重感，喜欢吃酥脆的可以多煎一会，加个鸡蛋、午餐肉再来片生菜叶，荤素搭配一口咬下去太满足了，我还做了手抓饼烤香肠卷好好吃
「黄油葱油饼」很香很香，脆中带软中间还有分层，即使什么都不加单吃饼也很好吃，而且吃完一整张也不油腻，我个人特别喜欢这款，建议大家可以买组合装都尝试下

【怡芽意面】图六
口味选择：番茄肉酱，黑椒牛柳，咖喱蔬菜，照烧鸡腿
怡芽这款意面我真是回购无数次了，他们是米其林三星主厨专门为儿童研发的意面，低钠减盐30%，面软Q弹肉多酱香，不含香精色素防腐剂吃着更放心，煮面只需要3分钟（想吃软的可以再多煮一会）再倒上自带酱料就OK，非常快手方便，味道营养也跟得上

以上两款均可参与️➖活动，像现在因为“口罩”原因，家中一定要常备这些快捷方便的速食以备不时之需哦！ https://t.cn/A6orFzKL

今天还是搞出了一些好吃的！

早上做了春菜炒饭。蒸米饭时少加点水，让口感变干，拿出锅冷却，进一步蒸发水分。然后开始炒，先多放点油炒洋葱春菜香菇，加入米饭后再多放点油，翻搅让每粒米饭都沾上油，这样炒出来又香又不粘锅。尝了下没啥味道，就加了点盐，貌似这还是上上周盐罐到货后第一次放盐。加了盐之后的味道就像万花筒，此一口是死海的味道，彼一口又毫无咸味；拌匀后便成了广阔无垠的大海味，配合煎到半透明的洋葱和切碎的春菜，我有了种在吃咸肉菜饭的错觉。

吃完还是饿，炒了一锅四季豆番茄藕片，清爽甘甜。

鮰鱼翅400g只卖7元，果断买回来尝尝。清蒸做法，放了姜蒜去腥，辣椒调味。一共5块肉，相当肥美呐。查了下资料，鮰鱼以小鱼虾为食，推测Omega-3脂肪酸含量较高，于是把鱼脂肪全吃掉了；吐掉了鱼皮，担心重金属残留比较多。

下午尝试了一下手抓饼和烙发面饼，居然有点成功。两者的面团都一样，小麦面粉、酵母粉、食用盐、植物油，加点水和面。手抓饼需要油酥，小麦面粉、花椒粉、食用盐，倒入烧热的油，调一下全化开。面团发酵后，变成原来2-3倍大，里面形成蜂窝状。给它排气，擀成不很规则的面饼，刷油酥，卷起来，压扁，再擀成薄薄的圆饼，此时形状很规则。热锅倒油，放入面饼，饼上面也刷层油锁住水分，我没有刷子都是用小勺子刷的。中小火煎至上面有些发黄后翻面煎，出锅后两面都金黄金黄的，筷子一夹就掉酥，效果不错。

烙发面饼发酵好后直接擀圆就行，不小心被我擀得太薄了，出锅后又被我用筷子一对折，发现有点像taco皮，冷却后还会变硬定型，于是顺势拌了个番茄豆腐陷塞进去。内脂豆腐提供蛋白质和脂肪的鲜香口味，番茄提供蔬菜水果的清爽口感，饼皮三分脆七分硬，一口下去有点幸福啊。

万圣节快到了，准备做个南瓜蛋挞，再加上一直想吃无吉利丁片（明胶）的布丁，昨天总算忍不住下单了玉米淀粉。贝贝南瓜上锅蒸熟，我尝试了一下整个不切开蒸，蒸完切开发现还是会有很多水，不过挖籽会方便一点儿。一半南瓜捣成南瓜泥后，加入玉米淀粉，打入鸡蛋，放入奶粉（为了水少点用奶粉代替牛奶），拌匀后倒入另一半南瓜。
接下来应该需要用到我没有的烤箱，所以我采取了一直在构思的做法：半开锅盖蒸。这样既能锁住一部分蒸气加热食材，又能避免蒸气让食材变湿，还能让食材中的水分也蒸发出去。尽管很难达到烤箱的干燥程度和速度，但已经可以一定程度上代替了。需要注意的是，由于锅盖半开，锅内水分流失很快，长时间加热的话要记得定时加水，否则含糖含碳水的水烧干留下的炭黑是很难洗的（比如我今天……）；同时，油烟机也要一直开着排水汽，否则水蒸气飘到天花板上和橱柜里，再冷凝顺着墙壁流下来，建材食材等很容易发霉变质。
成品已经有蛋挞质感了，不过估计南瓜泥太少、鸡蛋和玉米淀粉太多的缘故，口感还不够沙，而且鸡蛋味比南瓜味重[允悲]其实，美味的重点反而在于蒸干的贝贝南瓜，跟烤出来的一样，实在是太好吃了！

做布丁很简单，材料只需要玉米淀粉和牛奶就够了。我加了点抹茶粉，拌匀后进锅边煮边搅拌，粘稠后出锅，倒入碗中冷藏定型。从冰箱里出来后，布丁变得滑溜溜的，我操作不慎直接从碗里整个滑出来（还好是滑到另一个碗里[允悲]）。口感比较结实，可能是煮得较干的缘故，下次试试煮得水多一点，看看会不会做出粘稠质感的布丁。