央视网和人民网接连否定了民间生发养发两大“法宝”—生姜与黑芝麻。事实表明，这些传言都只是秃头星人的一厢情愿而已。

【传闻】生姜涂抹头皮可以生发⁉️
很多人面临脱发的困扰，网传“谢顶的人涂抹姜汁可以生发，只要坚持用新鲜的姜片或姜汁每天擦几次头皮，用不了多久头发就可以重新长出来”。

【真相】涂抹姜汁生发的做法是不科学的。
根据人民网的报道称，现在没有任何的证据来证明姜汁是否有生发作用。如果用生姜擦头皮，力道过大或者频次过多，反而还会加速剩余毛囊的老化。

【传闻】食用黑芝麻可以生发⁉️
一直有“多吃黑芝麻可以生发“的民间传言。有人吃了黑芝麻后，感觉自己头发变黑变茂密。多吃芝麻糊和黑芝麻类食物，对于生发养发有很大的帮助。

【真相】黑芝麻生发是没有科学依据的。
根据央视网报道中称，有很多黑芝麻丸类的食品，宣传自身具有生发功效，但事实上并非如此。摄入过多的话，会使得皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔，影响头发的正常生长。

另外，精神压力大和营养不良引起的脱发，是可以通过均衡饮食以及合理的睡眠改变的。

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