❁运城玛丽妇科医院咨询❉#运城妇科#☎运城玛丽妇科医院官网☬ ♕运城看妇科哪家好❉ 哪些行为会伤害卵子？
1、无节制的吸烟喝酒
不要认为吸烟喝酒是男性的专利，有些女性在应酬或生活中也会吸烟或喝酒，但却会伤害卵子。香烟中的有害物质达到几十多种，再加上酒精带来的双重伤害，易造成卵子畸形，使得卵细胞分裂异常，影响染色体复制；同时也会扰乱精子和卵子结合，使得受精卵难以在子宫内着床，易造成宫外孕；吸烟酗酒可阻碍胚胎发育，易导致流产和胚胎停育。
2、缺乏运动
每天的运动量小于20分钟可影响卵巢功能，易导致卵巢早衰。因此应把运动计划到生活中的每一天，一天的运动量不能低于30分钟，可选择的运动项目有散步、爬山、爬楼梯或骑自行车等，控制坐着的时间。
3、常常熬夜
熬夜或睡眠不足可扰乱内分泌系统，降低卵巢功能，势必影响卵子质量，所以应保持规律作息，不能因为娱乐或工作而牺牲睡眠，保证晚上10：30之前处于睡眠状态，每晚睡够7~8个小时，有助于身体功能恢复。
4、多次流产
在不正规的场所流产易造成宫腔粘连，破坏子宫内膜，以至于女性终身不孕。流产也会影响体内激素平衡，扰乱卵巢系统，影响卵子生存，从而降低卵子质量。
5、节食减肥
有些女性为能达到减肥目的，不吃任何主食，每天所吃的食物极少，以至于顿顿都是蔬菜水果，长久下去会造成营养不均匀，使得体内缺乏造血物质，从而影响卵子质量，紊乱月经周期，降低受孕能力。
6、不良的情绪
抑郁、生气、焦虑和暴怒等可刺激焦虑激素分泌，打破激素平衡，易造成内分泌紊乱，降低卵巢排卵功能。因此应调节好情绪，通过户外运动、旅游或听歌的方式来宣泄心中的不满。
1、无节制的吸烟喝酒
不要认为吸烟喝酒是男性的专利，有些女性在应酬或生活中也会吸烟或喝酒，但却会伤害卵子。香烟中的有害物质达到几十多种，再加上酒精带来的双重伤害，易造成卵子畸形，使得卵细胞分裂异常，影响染色体复制；同时也会扰乱精子和卵子结合，使得受精卵难以在子宫内着床，易造成宫外孕；吸烟酗酒可阻碍胚胎发育，易导致流产和胚胎停育。
2、缺乏运动
每天的运动量小于20分钟可影响卵巢功能，易导致卵巢早衰。因此应把运动计划到生活中的每一天，一天的运动量不能低于30分钟，可选择的运动项目有散步、爬山、爬楼梯或骑自行车等，控制坐着的时间。
3、常常熬夜
熬夜或睡眠不足可扰乱内分泌系统，降低卵巢功能，势必影响卵子质量，所以应保持规律作息，不能因为娱乐或工作而牺牲睡眠，保证晚上10：30之前处于睡眠状态，每晚睡够7~8个小时，有助于身体功能恢复。
4、多次流产
在不正规的场所流产易造成宫腔粘连，破坏子宫内膜，以至于女性终身不孕。流产也会影响体内激素平衡，扰乱卵巢系统，影响卵子生存，从而降低卵子质量。
5、节食减肥
有些女性为能达到减肥目的，不吃任何主食，每天所吃的食物极少，以至于顿顿都是蔬菜水果，长久下去会造成营养不均匀，使得体内缺乏造血物质，从而影响卵子质量，紊乱月经周期，降低受孕能力。
6、不良的情绪
抑郁、生气、焦虑和暴怒等可刺激焦虑激素分泌，打破激素平衡，易造成内分泌紊乱，降低卵巢排卵功能。因此应调节好情绪，通过户外运动、旅游或听歌的方式来宣泄心中的不满。
12星座吵架时究竟在吵什么？
【双子、双鱼、处女、射手】吵的是态度，其实他们不管对方刚才到底怎么惹了自己，哪怕是再大的错，只要对方好好说话，根本一点事都没有！但如果对方一副无所谓甚至很凶、很不耐烦的样子，不好意思，双子、双鱼、处女、射手会和你干到底！
【天蝎、金牛、狮子、水瓶】他们真的很少主动吵架，吵起来也是以冷战的形式来折磨对方。如果他们真的动动嘴吵起来，他们吵的就是自己的情绪，就是那种把自己情绪全部宣泄出来，把所有的不开心都告诉对方，看看谁到底更不开心。
【巨蟹、摩羯、天秤、白羊】他们吵起来的时候吵的全部都是心里话，不要觉得他们只是单纯的发脾气，其实那些台词他们已经在心里排练了好多遍了，只是没想到通过这种方式来表达，所以和他们吵架时我建议录音或者做好笔记，有助于你们以后更好的相处。
你们吵架时是不是这样的？有没有反驳一下的？
【双子、双鱼、处女、射手】吵的是态度，其实他们不管对方刚才到底怎么惹了自己，哪怕是再大的错，只要对方好好说话，根本一点事都没有！但如果对方一副无所谓甚至很凶、很不耐烦的样子，不好意思，双子、双鱼、处女、射手会和你干到底！
【天蝎、金牛、狮子、水瓶】他们真的很少主动吵架，吵起来也是以冷战的形式来折磨对方。如果他们真的动动嘴吵起来，他们吵的就是自己的情绪，就是那种把自己情绪全部宣泄出来，把所有的不开心都告诉对方，看看谁到底更不开心。
【巨蟹、摩羯、天秤、白羊】他们吵起来的时候吵的全部都是心里话，不要觉得他们只是单纯的发脾气，其实那些台词他们已经在心里排练了好多遍了，只是没想到通过这种方式来表达，所以和他们吵架时我建议录音或者做好笔记，有助于你们以后更好的相处。
你们吵架时是不是这样的？有没有反驳一下的？
《无形之刃》（无剧透）
多名无关老人遇害，现场却没有凶手足迹。
第一次见面的男女主，为何立马冷眼相待？
双线叙述，凶手为何每次都有完美的不在场证明？
.....
《无形之刃》是一本不错的悬疑推理小说，整体布局工整。
开篇就利用“反常识”，埋下大量伏笔，一小口一小口地吊足读者胃口，最后一一回收，接连引爆，让人直呼过瘾。
案件的“推理”和“社会教育”的比重，差不多五五分，符合我的喜好。
我个人更喜欢头脑对决的推理部分。
（1）推理部分
作者在犯罪心理、药理学、犯罪手法做了功课。
引用了许多经典的心理分析：“犯人通常会再次回到犯罪现场”，“凶手的内心投射”、“同态复仇”、“原生家庭影响”.....
案件的创作逻辑，主要是：“犯罪痕迹学”（现场找不到凶手脚印）+社会热点事件。
（2）社会现实意义
1.坏老人
一开始，我以为作者想写“坏老人”题材，对应紫金陈的“坏小孩”。
我们常说“童叟无欺”，老人和小孩在我们眼里，都是单纯、简单、无害的存在，不会跟犯罪扯上关系。
实际上，他们缺少理性的舒服，小的还没懂，老的无所谓，才隐藏了更多的人的欲望和恶。
这两个群体可以写的东西非常多，我一开始挺期待的，看看能挖掘出多少人性的阴暗面，可惜中期转变风向了，有点可惜。
2.旁观者的“平庸之恶”
这是本书的主题，号召大家不要再当冷漠的旁观者。
有人求助时，事不关己高高挂起的冷漠，就像一把无形的剑，也就是“无形之刃”，将会伤害对方，这也是一种恶，一种“平庸之恶”。
在出现违法犯罪时，我们要勇于助人，更不要落井下石。
3.程序正义
这是关于“法律”的科普，关于“程序正义”和“结果正义”的思辨，算是第二主题。
可惜有点图文不符。
作者一直强调“程序正义”，但是有背景的男二号，却频频靠背景不正规地获取资源和消息，帮住男主开金手指。
最后一直呼吁“程序正义”的教授，也为了女儿破例。
显得有点别扭。
4.互联网时代，自媒体的“流量至上”
在这个“眼球经济”的时代，很多文字工作者都忘了初心，怎么博眼球怎么来，再加上新技术，可以短时间大范围推广，制造了许多文字垃圾。
（3）美中不足
1.作者的文笔顺畅、质朴，但也有点平淡
比如想用天气烘托气氛，暴雨+夜黑无星
但每次都只是在开头和结尾提了一下，中间没有任何暴雨的蛛丝马迹。
整个案件几乎都是在暴雨中进行，但书中人物却感觉是在干爽、舒服的环境下办案，行为都很得体。
没有写出他想营造的那种暴雨中的压抑、狼狈、紧张和泥泞。
2.人物的塑造有点普通
主角和凶手都是天才，主角就是常见的那种智商卓越，又不守成规，经常犯错，富有正义感的人。
但中间为了引出“程序正义”的议题，多次让他降低智商，突然像个莽夫，看得人血压飙升。
后面为了多次反转，运用了叙述诡计，虽然也做了适量的细节铺垫，但还是让几个人物的人设前后不统一，转变得有点生硬。
3.“反转”悖论
读者们现在的胃口被撑大了，不反转3次以上，根本没人看。
但是，只要反转超过3次以上，就根本没有能圆回来的。
最经典就是韩剧推理，一般开局高能，但为了收视率多次反转，最后把自己转没了，高开低走。
像本篇，到了收尾，作者不仅要填坑，还要描写夫妻情、姐弟情、父女情，什么都说一点，但力气分散，总不能发泄出来。
属于是四平八稳，还总怕被挑推理的逻辑毛病。
我猜作者最后写得也是束手束脚，浑身不痛快。
所以，我建议，既然圆不回来，就不圆了。
理性是推理填坑，感性就是抒发情感和呼吁。
反正怎么填都填不完，总会被读者挑毛病，索性就不要理性了。
当断则断，主攻感性，比如集中在父女情。
高速推进剧情，砍掉所有支线，顾全大局，只管主线，像篮球比赛抢分，能抢一分是一分。
坑不填了，不求面面俱到了，把所有情绪全堆到父女情，这样结尾就会余韵悠长，收书成功。
读者读完的感受就是，虽然我知道你推理逻辑不能自圆其说，但至少感性这块确实把我给整舒服了，最后的情绪堆叠得到宣泄，然后写下“瑕不掩瑜”，满意离去。
（4）其他小发现
1.作者在书中穿插了自己的歌单，发现都是很好听的歌曲：
《默》、《平凡之路》、《要死就一定要死在你手里》、《不会说话的爱情》
2.感觉作者与比亚迪有仇，全文多次吐槽，至少提了10多次“破比亚迪”。
3.原来“不承想”才是对的，不是“不成想”。“消夜”才是对的，不是“宵夜”。
最后
本书值得一看，它就像一碗清香的豆腐花，不血腥不暴力，文风质朴，顺滑下口，每次在你准备腻的时候，又冒出点甘甜，案件不断反转，吸引你继续阅读。
不过我还是没明白，为什么从一双白鞋就能看出一个女生二婚和有一个孩子啊？
多名无关老人遇害，现场却没有凶手足迹。
第一次见面的男女主，为何立马冷眼相待？
双线叙述，凶手为何每次都有完美的不在场证明？
.....
《无形之刃》是一本不错的悬疑推理小说，整体布局工整。
开篇就利用“反常识”，埋下大量伏笔，一小口一小口地吊足读者胃口，最后一一回收，接连引爆，让人直呼过瘾。
案件的“推理”和“社会教育”的比重，差不多五五分，符合我的喜好。
我个人更喜欢头脑对决的推理部分。
（1）推理部分
作者在犯罪心理、药理学、犯罪手法做了功课。
引用了许多经典的心理分析：“犯人通常会再次回到犯罪现场”，“凶手的内心投射”、“同态复仇”、“原生家庭影响”.....
案件的创作逻辑，主要是：“犯罪痕迹学”（现场找不到凶手脚印）+社会热点事件。
（2）社会现实意义
1.坏老人
一开始，我以为作者想写“坏老人”题材，对应紫金陈的“坏小孩”。
我们常说“童叟无欺”，老人和小孩在我们眼里，都是单纯、简单、无害的存在，不会跟犯罪扯上关系。
实际上，他们缺少理性的舒服，小的还没懂，老的无所谓，才隐藏了更多的人的欲望和恶。
这两个群体可以写的东西非常多，我一开始挺期待的，看看能挖掘出多少人性的阴暗面，可惜中期转变风向了，有点可惜。
2.旁观者的“平庸之恶”
这是本书的主题，号召大家不要再当冷漠的旁观者。
有人求助时，事不关己高高挂起的冷漠，就像一把无形的剑，也就是“无形之刃”，将会伤害对方，这也是一种恶，一种“平庸之恶”。
在出现违法犯罪时，我们要勇于助人，更不要落井下石。
3.程序正义
这是关于“法律”的科普，关于“程序正义”和“结果正义”的思辨，算是第二主题。
可惜有点图文不符。
作者一直强调“程序正义”，但是有背景的男二号，却频频靠背景不正规地获取资源和消息，帮住男主开金手指。
最后一直呼吁“程序正义”的教授，也为了女儿破例。
显得有点别扭。
4.互联网时代，自媒体的“流量至上”
在这个“眼球经济”的时代，很多文字工作者都忘了初心，怎么博眼球怎么来，再加上新技术，可以短时间大范围推广，制造了许多文字垃圾。
（3）美中不足
1.作者的文笔顺畅、质朴，但也有点平淡
比如想用天气烘托气氛，暴雨+夜黑无星
但每次都只是在开头和结尾提了一下，中间没有任何暴雨的蛛丝马迹。
整个案件几乎都是在暴雨中进行，但书中人物却感觉是在干爽、舒服的环境下办案，行为都很得体。
没有写出他想营造的那种暴雨中的压抑、狼狈、紧张和泥泞。
2.人物的塑造有点普通
主角和凶手都是天才，主角就是常见的那种智商卓越，又不守成规，经常犯错，富有正义感的人。
但中间为了引出“程序正义”的议题，多次让他降低智商，突然像个莽夫，看得人血压飙升。
后面为了多次反转，运用了叙述诡计，虽然也做了适量的细节铺垫，但还是让几个人物的人设前后不统一，转变得有点生硬。
3.“反转”悖论
读者们现在的胃口被撑大了，不反转3次以上，根本没人看。
但是，只要反转超过3次以上，就根本没有能圆回来的。
最经典就是韩剧推理，一般开局高能，但为了收视率多次反转，最后把自己转没了，高开低走。
像本篇，到了收尾，作者不仅要填坑，还要描写夫妻情、姐弟情、父女情，什么都说一点，但力气分散，总不能发泄出来。
属于是四平八稳，还总怕被挑推理的逻辑毛病。
我猜作者最后写得也是束手束脚，浑身不痛快。
所以，我建议，既然圆不回来，就不圆了。
理性是推理填坑，感性就是抒发情感和呼吁。
反正怎么填都填不完，总会被读者挑毛病，索性就不要理性了。
当断则断，主攻感性，比如集中在父女情。
高速推进剧情，砍掉所有支线，顾全大局，只管主线，像篮球比赛抢分，能抢一分是一分。
坑不填了，不求面面俱到了，把所有情绪全堆到父女情，这样结尾就会余韵悠长，收书成功。
读者读完的感受就是，虽然我知道你推理逻辑不能自圆其说，但至少感性这块确实把我给整舒服了，最后的情绪堆叠得到宣泄，然后写下“瑕不掩瑜”，满意离去。
（4）其他小发现
1.作者在书中穿插了自己的歌单，发现都是很好听的歌曲：
《默》、《平凡之路》、《要死就一定要死在你手里》、《不会说话的爱情》
2.感觉作者与比亚迪有仇，全文多次吐槽，至少提了10多次“破比亚迪”。
3.原来“不承想”才是对的，不是“不成想”。“消夜”才是对的，不是“宵夜”。
最后
本书值得一看，它就像一碗清香的豆腐花，不血腥不暴力，文风质朴，顺滑下口，每次在你准备腻的时候，又冒出点甘甜，案件不断反转，吸引你继续阅读。
不过我还是没明白，为什么从一双白鞋就能看出一个女生二婚和有一个孩子啊？
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