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好像常说这样的话，说这个季节也要好好生活，按时吃饭，规律作息，说要见想见的人，要吹晚风，要用尽全力做好一件事。说过要好好爱自己的，不要忘了。 ​​​“有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。” ​​​

湿气分5个等级，看看你到哪一级

等级一：湿气在“皮肤”

特征：容易长痘、皮肤痒、长湿疹；皮肤头发非常容易出油。

等级二：湿气在“肌肉”

特征：腰酸、乏力、提不起精神，感觉总是睡不醒，尤其是晨起就像是脑袋裹了一层什么东西。

等级三：湿气在“骨骼”

特征：常有肩周炎、肩痛、颈椎痛，关节容易风湿，变天关节就痛。

等级四：湿气在“脏腑”

特征：便秘、容易胖、肚子大等等。湿气入肺，容易出现咳嗽痰多等；湿气入肾容易腰酸疼痛冒汗；湿气入脾，影响脾的运化，大便粘马桶。

等级五：湿气遍布全身

特征：容易出现各种结节，甚至各种瘤...#健康[超话]##中医[超话]##湿气[超话]#

母亲又和我细嚼慢咽地品尝起曾经的那场“午夜惊魂”。那个风高月黑的夜晚，还有那个狼狈不堪的张伯父。

记不清那时候我有多大，大概十二三岁了吧？父亲早就去世，母亲带着我们姐弟四人艰难度日。

秋收农忙季节，整天的劳累，疲惫不堪的我睡得老死沉了。母亲常说，被人扔到马路上我也不会睁眼。

一个寂静的夜半时分，母亲那尖细的吼叫声吓醒我时，院子里早已如同战场：姐姐和两个弟弟及母亲追来赶去地逛奔，叫骂声此起彼伏，连带着扔砖砸棒的沉闷声，老母猪的惨叫声，看门小黄狗的狂吠声……
我猛一激淩：不好！家里进贼了！

我栽跟打头地跑出屋门，定了定神，咳，原来是我家的老母猪又窜进了菜地(多年以后才知母猪发情了)！我那个气呀！我给你吃的晚饭是屎吗？还让不让人睡觉了？愤怒交加的我顺手抄起铁揪，和母亲一起和那老母猪拼命

我们一家五口人，简直就是三班衙役，刀枪棍棒，围追堵截，吼叫怒骂。小黄狗也抓天挠地狂扑，大有把猪撕了的气势。混乱又嘈杂的人猪大战呀！

母亲心疼她满园的菜被踩踏，我则心疼我永远睡不醒的瞌睡。愤怒的我恨不得将猪大卸八块。我们明明将猪翁中捉鳖式地围在了猪圈囗，可猪象瞎得看不见，也或是饿疯了，根本不想进去，宁愿挨上人的暴力一击，也要满院疯逃。

足足闹腾了半个小时吧？终于把猪赶进了圈。母亲看了看菜地，我们把“刀枪棍棒”归位，骂骂咧咧地准备回房睡觉。

“咦——，狗呢？狗咋没了？”弟弟惊叫。

此时，大家讶然惊觉，小黄狗的狂叫不知何时没了。
大门开着一条缝，小黄狗肯定跑出去了。

果然，小黄狗在门外溜达。和那猪比起来，小黄狗乖多了，一声招呼，呼啦啦啦地奔过来，乖乖地坐那儿接受着拴狗绳的约束。

谁知，夜半插曲，我们竟然只知上半场，还有我们不知道的下半场。

原来，晚上我们恼怒地和猪较量，动静太大，我家右邻和后院被连片的狗吠惊得上房查看，发觉只是小闹剧而已，便睡回了被窝。

而我家的前院就是张伯父家。那晚，张伯父也以为进贼了。抓起衣服半踏鞋，一溜扑嗒小跑来到我家门口，一推，门开了，刚想进门，小黄狗张牙舞爪猛扑过来，还扑断了拴狗绳。张伯父一楞神，着急忙慌中，手无东西可抄，便转身就跑，他这一跑，坏了，狗追上来了。很快，拖踏鞋的他在他家院墙拐角处，一个不留神，狗在小腿上咬了一囗。张伯父急了，狠狠踢一脚，狗连连叫唤着负痛逃跑，张伯父则郁闷地回家了。

第二天，小巷里都在打听昨晚发生了什么事？而给众人解答的人便是张伯父，他还说：“我好心去捉贼，狗却将我当贼追，还被咬了一囗，幸亏穿着裤子，也幸亏狗小，要不然，莫名其妙地成伤员了。”

我们姐弟听说还有这样的事，觉得特别搞笑，总勾勒着伯父惊慌逃跑的狼狈样。但母亲却总是告诫我们，张伯父才是真正的好人。

我们少时不懂事，如今想来，张伯父早该是我们心中的一束光亮，一股暖流。
#愿你遇到的人都是温暖的#