打卡第23天。今天听了一些事，听到了别人给我的鼓励，我发自内心的开心，每个人都有每个人的价值，你不可以否定自己，每个人也都有每个人的困境，每个人所经历的苦。保持良好的心态，勇敢面对，相信一切都会好起来，未来就是会有希望。虽然因为经历了一些事，我一直把自己困在一个牢笼里，我像是掉进了深渊，我努力的往上爬，虽然我知道我还没有爬出深渊，我一直爬了又摔，摔了站起来再爬，总有一天，只要我不放弃，我一定可以爬出深渊。找到希望，找到光。

很多人在调理健康的时候总想着补什么，
​其实这个思路是不对的。
​人有‮个两‬口：一个进‮吃口‬；一个出‮排口‬。​‎ ͏ 
让‮得你‬大病的是‮不排‬出去‮毒的‬，
而不是吃进‮的来‬毒。
·
你可以想想‮下一‬：
你的家里有‮个一‬蓄水池，
有一个‮口进‬有一个‮口出‬，
当你发现污‮往水‬外冒得‮候时‬，
一‮是定‬出口被‮住堵‬的问题。
如‮今果‬天，
你只是‮单简‬的把‮些那‬污水清理掉，
没有去把出‮打口‬通，
那就会出‮反现‬反复复。
​·
​调理亚健康第一步是排毒，
​把肠道的出口打通，这是最重要的。
#葆婴USANA-Doris##健康养生#

#周五优选日##带着微博去旅行##记录生活# 秋天是最喜歡的散步季節
不冷也不熱
適合想很多事情
☀️☀️☀️☀️☀️☀️

早起发现高处的小玫瑰花盆倾倒在地面
土壤洒落一地 其中一個花骨朵也被折掉
部分刚好掉进下面含羞草的盆子里
敏感的害羞草被落土的力量拉到倾斜

用铲子把地面上的落土重新挖起来放入盆里
又从空置的土花盆里挖出来一些土壤
给小玫瑰生长使用
再扶正含羞草
喂他们喝水 看着水落入土壤
一会就沉淀下去 再看看盆地会不会漏水
(喝饱了就会漏水)
很治愈
☀️☀️☀️☀️☀️☀️
植物是一起生活的家人

从搬回来第一株含羞草开始
每天的生活多了一份
早起观察它们喝水
阳光照射的角度
含苞待放到绽放

小玫瑰多了两朵花骨朵
含羞草多了几支枝芽
薄荷一直向上生长多了几片对叶
卷柏的形状越来越大

观察植物，
当看着它们在自己的悉心照顾下
有天突然冒出新芽
突然多了一只花骨朵
多了一支枝芽
会感到生命充满希望
又同时，会意识到，这些生命是需要照顾的