这几天的快乐：
去医院拿复查结果
检查结果好像不是很好的样子
但好像也不是什么很严重的事情
反正我也看不懂
因为没办法开药
所以被医生叮嘱一定要清淡饮食绝对不要吃辣
什么这是我能做到的事情嘛
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死
根本没办法拒绝美食
晚上马上就和朋友去吃了好吃的火锅
虽然本人是吃辣小趴菜基本只配吃不辣锅
但没有任何事情可以阻挡我干饭
因为朋友好久没吃火锅了真的很馋哈哈哈哈
吃完回去路上买了奶茶结果因为走太久
回去奶茶就变成了常温
气的我马上就喝了一大口
还买了秋冬必备烤红薯和糖炒栗子
可恶啊回去马上就是一大口压根没想起来拍照
觉得糖炒栗子是最适合冬天的小零嘴了
可以把快乐分享给好多人
前几天还和其他朋友出门逛逛吃吃
平时不爱走路的人愣是和朋友一起走了好久
自己看不懂导航所以都是被带着走哈哈哈哈
看不懂但敢质疑朋友带的路是不是正确的
（我：到了嘛到了嘛还要多久我好累啊不想走了，朋友：快了快了还要一会儿你再坚持一下）
可恶啊惦记了很久的爪爪真的好好吃
不行我下次一定要再去
怎么会有人出门除了吃就是吃啊
行吧这个人是我
我发四过了这周我一定谨遵医嘱
控制住自己的嘴不能吃的绝对不吃
如果没做到当我啥也没说
哎呀如果每天都能这么开心就好了

之前给大家经常说剪性最低要求是经常洗头，说话温柔语速慢，保持比较瘦的身材，随身带漱口水。
其实关于瘦一点……真是很多点，例如运动，例如生酮，甚至抽脂，我本人都有涉猎。

其实我觉得运动最大的好处是即刻就紧致了许多，当然即刻禁止还有一个东西叫黑咖啡，只能中午用，下午就可能睡不着了，黑咖啡最大的作用也就是提升新陈代谢。

长痘，便秘，水肿最大的元凶就是新陈代谢慢，也不能一直依赖黑咖啡，所以我尝试了拜耳给我推荐的one a day®女士新陈代谢片复合维生素，能加速新陈代谢，我的感受是减重作用暂时没感觉，可能我也没怎么运动，但是醒吃完早饭后吃一颗，提神消水肿效果很好。

糖吃的多会让人体衰老，皮肤暗黄，但人其实很难做到完全不吃糖，因为水果有果糖，米饭碳水类也属于糖类，喝酒里面也有糖！平时饿了随便吃点啥很容易有糖，但我们也不用把‘糖’看得太洪水猛兽，真的戒糖很容易暴饮暴食，代糖也会欺骗大脑让你产生要吃更多的想法。

所以抗糖就好了，我对糖的态度就是水果可以吃，碳水也可以吃（不吃碳水会掉头发的），可乐喝无糖的，偶尔心情不好吃吃糖果什么没事，但是会吃抗糖。

吃抗糖丸喝抗糖饮我已经持续了很久很久，以前吃的是一个日本的品牌，一直在吃（图4购买记录）。 我以前是‘贵妇档’，我觉得贵就是好。

但是自从交了成分党的朋友，我深刻认识到了自己的韭菜性！拜耳这款抗氧抗糖促进代谢，并且双管齐下补充胶原蛋白，里面的虾青素来自瑞典，天然虾青素的浓缩品，虾青素有助于清理自由基，帮助抗氧化，此外还有水解胶原蛋白来补充胶原蛋白被糖化后缺失处，支撑皮肤，柑橘类生物黄酮，促进糖化的胶原蛋白新陈代谢掉，余干果提取物的维C是苹果的一百多倍，来抗·氧去黄。

我服用后全身皮肤有显著的‘哎哟，嫩了嫩了’并且皮肤有点提亮了，所以我出门旅行也要带上它！！！要坚持吃，才有效果~

我这个人有没有服用抗糖真的很明显，因为我不忌口爱喝酒，酒里也全是糖，但是吃抗糖丸就会让你喝酒也很放心， 女孩子一定要投资自己，内调外调都很重要，拜耳这款现在动很低，平里有大youHui记得领，早buy早享受！

今日美食分享[彩虹屁]

本来以为是酱香饼才拿的，竟然是葱油饼，不过一样好吃，我果然是猪[允悲]

公司便利店里的盒饭基本都吃过了，最爱这款，主要是这个甜甜的叉烧深得朕心[耶]

公司面包房里这个三明治特别好吃，上次同事推荐吃过后念念不忘[羞嗒嗒]

虽然吃了个面包，但李子柒螺蛳粉怎么能不来一碗呢[春游家族]我能说连汤都喝得一滴不剩嘛～

多乐小橘干没吃过，还是从昨天发的公司打假案例掏出来的，还可以吧，就是我不太吃果干，不过室友特别爱吃[开学季]

辣条就不说了，从小到大永远的神[赢牛奶]

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