治疗肺脾气虚咳嗽的偏方

　　1、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。

　　2、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

　　3、杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。

　　4、葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。

　　5、柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。

　　6、二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。 https://t.cn/R2Wx9vW

医生公开的8种“长寿”水果

1、桃子桃子是最适合春天养肝的水果，常吃桃子，可以润肠通便，活血化瘀、调理虚劳导致的咳喘，尤其是对于淤血导致的痛经很有效。

2、苹果

俗话说 “天天吃苹果，医生不上门”，春天可以多吃青苹果，青苹果清肝火，同时中医也提醒，阳虚体质的人要少吃苹果。

3、梨子梨可以润肺生津，缓解秋燥，这点大家都知道，秋天一碗冰糖雪梨水，让你嗓子润到没朋友，但是也要注意，梨也归属于寒凉水果，不宜吃太多。

4、香蕉大家都知道，香蕉是润肠通便的一种水果，但是要注意的是，便秘的原因有很多，香蕉适合阴虚内热型便秘，其他类型的就不适用了。

同时，香蕉属于大寒水果，因此，脾胃虚寒的人和空腹的时候都别吃。

5、橘皮橘皮就是大家常说的“陈皮”，它常被用于很多药方中，具有“化痰燥湿，理气健脾”的作用，爱抽烟或者痰多的人可以经常用它泡泡茶喝。6、柚子柚子属于白色食物，对应肺经，具有清肺热，降肺气、化黄痰的作用。

7、金桔小金桔气味芬芳，能消食开胃、疏肝理气、润喉化痰。

8、佛手佛手也是中医上经常被用到的一种东西，味辛、苦、酸，性温。

与木香、陈皮等搭配使用，具有疏肝理气、健胃止痛、化痰祛湿的作用；

与砂仁、白豆蔻、半夏同用，缓解食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状；

与半夏、茯苓、陈皮等同用，治疗咳喘，胸闷，痰多等症状；

你还知道哪些养生的水果，可以评论区留言分享给大家，关注健康养生知识，关注 ，让你健康多一分。

#健康养生#

在车上昏昏沉沉的，想着写点什么中药知识，想到了橘子皮，挺高兴有了目标了，突然又想到刘亦菲的脸，和橘子皮重合在一起。怎么突然想到刘亦菲了，又惊讶又好笑，我想大概是前几天经常刷到了刘亦菲的视频。

刘亦菲和橘子皮联系在一起有点突兀，但我想她们还是有联系的。刘亦菲看起来让人舒心，橘子皮也有理气的作用，青皮还能够疏肝，真要说都有调畅气机的作用。

刘亦菲我知道得不多，还是来说说橘子皮吧，橘子皮可以直接作为一道菜，和柚子皮一样，放些生姜，辣椒一起炒，辛温开胃。橘子皮晒干，久放储存当中药使用叫陈皮。陈皮的功效是：理气健脾，燥湿化痰。能够梳理脾胃气机，祛湿下痰，去腹中冷气。

陈皮被中国古人很早的运用并记载下来，《神农本草经》中橘柚就是它。里面说到，橘皮，味辛温。主胸中瘕热逆气，利水谷。久服，去臭下气通神，一名橘皮。生川谷。

《名医》曰：生南山，江南，十月采。（广东种植生产的属于优良道地药材）

民间饮食可以作如下配伍：

橘皮配生姜：温胃散寒止呕

橘皮配花椒：温中散寒

橘皮配羊肉：补中去冷气，陈皮助羊肉消化。

中药配伍（个人请咨询医生）：

橘皮配杏仁（苦杏仁有小毒）：化痰止咳

陈皮配甘草：祛寒咳化痰，下气

陈皮配白术木香：除腹部胀气

陈皮配砂仁，陈皮配半夏（有小毒）等……

药食应用列举：

橘皮玳玳花茶

【原料】橘皮6克，玳玳花6克，甘草3克。

【制作】以上3药切碎，用开水浸泡，不限时服用。

【作用】芳香健胃，行气止痛。适宜于胃脘胀痛、胸闷不舒、频频嗳气、食少腹胀、大便不爽等症。

橘皮粥

【原料】橘皮50g，粳米100g。

【制法】橘皮研细末备用。粳米淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。

【作用】本品有理气运脾功效。适用于中焦气滞，脾失健运，脘腹胀满，不思饮食。

【宜忌】

《寿亲养老新书》以本品加苎麻根、良姜末煮粥，名“陈橘皮粥”，分早、晚空腹进食，用于“妊娠冷热气痛连腹不可忍”。本品辛散温燥，故气虚吐血及阴虚燥咳者不宜食用。

橘皮现代药理研究：

松弛血管平滑肌造成短暂性降压

松弛胃肠道平滑肌

抗炎、抗溃疡、利胆

参考资料：《中华本草》、《食疗本草》。图片来自网络，如有侵权请联系删除。 https://t.cn/R2WxY4W